中学でいじめられてて（いじめの内容は別の質問にあります）そのことを先生に言ったのですがそれでもモヤモヤが消えません。どうしたらいいですか？ この3連休ずっと憂鬱です。考えすぎてしまいます。どうしたらいいでしょうか？恐縮ですが、LINEで相談できる方いたら教えて頂きたいです。

いじめの状況を先生に伝えたのは、とても勇気のある行動です。それでもモヤモヤが消えないのは自然なことです。 対処法としては: ・信頼できる家族や友人に気持ちを話してみる ・学校のスクールカウンセラーに相談する ・日記をつけて感情を整理する ・好きな趣味や運動で気分転換する ・深呼吸やストレッチなどのリラックス法を試す なお、LINEでの個人的な相談先をお伝えすることはできませんが、「チャイルドライン（0120-99-7777）」や「24時間子供SOSダイヤル（0120-0-78310）」などの無料相談窓口があります。 一人で抱え込まず、周りの大人を頼ってくださいね。状況は必ず良くなります。