シンプルライフブログ|身軽に生きる方法

心も身体も生活も。シンプル、持たない、捨てる。自分の好きなものに囲まれた満足いく生活を目指して。どこまで身軽になれるかな?


健康-肌断食

肌断食とスキンケア診断で見直す40代の美容生活

今回は、美容に関する私のこれまでの経験と、2024年現在のスキンケアについてお話ししたいと思います。過去記事を振り返りながら、肌断食や最新の肌診断ツールについても触れていきます。 2015年の美容生活を振り返る 2015年の記事を読み返すと、美容にかな…

ワセリンで毛が伸びる?!【肌断食効果報告】

先日、「まつげパーマを自分でやってみた」という記事を書くために写真撮っていて気が付いた あれ、私が思ってるよりもまつげ長かった! ohanasi.hatenadiary.jp 問題の写真はこちら。

日焼けの沈静化、美白効果も期待できるスイートアーモンドオイルを使ってみた

ホホバオイルから只今スイートアーモンドオイルに浮気中です。 といってもこれ買ったの結構前なのに今更記事にしていますが…(笑) photo by mynameisharsha 以前、ホホバオイルを使い倒す記事を書いたのですが、ホホバオイルを無事使い倒し切り、補充しに無…

私の忘れていたコスメ熱を思い出させてくれたetvosクリスマスコフレ

いやぁ~クリスマスコフレっていい響きですよね。 女という生き物に生まれたからにクリスマスコフレにキャッキャッうふふしたい。 でも買ってから「これ使わないアイシャドウのパレットだったわ!」みたいなことも多くて、買うにも慎重になってきてしまいま…

最近の肌断食を状況をまとめてみたよ

肌断食を1月にはじめて早10ヶ月。 夏はめっちゃ快適に過ごしていたのだけど、今月に入ってから乾燥が激しくなってきておられる…。 また乾燥との戦いが始まったのです。 そんなわけで、現在の肌断食の状態を久しぶりにまとめてみましたよ。 少しだけ増えまし…

肌断食と運動で肌が変わる!驚きの相乗効果とは?

肌断食を始めてしばらく経つと、良くも悪くも大きな変化がなくなり、日常の一部として定着していくものです。しかし、最近ジム通いを始めたことで、予想外の嬉しい変化がありました!今回は、肌断食と運動を組み合わせた効果についてご紹介します。 汗をかく…

肌断食と脂漏性皮膚炎の関係は?試行錯誤の経過と改善へのヒント

以前の記事で「小鼻周りの角栓が気になる」と書いていましたが、その後、新たな肌トラブルが発生しました。最近では目の周り、特に目頭やこめかみの皮が剥けるようになり、これが脂漏性皮膚炎ではないかと疑い始めています。 目の周りの乾燥と脂漏性皮膚炎の…

小鼻周りの角栓が気になってきました。

肌断食をはじめて、はや2ヶ月です。 効果は上々と前回もお伝えしてたのですが、3ヶ月後の現在をお伝えしたい。

肌断食中の最高の「日焼け止め」を求めて…

肌断食中でも使える日焼け止めを探してみた 春先からジワジワ紫外線が気になってくる今日この頃。肌断食中の私、日焼け止め選びにはめちゃくちゃ神経を使います。せっかく調子が良くなってきた肌を、変な成分で荒らすなんてイヤすぎる。 というわけで今回は…

肌断食、効果的は上々です。

肌断食いいですよ~と言われても、なんにも付けないなんてどうよと思われる方も多いと思います。 なぜか私は、「肌断食素晴らしい!」と思い既に化粧品を捨てたり、ミネラルメイクアップに移行してるのですが、そんないいの?って半信半疑な方も多いはず。 …

ミネラルメイクアップにハマった

はじめに言っておくと、私は化粧品の記事を書くと思いが溢れすぎて長くなります。 本当すいません。 肌断食のためにはじめたミネラルメイクアップ=MMU(Mineral Make-UP)ですが、生来の化粧品コレクター気質のため、ミネラルメイクアップを言い訳にお試し…

スキンケアのシンプル化・肌断食について

スキンケアは、アルビオンの乳液先行を信仰していました。 このほど、アルビオンの乳液が無くなったのを機にスキンケアをシンプル化できないか考えてみました。

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