母が入居している施設の庭に咲く、萩の花。
アプローチ沿いに咲きとても見事、というより伸び放題でワイルド。
お月見に時に分けてもらえばよかったな☺️
私が住む地域では今日も熱中症注意報が出てたけど、虫の声や花で秋の訪れは感じます。

母の症状は落ち着いていて、椅子に座れるようになりました。

今日の夕方も空が綺麗でした。

9月19日　ごはんとおやつ

朝食：ヨーグルト、バナナ、酵素玄米100g、らっきょう

昼食：にぎり寿司、茶碗蒸し、赤だし味噌汁

母の面会、お墓掃除、銀行などで用事を済ませる間に、回転寿司店へ。

おやつ：森永マリー、sofチョコレート、アイスコーヒー
お墓掃除で熱った頭と身体、アイスでクールダウン。

夕食：酵素玄米100g、らっきょう、さつま揚げ、枝豆
写真撮り忘れました💦

今日はウォーキングしませんでした。

合計　1,734円
食費　304円
外食費　1,430円

9月　食費合計　30,661円
食費　　　21,044円
外食費　　9,617円