Omron の万歩計 HJ-720ITC ですが、けっこう多機能で、walking に便利な機能がいろいろあります。今日は、そのうち、Aerobic Step Function を紹介します。これは、分速 60歩以上で、10分以上、連続したときだけカウントする機能で、通常の歩数とは別に
カウントされ、記録されます。たとえば、仕事中にちょっとトイレに行ったりしただけで
も、数十歩になったり、ちょっと近所のスーパーに買い物に行ったりしても、数百歩にな
りますが、上記の条件を満たす aerobic steps にはなりません。つまり、しっかり walking として歩かなければ、aerobic steps にはならないわけです。これで、一日にどれだけ、ちゃんと walking で歩いたかを把握できます。ちなみに、日本語では、「しっかり歩数」というようです。ま
た、この条件で歩いた時間も、分単位で表示されるので、長時間の walking で、途中、休憩をとったような場合でも、しっかり歩いた時間がすぐにわかります。
今日は、会社に出社して、普通に、通勤があったりしましたが、walking はできず、1日の合計では、5,104 歩でした。Aerobic Steps は、ちゃんと 0歩になっており、きちんと機能しているようです。
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