【非ロングライド派】ロードバイクで長距離乗らない理由 - 自転車と英語初心者の情熱大陸

【非ロングライド派】ロードバイクで長距離乗らない理由 - 自転車と英語初心者の情熱大陸

1時間でも十分楽しむ方法 完璧主義をやめる 走るコースをしっかり決める 一定の負荷をかける 「どうせ乗...概要を表示 1時間でも十分楽しむ方法 完璧主義をやめる 走るコースをしっかり決める 一定の負荷をかける 「どうせ乗るなら」をやめる ある日、200㎞を制覇。 それはもちろん素晴らしい。 じゃあ、次もそれなりの距離に挑戦したい。 でも、なかなか時間が取れない。 これが、結局走らなくさせる。 まずは、その完璧主義を捨てよう。 あくまで走ること。 実際に行動することが重要。 コース設定を入念に 短時間で満足感を得られるには、あらかじめコースを決めておくのがコツ。 何時に家に戻ってこられるのかを把握する。 出来れば、複数のバリエーションがあるといい。 自分が飽きないようにコントロールするのも必要。 だから、逆にコース設定するときには時間が必要。 「ここはショートカットできる」 「知らない道だけど、ここに入ったら周回コースにできるかも」 「今日は逆回りにしてみよう」 など、いつもの幹線道路を避けて、コース探索に

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