腰痛で悩んでいるのですが腰に貼るモーラステープやロキソニンテープ液体の塗り薬などはあまり使いすぎると胃をやられるって本当ですか... - Yahoo!知恵袋

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下記事項もあわせて参考にして下さい。 「私なりの工夫」も加えてますが、20年前、腰痛になった際、見つ...概要を表示 下記事項もあわせて参考にして下さい。 「私なりの工夫」も加えてますが、20年前、腰痛になった際、見つけた菅原暁著・日刊工業新聞社刊・「腰痛に勝つ！」という本の要約です。お陰で、その後、腰痛とは無縁の生活を送っています。もちろん、無理をすると腰痛になることもあります。が、常に、軽微な段階で直せます。あなたも、工夫されつつ、腰痛に勝って下さい。 本書は絶版ですが、図書館に依頼されれば、長くて2週間前後で貸してくれます。 （一般の治療法） 一般に、「腰痛の原因は、背筋と腹筋が弱っているからだ」とされます。 当然、対策は、「背筋と腹筋を鍛えるべきこと」となります。「腰痛体操」をしたり、水泳等の運動をして「背筋と腹筋を鍛える」、こととなります。 が、それではマッチ･ポンプになるだけです。腰痛体操をするとしても、日に1時間もすれば良い方で、３日坊主になるのが関の山。しかも、それだけ腰痛体操をして背筋と

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