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    newgenworld
    newgenworld お疲れ様です😄1日遅くですいません💦私は書くことはあるものの、仕事や家の事で回数減らすことにしました。カエルさんも無理のないように🐸!!

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    URTK
    URTK 色々工夫されてるんですね、勉強させていただきます。偏頭痛はつらいですね。。。お大事になさってください。

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    keyakinamiki67
    keyakinamiki67 歩くのは健康にとても良いと聞きますが、私も苦手ですねぇ。ジョニーさんは競馬のブログを書かれていますが優しい人って伝わってきます。(命式は存じ上げませんが)。私のブログも行き当たりばったり(反省)です。

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    fire-money
    fire-money よく言われていますが、リライトは非常に大切だと感じます。特に数字関係は半年も経つと大きく変わりますからね。私は体重管理は、食べる量を減らせないので、運動量を多くします。

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    dominago
    dominago 歳を重ねるに連れ偏頭痛の回数が減ってきました。40代前半は苦しみました。私の場合、なぜか炭酸ジュースを飲むと高確率で偏頭痛になります。よって10年以上炭酸ジュースを飲んでいません。ビールはなぜかOKですけど。

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    suzu20132013 偏頭痛は、副鼻腔炎かも知れないですね。一度痛くなると数日続きますし、体も怠くなり、バファリンもあまり効かないですよ。

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    funesan_sg
    funesan_sg 計画倒れになることが多々あるので、かえるさんを見習って有言実行を目指したいと思います。・・・動画編集は大変ですが楽しいですね。凝り始めると終わりがないので、数をこなして慣れたいです。

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    Boke-Boke
    Boke-Boke 偏頭痛つらいですね。お大事になさってください。食生活の見直しや運動わたしもやろう。

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    kirakunist
    kirakunist やっぱり何事にも計画が大事ですよね~、それと実行しているか確認するためのチェックリストは。

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    kaiyumaru
    kaiyumaru 訪問ありがとうございます有難く感謝申し上げます

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    heartmil
    heartmil カエル様がサボり気質とは信じられませんが、ちょっとホッとしました^^; たまにはサボる時間もつくってくださいね(^^)/

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    DIYnom
    DIYnom 同じことをするにしても、色々な効率の工夫が必要なんですね。ダイエットも沢山の方法がネットなどでありますが、無理な運動などは継続出来ないので、先日テレビ番組でやっていた16時間ダイエットを始めました。

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    egaosouzoku
    egaosouzoku 頭痛って、すべてが億劫になりますよね。お大事にとしか言えなく、すみません。もしかして、ストレスかも。お大事になさってください。。

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    naatantantan
    naatantantan ナイル川クルーズ!なんか世界観変わりそうなかんじですね!ほんと海外のクルーズ旅行は非日常ですね!当面行けないな( ;∀;)毎日ウォーキングいい試みですね!継続は力なり!頑張ってください!

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    ma2no_z32
    ma2no_z32 わたしも今年を頑張るとしにしようと思っています。これを読んですこし勇気づけられました。

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    hukunekox
    hukunekox 胃腸を休ませる日良いですね😊私もやらなければ、、Johnnyさんは天賦の才能ですもんね〜すごいです^ ^🌸

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    mamu-petit かえるさんがサボり気質?!まさかっ! こんなに着々と目標達成してるんだから大丈夫♪ でも目標の進捗表って、とてもいい方法ですね☆ 私は行動目標を紙に箇条書きことが多いです(ヤル事すぐ忘れちゃうから…)

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    happy-ok3
    happy-ok3 こんばんは。>「30分のウォーキングを本日から開始します。」いいですね。計画的にというのは、素晴らしいです。

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    s-johnny
    s-johnny こんばんは。何か宣伝までして頂いちゃいまして、ありがとうございます_(_^_)_ ちょっと昨日から気分が荒れてますが、何か小生に出来る事が有れば言って下さい。今回の件も義理人情と言うか渡世魂と言うか・・

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