高校生です。 私は悩んだときに自分を責めますが、そう自分を責めることで責任から逃れようとしているのではないか、悩んでいる自分を演出して安心しているのではないかと、結局まだ自分を責めてしまいます。それの繰り返しです。 どうすれば良いでしょうか？