今日は何食べよう 私のごはんとおやつ 

50代ひとり暮らし 毎日のごはんとおやつ、食費の記録です

母へのクリスマスプレゼント


母が入居している施設でクリスマスパーティーを開催するとかで、プレゼントを用意するようにと連絡がありました。


コロナ禍でずっと中止だったので久しぶりの開催は喜ばしいのでしょうが、インフルエンザなどが大流行してる今、入居者家族を呼んで開催する必要があるのか?

と、ちょっと不安です。


プレゼント、何にしようか、、、

悩んだ末、レッグウォーマーを2つ買いました。

車椅子に座っているのですが、ズボンが上がってしまい素足が見えてることが多いんです。

施設の中は暖かいとはいえ、足元は冷えるんじゃないかな🤔

肌に当たる側がシルク素材のものを買ったので、付け心地は良いんじゃないかと思います。

もう意思疎通は難しく、喜んでくれる顔を見れることは無いのが寂しいのですが、、、

母の好きな色を選んでみました。


12月19日 ごはんとおやつ


朝食:りんご、バナナ、ヨーグルト、酵素玄米、お味噌汁


昼食:酵素玄米、寄せ鍋


受講していた授業が長引き、終わったのが14時前。

お腹ぺこぺこで、たっぷり野菜と豚肉を入れていただきました。



おやつ:オードリーグレイシア2個、ミスド珈琲、チョコファッション


公的機関に手続きに行った帰り、ミスドで読書。

ドーナツは無料クーポンを使いました👌



夕食:豆乳寒天、とうふグラタン



先日、スーパーで見つけた商品。

お豆腐とソースがついていて、付属の紙容器に入れて焼くだけ。

ブロッコリーとホタテを入れて焼きました。

北風が強い中、自転車漕いで帰ってきたので、温まりました〜☺️

いろんな種類があったので、他の商品も買ってみよう。



12月19日

歩数 5,303歩、3.7キロ


1日1捨 +1個 合計174個

部屋着にしていたカーディガンを処分


食費計 592円
食費 295円

外食費 297円(ドーナツは無料クーポン使用)


12月食費合計 33,596円
食費  28,639円

外食費 4,957円