こんにちは！今日は「お題「20年後どうなってる？」」というテーマについて、私なりの考えを綴っていきます。未来を予想するのは楽しいけれど、ちょっぴり不安もつきもの。でも、だからこそ今を大切に生きるヒントになるかもしれません。 65歳、第三の人生の…

やぁ、皆様お元気ですか。 私は先日結構サシが入ったお肉を食べてからOPPが止まらなくなって、胃が痛くて、ああぁもう若くないんだ、肉消化できなかったんだって悲しくなりました。 太田胃散のお世話にめっちゃなりました。 【第2類医薬品】太田胃散 210g太…

先日、「まつげパーマを自分でやってみた」という記事を書くために写真撮っていて気が付いた あれ、私が思ってるよりもまつげ長かった！ ohanasi.hatenadiary.jp 問題の写真はこちら。

ホホバオイルから只今スイートアーモンドオイルに浮気中です。 といってもこれ買ったの結構前なのに今更記事にしていますが…（笑） photo by mynameisharsha 以前、ホホバオイルを使い倒す記事を書いたのですが、ホホバオイルを無事使い倒し切り、補充しに無…

痩せない…痩せないよぉぉ…！と悩んでいた8月くらいにジムのトレーナーから 「おなか冷えてませんか？」 と聞かれました。 いやもう、冷えまくりだよね！と答えたっていうか、トレーナーのお腹触り合って自分のヤバさを実感したわけです。 そこから夏なのに私…

いやぁ～クリスマスコフレっていい響きですよね。 女という生き物に生まれたからにクリスマスコフレにキャッキャッうふふしたい。 でも買ってから「これ使わないアイシャドウのパレットだったわ！」みたいなことも多くて、買うにも慎重になってきてしまいま…

ノンカフェイン生活を続けていて、これまた糖質制限と同じでお店に入ってみないとデカフェがあるとは限らなくてすごく困る。 ohanasi.hatenadiary.jp ということで、自分が行ってみて美味しかったチェーン店のデカフェリストを作ってみたよ。 そもそも、珈琲…

今週末は雨が降るという情報を得て、きっと寒くなるだろうからと湯たんぽの準備を始める。 我が家の湯たんぽはいつも大好き無印良品 www.muji.net でも湯たんぽカバーが気に入らない。

最近、すごい気になってることがあって、それが運動すると顔が赤くなって、頭皮からだけ尋常じゃない汗をかくことです。 photo by *1 *1:carola

photo by michelle@TNS 健康オタクの私ですが、過去に「発酵玄米作ってみたよ」なんてドヤ顔で記事にしたこともあります。 ohanasi.hatenadiary.jp しかしこれ3日間も炊飯器を占拠するためその後４、５回やって、作らなくなってしまいました。 そもそもダイ…

長年の不眠症を治したくて、6月に始めたノンカフェイン生活。 ohanasi.hatenadiary.jp ノンカフェイン生活自体は続いてるのですが、当初の目的である不眠症（寝付きが悪い）を治すという成果は一切でていません。 それでもノンカフェイン生活は続けてます。 …

ジム通いも10日間のお休みに目を瞑れば、7月からどうにか3ヶ月続けられてます。 こんなに運動が続いてるのは、人生初！ ohanasi.hatenadiary.jp 1年くらい無事続けられたら、続けるコツみたいなものを書きたいなぁ。 でも私の場合、外で働いてないからジムに…

肌断食を1月にはじめて早10ヶ月。 夏はめっちゃ快適に過ごしていたのだけど、今月に入ってから乾燥が激しくなってきておられる…。 また乾燥との戦いが始まったのです。 そんなわけで、現在の肌断食の状態を久しぶりにまとめてみましたよ。 少しだけ増えまし…

いきなり、タイトルからあれですが、今日はたまーに報告を続けている布ナプキンのことなので、男性の皆様はご注意ください。 とりあえず、ここで写真を入れておきます… photo by Rosa Dik 009 -- on & off

肌断食を始めてしばらく経つと、良くも悪くも大きな変化がなくなり、日常の一部として定着していくものです。しかし、最近ジム通いを始めたことで、予想外の嬉しい変化がありました！今回は、肌断食と運動を組み合わせた効果についてご紹介します。 汗をかく…

最近ダイエットどうなってんのよ？ というと、6月は減りもしないし、増えもしないそんな感じでした。 ohanasi.hatenadiary.jp もうね、本当ピクリともしなくなってしまって、いわゆる停滞期ってやつですかね？ むしろ野菜（糖質制限）生活＆踏み台昇降してれ…

また更新遅れてしまってすいません。 ちょっと家族が病気になったりして、バタバタしてる間にもう6月も後半になってました。 今年に入ってから毎日更新を心がけていたので、ちょっとないくらいに更新してませんでしたね…。 ちょっと来月からは心を入れ替えて…

連日、5月とは思えない暑さですよね。 暑さのせいなのか、特に無茶な食事制限もしてないのですが、最近お風呂入ると立ちくらみがすごくて、ぶっ倒れること数回。 さらに、ちょっと運動したりするともう倦怠感で使い物にならなくなり…。 さらにさらに、不眠が…

3月にはじめた布ナプ生活が思った以上に快適です。 もうなんでやらなかったんだろう！って感じです。

湯シャンプーを断念して、懸案であった頭皮薄い問題をどうにかしなければ…ということで、頭皮マッサージをはじめました。 photo by Myxi

持病の悪化と元来の運動嫌いがあいまって、体力に自信がないおはなし(id:ohanasi)です。 そもそも仕事を辞めたのも疲れやすすぎて、ハードワーク無理になったから…。 そんな私ですが、今年こそは体力をつけようと思ってるのです。 10代の頃のような体力無限…

湯シャンプーをはじめてから5ヶ月経ちましたが、実はこの4月、湯シャンプーやめました。 もうね、髪がねベタベタ脂症だから私無理だった！！！ 季節が変わったこの時期…暖かくなったせいかアブラがすごいことになってしまったんです(;_;)

名古屋モーニングの旅とかやってるのに、どうする気なのだろう…という感じですが、ついに糖質制限ダイエットを始めました。

肌断食をはじめて、はや2ヶ月です。 効果は上々と前回もお伝えしてたのですが、3ヶ月後の現在をお伝えしたい。

やぁ！ なんだかんだで湯シャンプー続いてます。 でもいい意味ではなくなんというか惰性で続いてる感じです。 最近、運動をしているのですが、やっぱり汗いっぱいかくとちゃんとシャンプーしないと髪がぺったりして、なんだか気持ち悪い…。

最近ちょっと思うところがあって、重い腰を上げて、布ナプキンを初めて見ることにしました。 まぁ今回本当に男性は全く興味のないことだと思うのでoh…となる前に読まないようにしてくださいね！と注意を促しておきます。 とりあえず、トイレットペーパーの画…

皆さん、歯医者いってますか？ photo by Ruben Nadador 私は、年に2回、3月と9月に歯医者に行くようにしています。 虫歯はほとんどないのですが、将来のリスクを減らすために予防のためにいってます。 私が歯医者に、虫歯ができてからじゃなく予防として通う…

肌断食いいですよ～と言われても、なんにも付けないなんてどうよと思われる方も多いと思います。 なぜか私は、「肌断食素晴らしい！」と思い既に化粧品を捨てたり、ミネラルメイクアップに移行してるのですが、そんないいの？って半信半疑な方も多いはず。 …

湯シャンプーの現状を定期的に報告するシリーズ。 さて前回の報告では「続けられそうだけど、物を減らすということには至ってないよね」と言っておりました。 この「モノを減らせない」という事実は変わってないのですが、実は夫から言われたある一言で湯シ…

おはなし(id:ohanasi)大好きな夫すら、呆れ始めたダイエットが遅々として進まない現状。 とりあえず、カフェにいってノマドライフをすることで少しは外出する計画を立てたわけなんだけど、それだけじゃ痩せはしない。