食事療法にも囚われないように
ここのところ、物事に執着しすぎないように ということを書いてます。あることを厳格に守ろうとする時に、それが執着、我執、こだわりになっていないか？ということを見直すことは大切です。16時間断食朝食抜きダイエットりんごダイエット果物食療法・・・いろいろな食事療法がありますが、それも執着となると心身の健康どころか心身の病になってしまいます。わかりやすいのはヴィーガン 信 者 です。肉を食べるのは動物への虐...
南米ボリビアのチマネ族_Tsimane 食事と活動と静止
食事と生き方に関してです。南米ボリビアのチマネ族 の話題です。炭水化物と炎症に関しての研究結果が興味深いです。近年、世界的に悪者扱いされている炭水化物ですが、チマネ族は炭水化物の接種率が高いのが特徴でした。これは江戸時代までの日本と似ている面があります。わが国では、成人男性は一日5合のコメを食べていたとされています。そこに味噌汁、漬物、魚が添えられるくらいでしょうか。先日も、おにぎりとお茶で働...
知識や感覚は精神の食事。しっかり噛んで消化できる習慣を。
久しぶりに食べ物関連のブログです。気になったツイートがあるのでシェアします。昔20代の時に現場仕事をしていた時に、70歳を超えた左官職人の爺ちゃんがいまして、夏の炎天下で皆んなで死にそうになって仕事しているのにこの爺ちゃんタフやなあと思っていました。特段体がゴツいわけでもなく、年相応に痩せ型で体力満点という感じではなく普通の爺ちゃんです。元気の秘訣は— 奥中伸☘️奥中整体 (@shin_okunaka) December 15...
基準値超えの農薬で返品廃棄が繰り返される日本の農産物
日本の農薬基準値は甘すぎだと思っています。 添加物大国、化学調味料天国、農薬天国・・・ 安心で おいしい のはけっこうですが、 それは 安 全 ではないかも知れませんよ？ と言いたいです。 ◆20241119 台湾食品藥物管理署は11月19日、福岡県の業者が輸出したミカン468㌔から残留基準値（0.2ppm）を超える有機リン系殺虫剤フェントエートを0.3ppm検出し廃棄・積戻し。日本の残留基準値は0.1ppmで、日本でもＮＧ。...
知識を得ることは無明から脱出する第一歩 心の炎
新型コロナワクチン接種後死亡･後遺症「国がリスクを広報せず被害拡大」第一回口頭弁論で遺族らが力説したこと【大石が深掘り解説】 20240906 ワクチン被害に関しても政府は、「あの時点では判明してなかった」「あの当時はそういう証明はなされていなかった」「あの時はそこまでの害は想定できなかった」などの詭弁を使うことは、今までの歴史が証明してくれています。 くどくて申し訳ないのですが、政府や学者、インフルエンサ...
