糖尿病との闘いに心強い味方（発芽玄米）: 健康書籍ふるさと文庫

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糖尿病との闘いに心強い味方（発芽玄米）: 健康書籍ふるさと文庫

糖尿病が起こるしくみ高血圧とならんで、いま日本で増えているのが糖尿病です。糖尿病は、すい臓で作... 糖尿病が起こるしくみ高血圧とならんで、いま日本で増えているのが糖尿病です。糖尿病は、すい臓で作られるインスリンというホルモンの分泌が減ったり、その働きが鈍ることで発生します。インスリンが充分に働かないと、食事でとった糖を体内でうまく利用できなくなって、血液中に糖がどんどん残留し、血糖値が上昇してきます。そうした状態が長く続けば、血管はぼろぼろになってさまざまな合併症が引き起こされてきます。網膜症や腎症、神経障害はその代表で、心臓病や脳卒中も発生しやすくなります。高血圧同様、糖尿病を治す特効薬はなく、地道な食事療法で血糖値をコントロールしていくほかないのが現状です。一ヵ月で血糖値がぐんと下がった！糖尿病の食事療法にも、ぜひ取り入れたいのが発芽玄米です。例えば、私の知り合いで糖尿病に悩んでいた人が、発芽玄米食をはじめてわずか一ヵ月で、血糖値が一九〇から一二八に、ヘモグロビンＡ

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all-vitamin2018/03/12

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