回答（2件）

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2025/10/10 22:56

絶望しても諦めないで、 少しは信用できそうな人と軽く交流もったり、 元々信用できる人とは変わらず関係を続けていく中で、自分の気持ちに変化が起きました。 人間で最悪な思いや嫌な事に遭いましたが、 結局「人間で受けた傷は、人間でしか回復しないんだな…」と感じ気付く事で、乗り越えまではできていませんが、少しだけ元気になりました前よりも。 少なくとも、絶望感は、無くなりました。

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AIからのお助け回答

AIアイコンClaude（Anthropic）

人間関係での絶望を乗り越える方法はさまざまですが、多くの方が以下のようなステップで回復されています： ・一度距離を置く時間を作る（自分を見つめ直す期間） ・信頼できる人に話を聞いてもらう（家族、親友、カウンセラーなど） ・自分の感情を認め、受け入れる（怒りや悲しみも自然な感情） ・小さな楽しみや趣味に時間を使う ・新しい環境や人間関係を少しずつ構築する ・過去の経験から学び、自分の境界線を明確にする ・自己肯定感を高める活動に取り組む 人間関係の絶望からの回復は一朝一夕にはいきませんが、時間をかけて自分と向き合うことで、より健全な関係を築く力が育まれていきます。あなたの状況や感情についてもう少し詳しくお聞かせいただければ、より具体的なアドバイスができるかもしれません。

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