疲労抜きもどき

ふじひろです。

朝

足底筋膜炎のモーニングアタックはありませんでした。

ホッと一安心。

でも、

猛烈に両ふくらはぎが筋肉痛。

そして、

足裏がジンジン痛い。

筋肉痛と足裏ジンジンの痛みは、裸足初心者なので仕方ないのですが、

左足裏の水ぶくれができていたところが痛い。

それでも

何処かを故障した痛みではなく、裸足で走ればでてくる痛み。

ケガする〝デッドライン〟を超えないように

ケアをしながら、

このまま少しずつ鍛えていければ、強い足ができないかな？

ふくらはぎの筋肉痛がすごいので、昨日みたいに走るのは

あまり好ましくない。

今晩は歩こうと思うが、一人だと面白くないので

まりちゃんを誘う。

まりちゃんと歩くのなら、いつもの高校周回じゃないところへ車を走らせる。

マイコースの赤れんが倉庫へ。

そして自衛隊の入り口まで。

コレでちょっと、血流が良くなったかな？？

疲労抜きもどきです。

『二人でお喋りしながら歩いていると、時間はアッという間に過ぎるなぁ〜』

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