とりあえず確実に言えるのは、意志の力だけでなんとかするのはやめろ。効..

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nezime はてな退会するわ

2015/05/13 リンク

ptolemychan 「人間が変わる方法は3つしかない。１番目は時間配分を変える。２番目は住む場所を変える。３番目はつきあう人を変える。この３つの要素でしか人間は変わらない。最も無意味なのは『決意を新たにする』ことだ。」

2015/05/14 リンク

vlxst1224 漫画やドラマでありがちな「あの事をきっかけに、俺は変われたんだ」みたいな事ってホント起きないんだよね。親しい人に叱咤されようがブン殴られようが変わらない奴は変わらない。変えるのは性格でなくて習慣。

2015/05/14 リンク

ans2012 大前研一は意志の力だけじゃムリムリ、時間・付き合う人・場所のどれか一つを変えろとおっしゃってます。ぬーん

2015/05/14 リンク

rindenlab たまに、環境を変えるハードルを越えられずにずっと布団の中に居る時がある…

増田

2015/05/14 リンク

raitu 俺はランニングを習慣にするために、どんなときもランニングシューズを履いてた。通勤時も。で、隙を見てランニングアプリをスタートさせてた。すると走らざるを得なくなる。

2015/05/14 リンク

gtl よく分かる。ランニング毎日5キロ！と決めて、初日5キロは走れる。でも翌日以降、走れた事実が重しでしかなくなる。

2015/05/14 リンク

quick_past ポジティブ信者、がんばれ教に対する不信感は死ぬまでぬぐえないと思う。心はブラックボックスでも四次元ポケットでもない。容量が決まった容器だ。

2015/05/14 リンク

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とりあえず確実に言えるのは、意志の力だけでなんとかするのはやめろ。効..

とりあえず確実に言えるのは、意志の力だけでなんとかするのはやめろ。効果ない。続かない。俺の場合は... とりあえず確実に言えるのは、意志の力だけでなんとかするのはやめろ。効果ない。続かない。俺の場合は気をつけてる事は次の2つ 1.ハードルを下げる絶対にこれぐらいならできる。というところまでハードルを下げること。例えば受験勉強なら、毎日6時間やるとか無理。やる気など続いてせいぜい一週間。 2時間でも無理。1時間でも辛い。一日20分とかまで努力のハードルを下げて徐々に習慣をつける。ランニングなら一日1kmとかな。 2.環境を変える環境はバカにできない。部屋にいてマンガとかゲームとかネットとかで時間を潰してしまうなら、部屋にいてはいけない。とにかく自分を誘惑する要因を減らせ。喫茶店とか図書館とか、できるかぎり自分の気が散らなそうな環境に移動しろ。大事なのは意志力を使うのは最後の手段だ。という認識だ。できる限り意志の力を使わなくてもやるべき事をやる環境を作れ、そして問題を簡単にし

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techtech05212023/11/29
outwardvector2018/04/07
ginnang72017/11/24
shunbintarou2017/05/14
shounenA2016/05/15
strawberrymilkrainbow2016/05/14
mkt692016/05/14
keita101922016/05/14
horiono2016/05/14
kazuki04102015/12/20
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sometk2015/05/18
kashmir1082015/05/18
anrkny2015/05/17
lEDfm4UE2015/05/17

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