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    houyhnhm
    houyhnhm 鯖ゲーガンバレ。

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    fjsk
    fjsk うん、食べなきゃ痩せるよ。食べない為に一番いいのは食へのこだわりとか執着を無くす事。「腹膨れれば何でもいいけど、野菜は食っとくか」って生き方になれば普通に痩せる。無理なら何かがんばる必要がある。

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    fumikef
    fumikef 頑張ってね!自分も頑張らねば、婚活。

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    coco5959
    coco5959 オッス!オラ喪女!: オラスゲェことに気がついちまったんだ!体重90.7kg!身長158cm!…

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    outp
    outp 恋をしよう

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    kaki-9sai
    kaki-9sai 私の体重は53kgです…

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    dj_superaids
    dj_superaids 体験者から聞いた話だと、なんか動悸と一緒に意識が遠のく瞬間が訪れて怖くなって痩せようとするらしいよ。

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    domekaineer
    domekaineer すごいっすね。

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    rokushou
    rokushou 一気に痩せようとするな。ちょっとずつ減らして胃を誤魔化せ。気長にね

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    melon_man80
    melon_man80 女子で90キロ超級はすごいね。その体重を活かしてボブスレーやリュージュを始めたらメダル狙えるかもね

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    younari
    younari スマホのアプリでとりあえずカロリー計算しつつ食ってみたら? 自分はそれで痩せた。 食べ過ぎたら少しだけ運動みたいな。

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    wonodas
    wonodas 基礎代謝はかって基礎代謝と同程度のカロリー摂取しとけば普通に痩せるでしょ、この体重だったら

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    makeyoulaugh
    makeyoulaugh 胃の切除が保険適用になるのでは?肥満外科診療してる病院に行くのをおすすめします。今は若いから平気なのかもしれないけど、そのままいくと内臓疾患とか膝への負担で歩けなくなるとか心臓発作とかが怖い。

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    bispate
    bispate 人より痩せる幅は大きいから大丈夫少しずつやろ

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    mfigure
    mfigure 俺156cmで44kgなんだけど(汗)若いうちに痩せないと、皮膚がたるんでみっともなくなるぞ。今すぐ始めよう。

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    chocolaterock
    chocolaterock お昼をサラダ食にするだけでも変わるから頑張れ!

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    natumeuashi
    natumeuashi カフェでも美術館でも、ごはん屋でもいいし、時間のある時にオシャレして外に綺麗なものや美味しいものを探しに出る習慣をつけるといいよ。そしたら何も考えなくても自然に身体も中身も活動的で魅力的になってくよ。

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    arguediscuss
    arguediscuss とりあえず恋をするとか。

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    KoshianX
    KoshianX そもそもそれだけ食べられてしまうということは満腹中枢が壊れてることも。あと吸収のいい麺類や粉物で糖質をとっていたり、消化を緩やかにする食物繊維の摂取量が少ないこともありえる…ということに最近気づいた

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    wrss
    wrss 私の祖母、身長150cmで体重80kg超えてて一応は元気なんだけど、一度肥満外来に連れてった方がいいのかなあ>_<

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    rna
    rna BMI36だから病的肥満のライン超えてる。腹腔鏡下スリーブ状胃切除手術に保険が効くレベル。手術はともかく医者に相談したほうがよいかと。

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    kujirax
    kujirax 食べるから太るんだよ。我慢しろよ。

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    daibutsu310
    daibutsu310 オッス、おらキモオタ!!体重43.6キロ身長165センチ!!一日のカロリーを計算してみたら1000キロカロリーしかなかったぞ!!!腹五分で咀嚼するの飽きるんだよなぁ。とりあえず食えば太れるのだろうか

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    you1_t32
    you1_t32 大盛りをやめるところから始めてみ。それで、年単位で10kg変わった。

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    gonami29mk
    gonami29mk 大体同じスペックの喪女だよオッスオッス。さすがにヤバいと思って私もダイエットしとるよ。一日の摂取カロリーを最低1500最高1800位に抑えて踏み台昇降運動を暇なときにやるのおすすめ。一月半続けてるが膝もまだ平気

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    tohima
    tohima 普通の生活をするだけでめっちゃ痩せると思うので普通を調べればいいよ。運動とか過度な食事制限は不要。

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    nine009 運動できない、根性ない、やさいがたべれない、メンタル弱い、とかだとほんと痩せるのむずい

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    Bosssuke 界王拳…3倍だ!!

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    klaftwerk 90kgって凄いな、ユニック車で荷降ろしするしかないかな

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    pikopikopan 漢方で食欲が落ちるのを処方して貰って一食置き換えしてる。食べないと痩せるよー!

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