勉強法に悩んでいるみなさんへ （５）「はっ！」と気付いた瞬間から始めればいい。

勉強が苦手だとか、成績が伸び悩んでいる人たちの中には、勉強法がわからずに苦しんでいる人たちもずいぶんといるのではないかと思います。

以下、小学高学年の子どもでもわかるように、できるわけわかりやすく「勉強法」を解説したいと思います。参考にしてください。

なお、ここで解説する勉強法は、大人になってももちろん活用できます。脳は、「完成型」のない「オープン・エンド」。意欲さえあれば、何歳になっても新たな学びを積み重ねることができるのです。

５、「はっ！」と気付いた瞬間から始めればいい。

　勉強法を実践するにも、そもそも、勉強をする気が起こらない、なかなか勉強に身が入らないという人もいるのではないかと思います。

　そのような人には、一つ、オススメの方法があります。それは、「はっ！」と気付いたら、即座に勉強を始めて、あっという間に集中するという方法です。

　人間には、調子の波というものがあって、ついついだらだらしてしまうこともあります。家に帰ってきて、勉強する前に、ちょっとだけ、とソファに寝転がって、近くにあった漫画本を読み始める。思わず夢中になって、気付くとすっかり勉強のことを忘れている。

　あるいは、テレビを夕方から見始めて、アニメ、バラエティ、ドラマと、ついついだらだら見てしまう。気付いてみたら、５時間も経っていた。私はダメだ、とひたすら落ち込む。

　ネットを見始めて、そんなつもりはなかったのに、次から次へとサーフィンして、気付いてみたら、すっかり勉強時間をムダにしている。友だちとチャットしたり、メールしたり、楽しかったけれども、もっと大切なこともあった。。。

　そんなことがあると、人間の心の中には、「後悔」という感情が生まれます。「後悔」は、過去の自分の行いや考え方をふりかえり、反省し、これからは違った生き方をしようと「修正」するという意味では良いのですが、いきすぎると、かえって害になることもあります。

　どうせサボってしまったのだから、もう努力してもムダだ。これから勉強を始めても、もう遅いさ。ぼくなんか、どうせダメなんだ。まあ、いいさ、勉強だけが全てではない。。。

　そんな風に、自分で自分を正当化して、ますますさぼってしまう。人間には、「墜ちてゆくよろこび」というものもあって、困ったことに、どんどん怠けて、「もうどうせダメなんだ」と思うことが快感になってしまったりするのです。

　ちょっと待ってください！　生き方を変えるならば、今です！　

　どんなにさぼってしまっても、だらだら過ごしてしまっても、「はっ！」と気付いたその瞬間に、修正すればいい。人間をはじめとした生きものにとって、「過去」はもう変えることができません。どんなに後悔しても、ああすればよかったと思っても、過ぎ去ってしまったことは、修正しようがないのです。

　自由になるのは、「今、ここ」から先の未来だけ。だから、さぼってしまった過去の自分があったとしても、くよくよしても仕方がない。「はっ！」と気付いたその時から、全速力で走り出せばいいのです。

　勉強ができない、と悩んでいる子どもと話していると、実に、「さぼってしまったからもうダメだ」と思っている子が多い。もったいないことです。気付いた今から、走り出せばいい。そうすれば、必ず追いつくことができますよ。

　もっとも、気付いて走り出したあとも、思わずぼんやりしたり、サボってしまうことがあるかもしれません。そんな時は、また「はっ！」と気付いて、そこから走り出せばいい。

　勉強は、何度でもやり直しがききます。時には、ぼんやりとさぼってしまうことも、その先にぐんと伸びるために、必要だとさえ言えるかもしれません。何度だらだらしても、サボっても、それはそれでいい。「はっ！」と気付いた瞬間に、走り出せばいい。後悔したり、ぐずぐず考えたりしているのはもったいない。いつも、前のめりで生きていればいいのです。

　それでは、「はっ！」と気付いた瞬間に、どうやって集中すればいいのでしょうか。次回は、「１秒で集中する」方法について、伝授いたしましょう。

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