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※ 本記事にはプロモーションを含む場合があります。「肌が焼けないように日焼け対策をしたいけれど、ど... ※ 本記事にはプロモーションを含む場合があります。「肌が焼けないように日焼け対策をしたいけれど、どんなことをすればいいのかな?」と思ってはいませんか? 特に紫外線の気になる時期は、日焼け止めを塗っただけではちょっと心配ですよね。 そこで今回は、肌らぶ編集部がおすすめしたい日焼け対策を「化粧品編」「グッズ編」「食事編」の3つに分けてご紹介します!! 1.日焼け対策は1年中必要?? 日焼け対策は、1年中行うことをおすすめします。 なぜなら、紫外線は春や夏だけでなく、1年を通して地上に届いているといわれているからです。 1年の中で紫外線量のピークを迎えるのは5月といわれていますが、冬でもその半分~3分の1の量の紫外線がふりそそいでいるとされています。 気づかぬうちにうっかり日焼けしてしまうことを防ぐためにも、1年中日焼け対策を意識して行うようにしましょう! 2.日焼け対策【化粧品編】 まずは、日