今日も鱗雲の写真を。
朝夕涼しくなり、ウォーキングもしやすくなりました☺️
日中はまだまだ暑いけど、爽やかな風が吹き、心地よく過ごせた1日です。

大学の夏期試験の結果が出て、なんとか卒業研究に進める単位を取ることができました。
卒研の準備と、残していた好きな科目にじっくり取り込みたいです。

9月25日　ごはんとおやつ

朝食：トースト、ヨーグルト、柿1個
産直市場で購入した今年初の柿、傷があったのでお安くなってました。
柿とヨーグルトの組み合わせも美味しくてこの時期の楽しみです。

昼食：酵素玄米180g、コロッケ、メンチカツ、レタス、ゆでたまご、しじみ味噌汁

昨夜の家飲みで出したコロッケとメンチカツ、私の分はランチにまわしました😋
ここのお店のは衣が厚めで甘い味付けです。

しじみは十分砂抜きしたはずなのに、ジャリジャリ😭
このシジミを買ったスーパーのはいつも砂が多い気がする。
買う時に気をつけなければ💦
いい出汁が出てたので、今日はお汁だけいただきました。

おやつ：珈琲、栗といちじくのパン、梨1個
梨もジューシーでとても美味しかったです。

夕食：大根としらすのサラダ、焼き厚揚げ、酵素玄米100g

ウォーキング途中、お寺の中にあるカフェを見つけました。
Googleマップで見てみると、珈琲が美味しそう☕️
今度、行ってみたいと思います。

歩数　4,671歩　3.28キロ

食費　449円

９月　食費合計　40,747円
食費　　　28,630円
外食費　　12,117円