ムラゴン ホーム
今日は一日中、風が強い😱 端っこにまとめておかないと、ベランダにあるものがあちこちに飛びまくってます💦 昨日は、友人たちとの食事会で、行きつけの小料理屋さんに行きました。 県外に出かけたので、帰宅したのは深夜をまわりぐったり。 今日は終日うとうとしていました。 が、今日は家呑みの日🍺 怠いと... 続きをみる
2024年6月のブログ記事
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これもガザニアかな？ この色合いは初めて見ました☺️ 私の住む地域は、今日は15時ごろまで暴風雨。 台風かと思うほどの荒れまくりの天気でした💦 朝食：バナナ、ヨーグルト、酵素玄米150g、らっきょう 昼食：酵素玄米180g、なめこ味噌汁、大根蒸し大豆ベーコン炒め、ポテサラ、ブロッコリー 雨が止む... 続きをみる
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小雨が降ったり止んだり、梅雨真っ只中な日。 明日は大雨警報がでるかもとのことで、用事をいくつか済ませておきました。 完熟梅を使い、梅干しづくり。 2キロは普通の梅干し、1キロは蜂蜜梅干しにしました。 上手くできるといいな☺️ 追加で新生姜の甘酢漬けも作りましたが、スライスしすぎて手が筋肉痛になりそ... 続きをみる
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薄い紫色の花が少し涼しげなアガパンサス。 昔、実家の庭にも咲いていたけど、 球根で増えるし、ほとんど手入れなしでも毎年咲いてくれる優れものだった気がします。 ちょうど夕方のニュースで紹介されていたのですが、アフリカ原産なんですね😮 昨夜、メルカリで出品していたスカートが売れました。 しつこく値下... 続きをみる
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近所のバス停近くに咲くピンク色の紫陽花。 ぎゅっと詰まって咲いて可愛いです。 6月23日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米180g、新生姜の甘酢漬け、冷奴 昼食：納豆炒飯（酵素玄米180g）、トマト、レタス おやつ：塩バタかまんレモン味 KALDI、柑橘ジュース 食材を買いに行き、雨が止むまでドトー... 続きをみる
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近所のバス停近くに咲くジャカランタの花 大木で普段は鬱蒼と感じますが、この時期は華やかです。 6月22日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米180g、らっきょう、冷奴、トマト 昼食：酵素玄米、冷奴、枝豆、納豆、生ハム、トマト、レタス 小豆、枝豆、納豆、豆腐、豆ばかり😅 豆類大好きです。 おやつ：チョ... 続きをみる
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トケイソウの花 開いた花を見ているとやっぱりグロテスク💦 蕾の写真を載せておきます。 私が住む街もようやく梅雨入りしました。 朝起きて暫くすると晴れてきたけど、明日はまた雨。 夜になってからの方がムシムシします😢 6月21日 ごはんとおやつ 朝食：キウィ、バナナ、ヨーグルト、酵素玄米120g ... 続きをみる
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サボテン続き（笑） 今日は風がきつくてきつくて、自転車ででかけたことを後悔💦 歩いて行くにはちょっと遠いし、車だと駐車場に困る場所。 バス代を節約のため自転車を必死でこいででかけました。 6月20日 ごはんとおやつ 朝食：バナナ、キウィ、ヨーグルト、酵素玄米100g 昼食：酵素玄米180g、冷奴... 続きをみる
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これも温室で咲くサボテンの花。 昨日の悪天候から一転、青空が広がり、またまた夏日が戻ってきました。 お布団干して、シーツ類などを洗濯して気持ちいいです😊 ようやくリアルタイムに追いつきました💦 朝食：クロワッサン、キウィ、バナナ、ヨーグルト、酵素玄米100g パンだけのつもりが、物足りなくてご... 続きをみる
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植物園内の温室で咲くサボテンの花。 先端に咲く小さな花がとても可愛い😊 大雨洪水警報が出ましたが、深夜から朝にかけて激しく降り、朝の10時ごろは小降りに。 午前中、外出予定があったので助かりました☔️ それと、友人が遊びにきてくれていた間は、雨が降らず良かったです。 朝食：酵素玄米180g、枝豆... 続きをみる
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6月18日にまとめて更新しています。 6月17日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米150g、生姜の甘酢漬け、バナナ、ヨーグルト 昼食：酵素玄米180g、お味噌汁、生ハム、ミニトマト おやつ：珈琲、ショートブレッド5枚も食べてしまった💦 そして、その後、昼寝💦 これ、血糖値スパイクをおこしている典... 続きをみる
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6月18日にまとめて更新しています。 訪れたお寺に飾られていた生花。 まんまるしたスプレーマムが可愛い🥰 私は高校卒業時に車の免許を取ったのですが、車を持たず運転も全くしていませんでした。 ペーパードライバー用のレッスンを受け、ようやく運転するようになりました。 なので、ほとんど高速道路を運転し... 続きをみる
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諸事情で更新が滞ってしまいました😅 6月18日にまとめて更新しています。 6月14日から16日まで友人が遊びにきてくれました。 私のマンションに泊まってくれたので、たくさん積もる話もできて楽しかったです😊 6月14日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米、バナナ、キウィ、ヨーグルト 昼食：レトルトカ... 続きをみる
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大きく育ったギボウシ。 暑い日に見ると少し涼しげに感じます。 6月12日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米160g、冷奴、トマト めずらしくフルーツ無しの朝食です。 昼食：酵素玄米180g、さつま揚げ、キャベツ・しめじ・たまご炒め、紅生姜 新生姜、美味しく漬かりました😋 おすすめしてもらったさつま... 続きをみる
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真っ赤なゼラニウムの花。 夏にヨーロッパに旅行に行くと、この花が窓辺で咲いているのを見ました。 窓辺に咲く花というイメージがあります。 日中は気温がぐんと上がり、暑かった🥵 6月11日 ごはんとおやつ 朝食：バナナ、キウィ、ヨーグルト、赤飯（保存食） 酵素玄米を炊くのをサボっていたので、非常食の... 続きをみる
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パソコン疲れで、ゴロンと横になると、そのままぐっすり寝込んでしまいました。 頭が回ってないので、食事記録だけ。 朝食：バナナ、キウィ、ヨーグルト 昼食：ミートドリア、ゆでたまご、きゅうりの酢の物、トマト 昨夜の家飲み用に買ったドリアですが、今日の昼食に。 おやつ：今川焼、わらび餅 夕食：長芋と舞茸... 続きをみる
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朝から夜遅くまで、よく降った1日。 朝から夕方まで授業、その後、家飲みでした。 昼食、家飲みともに、コンビニで調達しました💦 私の住まいからはスーパーよりコンビニの方が断然近いので、ついついお世話になります。 朝食：バナナ、キウィ、ヨーグルト 昼食：たこ焼き、レタス、トマト、胡瓜と揚げの胡麻和え... 続きをみる
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室内の花を写すのってなんだか難しい💦 陽にあたり、反射して真っ暗になる。 携帯の画面を長押しして、明るくしてようやく赤い色で撮れました😅 6月8日 ごはんとおやつ 朝食：バナナ、キウィ、豆乳ヨーグルト 昼食：酵素玄米180g、厚揚げトマトたまご炒め、鱧の天ぷら（昨日の残り） おやつ：水羊羹、コ... 続きをみる
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この爽やかな白い花が咲く木の名前はなんだろう？ 木に咲く花が好きです🥰 朝食：酵素玄米150g、梅干し、バナナ、キウィ、ヨーグルト 昨年初めて自分で梅を漬けました。 初心者向けの失敗しないレシピで作ったから、かなりしょっぱい。 塩抜きしなければ💦 今年は減塩で作りたいな。 昼食：酵素玄米180... 続きをみる
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濃い赤のダリアと黄色のはアザミかな？ ワイルドな葉っぱと色の組み合わせに惹かれて買いました。 スーパーに行くと、青梅を売っていて、近くに氷砂糖、瓶もある。 梅シロップ（ジュース）を作ろうと思わず買いました。 初挑戦！ 朝食：バナナ、キウィ、ヨーグルト 昼食：酵素玄米180g、豚肉生姜焼き、トマト、... 続きをみる
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小さなピンクの薔薇の花。 まだ蕾も多いから、これからも楽しめそう。 私の好きな紫陽花も、あちこちで咲き出しました。 朝食：酵素玄米120g、RF1サラダ残り、ミニトマト、バナナ、ヨーグルト 昼食：酵素玄米180g＋ひじき梅ふりかけ（無印）、キャベツのお味噌汁、冷奴 おやつ：レモンケーキ1個、ココア... 続きをみる
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北風が少し強いけど、風が爽やかで気持ちの良い日でした。 今日は、1時間半ヨガで体を動かしてスッキリ😊 普段はオンラインのウチヨガプラスですが、週１対面レッスンに行ってます。 朝食：酵素玄米、ルッコラ香るゴーヤと味わいたまごサラダ（RF1)、バナナ、ヨーグルト 昼食：ローストポークランチ、カフェラ... 続きをみる
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日曜日、雨に濡れたからか、ぐったりと気だるい1日でした。 それなのに、家飲みもして、体力消耗😅 回復力がぐんと衰えた気がします😭 6月3日 私のごはんとおやつ 朝食：キウィ、ヨーグルト、酵素玄米、ミニトマト 昼食：納豆炒飯（酵素玄米180g）、ミニトマト おやつ：チョコバッキー、レモンケーキ1... 続きをみる
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夏を感じるアンスリウムの花😊 朝9時に家を出て、23時過ぎに帰宅、私が今の住まいに移る前に住んでいた街へ。 お天気が不安定で、夕立もあり、なんだか夏を感じた1日でした。 朝食：酵素玄米100g、バナナ、ヨーグルト 昼食：ラザニア、サラダ、珈琲 友人宅近くのイタリアンレストラン。 ラザニアが美味し... 続きをみる
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この水色のお花は、ヒスイカズラ。 フィリピンの熱帯雨林に咲くお花のようで、訪れた植物園の温室で見ました。 珍しい色の花に魅せられて、暫く観察。 まだまだ知らない植物がたくさんあるものです。 新しい発見は嬉しい🥰 美容室に行き、カットとカラーをして、サッパリしました。 バッサリショートカットにもし... 続きをみる
