厚生労働省は、心の不調に気付いたときの対処法を紹介する若者向けのウェブサイト「こころもメンテしよう～10代、20代のメンタルサポートサイト」を開設した。厚労省などによると、自殺の約3割はうつ病などの精神疾患が原因。15～39歳の死因の1位は自殺で、特に20代では死因

家族が自ら命を絶った。 その知らせをうけて、病院に行った。 事実上亡くなっているということは聞かされているが、 親族が死亡確認をしないといけないという。 そうしなくてはいけないと理屈では分かっていることでも、警察も医師も冷酷だ。 一番その事実を受け入れたくない人に、それを確認させるのだから。 法律的なこと以外にも、それが現実と向き合うために必要なステップだという理屈もわかるけど、 最も近しい人にあの役回りをさせるは酷だと思う。 ベッドに寝かされていた足が見えたときの絶叫が、なかなか耳から離れない。 こういう瞬間にどう振る舞えるか、 ショックに打ちひしがれ、悲しみと不安にくれている大事な人にどんな言葉をかけてあげられるか。 こういうところで、これまでの人生で積み重ねてきたことが試されるんだなと、そんなことを思った。 だが、気のきいた言葉は１つもでてこなかった。 いくつかの文章が浮かんだが、そ

2009.02.21 ライフ・ソーシャル 『エヴァ』に選ばれし『宇多田ヒカル』を、心配してみるっ。 中村 修治 有限会社ペーパーカンパニー　株式会社キナックスホールディングス 代表取締役 営業／マーケティング 『エヴァンゲリオン新劇場版：破』の公開日が今年の6月27日（土）に決定した。その記念に、「エヴァ」オタクである宇多田ヒカルを勝手に心配してみたいと思う。 そこに、アーティストとしてのヒッキーの魂を感じるのである。 宇多田ヒカルが15才の若さで衝撃的なデビューを果たしたのは1998年。かれこれ10年である。「エヴァンゲリオン」オタクであることは、ファンの間では、公然の事実。そのオタクが高じて、映画とのコラボレーションを実現。「ヱヴァンゲリヲン新劇場版：序」のテーマソングに、「Beautiful World」という楽曲を提供までしている。 その経緯が、goo音楽の宇多田ヒカル「Beaut

「こうしたサービス・ソフトを作ったので紹介してほしい」というメールを受けることがありますが、ほとんどはブログの趣旨と多少ずれているので、申し訳ないのですが紹介せずにいます。 しかし数日前に受けたメールは、このブログで扱うべきではないと頭ではわかっていても、どうしても削除できないものでした。というのは、自分の現状と直接関係があるからです。 そのメールというのは早稲田大学における「ポスドク交流会」へのお誘いで、ワクワク経済研究所LLPの保田隆明氏を迎えて、ポスドクのキャリアパスを考えるという会についてのお誘いのメールでした。 私自身、いわゆるポスドクで、今の職も今年度で終了することが決まっている不安定な身の上ですので、こうしたテーマについては強い関心をもっています。**ポスドク、あるいは不安定な雇用で不安を抱いている人が、どうやったら未来を切り開く力を維持できるのか。**これは自分自身の問題で

人の心は弱く、壊れやすい。どんな人でも「絶対にメンヘルにならない」と言い切れる人は居ません。 それでもメンヘルになりにくくする工夫というのはある気がします。メンヘルにならないためには、なっても快復するために有効そうなTipsを集めてみました。 食事 栄養が偏ると怒りっぽくなるなど精神に変調をきたす事が知られています。 バランス良く、毎日規則的に、野菜中心に、獣肉は少なめに 個人的には、ヨーグルトと白湯（ただのお湯）がおすすめ 運動 毎日4000歩以上歩かないと鬱になることが知られています。 万歩計を付けて、どのくらい歩くと4000歩を超えるかを体感すると良いです。 歩く事は筋肉を動かす神経系と、実際に筋肉が動いた事による血流のポンプの肉体に対する効果がありますが、さらに、歩いて実際にいろいろなものを見、それに対処した運動を起こすと言う事で五感を刺激し、問題解決を行わせる複雑な情報処理が発生

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2024年下半期のフィルム写真たち ふと気がつくと2024年も残り僅か。 そしてふと振り返るとこのブログに掲載する写真がGRIIIで撮ったものばかりになっていたのだけど、決してフィルムに飽きたということではなく、フィルムはフィルムで淡々と撮り続けているし、モノクロもカラーネガもいつも通り自宅で…

http://anond.hatelabo.jp/20090103032255 相方が躁をこじらせ入院した。 私は、相方の両親よりも先に私が相方の面倒を見る権利があるという事実に救われた。 家族になっていたから、この重大な危機に二人で立ち向かえる。 医療保護入院の同意書に私の名前でサイン出来る。 結婚してもしなくても二人が側に居られれば一緒でしょ？と思ってるカップルさんたち！ 結婚しとけ！ ・・と、今は思っている。 これからどうなるかな〓 まだ入院している段階だからこんな余裕かましていられるけど、 自宅でまた再発を繰り返したらリンク先の増田みたく考えるようになるかもしれない。 でも私の相方、文字通りどんな精神状態のときでも 私のことを「大好き」って言ってくれるんだよね。 大好きだからほっといて 大好きだから憎い 大好きだから側にいて 大好きだよ、でもあｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ どんな時も

http://anond.hatelabo.jp/20090103032255 昨年鬱病の夫と離婚した。 今はその選択にまったく後悔はない。 そもそも今となっては彼が鬱病だったのかわからない。 彼は３年間ほとんど働かなかった。 生活費はすべて私が稼いだ。 彼が実家に帰っている間、彼の実家にも毎月10万円のお金をいれていた。 途中半年ぶりにしたセックスで妊娠した。 妊娠が発覚したとき彼は動揺してものを投げ「俺だって喜びたいんだ！」と叫んで実家に帰ってしまった。 こどもは流産した。 流産直後も彼は私に付き添わず、実家にいた。 友人が彼を責めたら「俺だってつらいんだ！」と言ったそうだ。 オーバードーズするので私が薬を管理していたのだけれど、薬の取り合いで羽交い締めにされたこともある。 彼がベランダから飛び降りようとするのを必死で止めたこともある。 彼が投げたもので窓ガラスが割れたこともある。 欲

http://anond.hatelabo.jp/20090105034219 ↑の増田です。 私も結婚してからずっとこどもが欲しくてそれが彼に対してプレッシャーになっていた部分もありました。 セックスレス状態の中、彼は性欲がないとはいっていましたが、かろうじて勃起射精が可能でしたので、妊娠した１回のセックスは本当に偶然でした。 また「こどもができたら彼もかわってくれるかもしれない」という気持ちがあったことは否めません。 奥様にもそういう気持ちがないとはいえません。 一方で離婚に至るまでにはいろいろなきっかけがありましたが、その中に妊娠→彼の拒絶→流産→その後の対応という流れはほとんど離婚の決め手になったようなものです。 その後の対応の中には流産後、再びこどもが欲しいという私に対し、彼がやっぱりこどもを作るのが怖いと拒絶したことも含まれます。 あなたではなく奥様に、今の状態でこどもができて

http://anond.hatelabo.jp/20090103032255 http://anond.hatelabo.jp/20090105200222 「健康な人を選べばよかった、」の元増田です。 まずは、いくら自分が苦しかったからとはいえ、 衝動的にあのような負の感情渦巻くエントリをネット上にアップしてしまったことを、 恥ずかしく、また申し訳なく思います。 「健康な人を選べばよかった、と思うようになってきている自分が嫌だ。」 という感情の吐き出し、その他の乱暴な表現により、心を痛めた方、嫌な思いをされた方に、 そして彼女にお詫びします。 ごめんなさい。 アップした後眠り、起きて、 「こんなどす黒い感情に支配された文章は消さなければ」 と思いました。 しかしながら、既に他エントリに引用をされている状況で、 そのようなことはほぼ無意味であり、 （また、非常に有用なありがたいエントリを