こんにちは

今日は雨

でも　明日からは　いいお天気になるそうです

桜　咲くかな？

もうすぐ　孫たちが　やってくるので　晴れるといいな　(o‘∀‘o)*:◦♪

孫とお花見に　行けるかな　+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+


指の第一関節が痛いなあと思っていたら　腫れてきて　へバーデン結節でした

親指以外はすべて　なってしまいました　もう　ぼこぼこです

そして　最近　第二関節も　痛い　腫れてきて　曲がりにくい

そしたら　プシャール結節　へバーデン結節と同じようなものですね

先生曰く　　第三関節だって　なるよって

えええええ　　そうなんだ　(；゜０゜)　　嫌になっちゃうなあ

指先を　使う仕事をしているので

もう　やめた方がいいかも　とも　思います　　う　～　ん

カロリーの高い食事　糖質の多い食事　甘いものを多量に摂取するとよくないそうです


ところで

健康長寿のためには運動は　もちろん　大切ですが

筋肉と血管を守る健康長寿の　最強の条件は　人とのつながりが大切なのだとか

孤独は　健康に影響するそうです　

つながりが少ないと　体に起きる炎症が強くなるそうです

週に一回は　家族以外の人と外で会う　とかで　いいそうです　


じゃあ　仕事は　まだ　やめない方が　いいかな　楽しいし　(´∀｀*)

でも指は痛いし　どうしたものやら　　(ﾉ)’∀`(ヾ)


　　　　　　　＊はな＊

こんにちは

今日は風がとても強くて　家が時々　揺れています

目がかゆい　花粉　全部飛んで行けばいいのに　(*｀ 艸 ´)　な　(*≧∪≦)　　


きのうは　家の外に出ると　お線香の　香りが　ただよっていました

こんなに　匂ってきたのは　初めてです

お彼岸の入りですね　　私たちもお墓参いりへ

途中で　常総の道の駅に　寄りました

駐車場は　車でいっぱい　とても　とても　混んでいました

半分くらいは　県外ナンバーの車のようです

粉クリのパン屋さんで　パンを買って　美味しいですよね　+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+　

夕食は　息子夫婦と　中華屋さんに

お父さんがね　あれ？　もしかして？　って

どうでしょうね

息子夫婦の所に　孫が　やってきてくれるのを　楽しみにしている　夫です

勘が　当たっていたら　いいなあ　❣



　　　　　　　　＊はな＊　

こんにちは！

朝は－３℃　と寒かったのに　とっても暖かくなって

裏の竹やぶから　うぐいすの鳴き声が　聞こえてきました

今年初です　待ってましたよ

まだまだ　へたくそですね　　ほーほけ　　って　(o‘∀‘o)*:◦♪　　かわいい　　(o‘∀‘o)*:◦♪


茨城新聞の　鳥のいる暮らし　　というのを読んでいると

鳥って　本当に　可愛いんだなあって　

色々な性格の鳥がいるんだなあって

鳥は　鳥の鳥生？を　楽しんで生きているんだなあって

ひとつの大切な命なのだと　改めて思いました

もうすぐ　春ですね

しばらく　うぐいすの　　お稽古　　楽しみます　　(*^_^*)



　　　　　　　　＊はな＊　　

こんにちは

天気予報で　雪　とは　言っていたけど

朝起きて　外に出て　びっくり　やっぱり　雪でした

今日は　けっこう　車が　雪を　乗っけて　走っていましたよ　。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ

今　１４時です　雪は　ほとんど消えました　良かったです　ヽ(´∀`)ﾉ



テレビをつけたら　烏山　明さん　（６８）　死去って　

私と大して変わらない年だったんですね

急性硬膜下血腫　　早すぎますね　　残念ですね


子供が　ドラゴンボール　大好きでした

幼稚園の袋にせがまれて　悟空の刺繍をしたなあ　と思い出しました



　　　　　　　＊はな＊