妊娠後期37週の妊婦です。 肩こりが酷く湿布を貼りたいのですが、 家にあるのがラクトパス冷感シップです。 成分としては写真のような感じです。 ロキソニンではないのですがやはり貼らない方が良いんですかね…。 また、その場合おすすめの肩こり改善方法がありましたらぜひ教えていただけると嬉しいです。 すみませんが宜しくお願い致します。

メントールとカンフルは、経皮吸収される量は少ないものの、妊娠後期は薬剤の影響に慎重になった方が良いです。 ラクトパスの成分がロキソニンでなければ、医師に確認の上で少量・短時間なら使用されることもあります。 自己判断で長時間貼るのは避けたほうが安全です。 おすすめの肩こり改善方法としては薬を使わない方法が安心です。 温める方法：湯たんぽや蒸しタオルで肩を温める。血流改善で肩こりが軽くなることがあります。 軽いストレッチ：肩回し、肩甲骨を寄せる動き、首の軽い回旋など。無理は禁物ですが、血流を促す程度の運動が有効です。 マッサージや姿勢改善：家族に肩を軽くほぐしてもらう、抱っこや授乳の際の姿勢に注意する。