50才からどこまでいける？

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください！

夢やったんや…

練習日誌 スイミング

ふじひろです。



【本日のトレーニング】


ひま時間スクワット&ランジ・・できませんでした。


スイミング前の筋トレOK



スイミング🏊‍♂️

ウォーキング10分

50m×10本（行きはクロール、帰りは平泳ぎ）




今日も1000mッて思いましたが、50mを3本泳いだところで身体が重い…

これをあと17本も泳ぐなんて無理だ…


結局


キリのいい500mまで‼️って頑張ったけど、辛かった…


家に帰って、まりちゃんに報告すると

「1000m泳げたんは夢やったんやな」( ・∇・)


意地悪やなぁ


夢じゃないけど、身体が重くて…


疲れてるのかな？？






『あかん、めちゃくちゃ眠い💤』

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