今日は何食べよう　私のごはんとおやつ　

50代ひとり暮らし　毎日のごはんとおやつ、食費の記録です

今日のお鍋は、ごま専門店のごま鍋のもとで


蒸し暑くて、明日から真冬の気候になるなんて考えられません💦

服装を油断して風邪ひかないように気をつけなきゃ。



先日、お出かけした時に、情報番組で紹介された胡麻専門店にも行ってきました。


買ってきてと頼まれた胡麻製品たち。

胡麻油、ポン酢は一人1個までで、私の分は買えず残念でしたが😭

ごま鍋のもとを使って、今夜はお鍋で家飲みすることにしました。

ポン酢はうちに置いてってくれるかもしれない😁


お店の隣にはカフェもあり、年明けから使える、豆乳ラテクーポンをいただきました。

その時は、購入制限無くなってるといいな。



11月17日　ごはんとおやつ


朝食：ヨーグルト、バナナ、玄米梅干しおにぎり


昼食：ミックスサンド、アメリカンドッグ、珈琲
アメリカンドッグ、ジャンクと思いつつたまに食べたくなる😁
セブンイレブンのバナナ好きです。


おやつ：フィナンシェ（フランス発酵バター味）、トマトジュース

バターの香りがしっかりして好みの味でした。



夕食：ごま豆乳鍋
牡蠣、豚肉、白菜、白葱、水菜、お豆腐、そして、きのこをたっぷり入れて食べよう。



今日は蒸し暑いから食べてたら汗かきそうですね。
2日間人と喋ってなかったから、今夜はたくさんお喋りしようと思います😁


11月17日


雨を言い訳にウォーキングおサボり中、明日からまた復活します。


1日1捨　+2個　合計138個

ディノスカタログ2冊


食費　3,082円


11月食費合計　30,672円
食費　　19,202円

外食費　11,470円