絶対的なスピード - 50才からどこまでいける？

絶対的なスピード - 50才からどこまでいける？

ふじひろです。 今日は 仕事から早く帰ってきたので明るい時間から走りに出かけました。 いつもの10キロ...概要を表示 ふじひろです。 今日は 仕事から早く帰ってきたので明るい時間から走りに出かけました。 いつもの10キロに 流しを×5本。 今の私は、コレ以上速く走ることができません。 でも、 このスピードだとチョコちょこした小さな走りになってしまいます。 小さい走り、フォームが板についているのでなかなかスピードが上がらないのが現状。 もちろん、 ゼロからのスタートなので、何もかもが無いのですが、 流しや短距離を走って、まず絶対的なスピードと大きなフォームを体に覚えさせたいと思っています。 キロ5で走れるスピードと持久力が欲しい。 違うかな？？ でも、スピード＝ケガ？ ちょっぴり恐い… 明日は、 まりちゃん勤務だし、緊急事態宣言中だし、 またロング走に行ってきます。 『絶対的なスピードが欲しい…』 応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村