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lau********

lau********さん

2025/10/6 7:50

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シャイニー薊さんは9月のレモンクラシックの結果どうだったんでしょうか？

ダイエット、フィットネス・17閲覧

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回答受付中の質問

トレーニング

冬にジム行く時の皆さんの格好教えてください。

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10/12 15:09

HELP！回答0件の質問

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  • IVEのリズちゃんってどのくらいの期間をかけて何キロくらい痩せたと思いますか？ 一気に激痩せ！というよりは徐々に痩せていって元々美少女だったのがさらに爆美女って感じになっていってすごいです…！

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  • 臀筋粗面に付着する筋肉って 大臀筋や外側広筋のほか 何がありますか？

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  • スピンバイク steady で悩んでいます。 plusとproなのですが、 掃除のしやすさなどを考えてplusが良いと思うのですが、proと同じ値段で帰るため悩んでいます。 proはフライホイールが１３ｋｇと記載がありますが、plusには記載がありません。 フライホイールが軽いと、最大負荷にした場合に差ができるのでしょうか？ 自分としては、有酸素運動＋筋力トレーニングにも使用したいのですが… フライホイールの重さによって漕ぎ心地が良くなるだけで、最大負荷に差がなければplusにしようと思うので、ご存知の方、宜しくお願い致しますm(_ _)m

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    10/5 14:02

  • 現在ザバスの人口甘味料無しのショコラ味飲んでいます。 シニア。糖尿気味。 甘味料無しで、チョコ風味のプロテイン。おすすめありましたらお願いします<(_ _)> 運動始めました<(_ _)> https://amzn.asia/d/c8PZWfC

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    10/5 14:07

  • 立方骨の下方変位は腓骨も連動して下腿外方傾斜につながる 立方骨が下がっていると 短母趾屈筋や母趾内転筋が機能不全を起こす→歩行時の蹴り出し弱く とありましたが 事実てしょうか？ 下腿外方傾斜している方の足部を見ると 回内している場合も多いですが 立方骨と足部の肢位はどのような関係にありますか？

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    10/5 15:02

  • 湖月堂のオムライスハッシュドビーフのカロリーが知りたいです。暫定でも構いません。

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    10/5 15:11
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  • 載距突起の下を長母趾屈筋は通りますか？

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  • 長趾伸筋って 足外反に関与しますか？

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    10/5 16:02

  • 足の外反への貢献は 長短腓骨筋 第三腓骨筋 長趾伸筋 とありましたが 足外反って 距腿関節、距骨下関節のほか ショパール関節は関与しますか？

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  • ムンガヨンの身長って結局167センチなんですか？ 169センチなんですか？

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ダイエット

笑ったときに顎に段差？のようなものができるのが気になります。これは顎に肉があるからなのでしょうか？また、解消法を教えてほしいです

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10/12 15:08

ダイエット

157.5センチ 48キロあたりの女です。 1ヶ月後にとても大事な予定があるので極限まで体重を落としたいです。 体に悪いのはわかっていますが、1ヶ月のうち25日くらいはゆで卵1個or卵焼き、30キロカロリー以内のスープ、その他200キロカロリーまでにして、残りの5日間くらいは気にせずに1000キロカロリーくらいまでなら食べると言うので5キロは痩せられますか、？ リバウンドとか肌とか髪の治安が悪くなるのは承知の上での質問です。 時間が無くて全く運動ができないので運動量は週5で8000歩くらいのみです。 また骨格ウェーブで上半身からしか痩せないのですが、足はどうしたら痩せられますか？ 地雷系みたいな女の子のまっすぐで極限まで細い脚になりたいです。

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10/12 13:06
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恋愛相談

回答急募 シンプルに18歳でこれってデブだと思いますか？

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10/12 14:59
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ダイエット

【骨格診断】 骨格診断で、骨格ストレートかナチュラルか迷っています。 プロに見てもらうのが最適ということは分かっていますが、まだ社会人数年目のため、苦しいです。 よろしくお願いいたします。 身長 169.5cm 体重 56kg 顔 卵形 首 長いか短いか分からない、横を向くと筋が出る 肩 肩幅が広く、肩周りによく筋肉がついている 形は丸くなく、横に真っ直ぐでストンと落ちる 肩が一番広く、脇〜腰までほとんど横幅が変わらない メジャーで計測すると肩幅とヒップは同じ 腕 二の腕はムチムチ、下ろすと太いが持ち上げると脂肪はそんなに目立たない 鎖骨 普通にしてると少し浮き出ており、肩や腕に力を入れるとかなり浮き出る 水が溜まる 骨が太いか細いかは分からない バストトップ 大きめだがあまり主張がない。垂れている可能性アリ。離れぎみ。 ウエスト どこかよく分からない くびれがほとんど目立たない ダイエットしても幅が狭いのか相当絞らないとあまり変わらない お腹 運動しているためあまり脂肪は付いていないが、やや下腹に付いている。体を反るとすぐあばらが浮き出る。 胸の上の骨が出る。 腰 腰とウエストの境目がよく分からない 脚 脚の大転子が太い 膝のお皿が主張する 太ももの太さはそれほどだが、立つと膝の上の肉が目立つ感じでミニスカートが絶望的に似合わない 尻 脂肪はあまり感じない。ズボンを履いていたら、小さいと言われたことがある。垂れている感じの尻で、お椀を半分にしたような形。 足 どちらかというと前腿に脂肪が付いている。膝同士に隙間はない。筋肉が付いており、脚が細くなったことがない。スネは骨が太く、比較的まっすぐ。 足首が太い。 手首・足首 足首は楕円形、手首も楕円っぽいが、左右の筋と骨ばっているので、楕円が部分的に飛び出した感じ。大きさは普通か小さめ。足のサイズは23.5〜24.0くらい。 手の平 手のサイズは普通かやや小さめ、手の平も決して大きくはなく、手の甲が筋でややシワシワしている。指輪が指の付け根で回る。ハマった指輪が、第二関節で抜けなくなる。 胸が結構あって、ウェーブが似合うシフォン生地などは似合わない(肩幅が入らない)です。 一般的な150cm台の女の子が着るサイズのワンピース(丈が短い)が可愛くて着たことがあるが、ピチピチすぎて似合わないと言われた。 緩めのトレーナーやシャツを着ても、着られている感はないが、似合っているかは分からない。 ハイウエストのパンツやワイドパンツは問題なく履いている。その時は、脚が長いと言われる。 センタープレスの緩めパンツを履いたときが個人的に痩せて見えると思いました。オフショルを着たら、肩がガンダムになります。麻のワンピースが好きでよく着ています。 個人の判断のためはっきりとは言えないですが… 身長が高くて手が小さいため第一声はストレートだと言われることが多いです。個人的には、そうかなと思います。

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10/12 14:51

ダイエット

ダイエットが続かないです、 現在156㎝62.8kg（女）なのですが、 年内57kg目標にしています。 お酒が好きなので良く友人と飲みに行くのですがそれ以外の日は食事制限をしていたり ジムも月に3回ほど行っていました。 でも生理やメンタル等言い訳にして中断してしまう事が多いです。 彼にも痩せて欲しいと言われ、私自身も痩せたいと考えているのでモチベーションを上げたいです。 そんなの努力でどうにかなるという意見や厳しいお言葉ではなく、ダイエット成功した方々でどのようにして乗り切ったか教えていただきたいです。 意志の弱い自分を変えたいです。

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10/12 11:18
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ダイエット

週1でチートデイとして爆食する日を作ってそれ以外vlcd（ベリーローカロリーダイエット）か断食を続ければ太りませんか？

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10/12 13:40

ダイエット

身長についての質問です。 中3で167cmで悩んでいます。 175cmいけますか？ 小6 141cm 中1 153cm 中2 160cm 中3の今167cmです。

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10/12 14:56

ダイエット

113kgです。糖尿病です。血糖値を下げるためウォーキングを去年からやってました。が、生理前と生理中のpmsがひどくて、1ヶ月2週間しかできない月が多かったです。 2週間やって2週間休むではやはり痩せないでしょうか？今月も生理が来そうで来なくて一日もウォーキングに行けていません。YouTubeで血糖値下げる運動という動画があるんですけどそれをやれば下がるでしょうか？もう最後のダイエットにしたいです。一年かかってもいいので半分になりたいです。 あすけんを使って1800kcal設定して食事制限してましたが、全然痩せないので1450kcalに設定しました。 痩せたいし血糖値下げたいです。毎食前30分前にりんご酢を大さじ一杯入れた水を飲んでます。めかぶにりんご酢を少し入れてそれを食べてから食事してます。 何かいい方法あったら教えてください。

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10/12 12:57
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ダイエット

3日間爆食したのですが、体重が増えていませんでした。なんででしょうか？

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10/12 14:49

トレーニング

急にハードゲイナーになることってあり得ますか？前は真ん中のやつだったんですが最近やせたら指のやつやったら隙間ができるようになりました

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10/12 1:26

トレーニング

筋トレに詳しい方に質問です。 ジムに3ヶ月通って食生活も見直しながら週二回トレーニングしてました。 まだ大きく変化はないですが、体が筋肉ついてきた気がします。 そんな中、昨日カップラーメンを久々なら食べてしまいました。 3ヶ月の努力が全て無駄になりましたか？ すごい罪悪感でもう何もする気にもなれません。 3ヶ月を無駄にしたと思うとジムに行く気にもなれなくなってきました、、、 どうしたらいいですか？

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10/12 13:44

ダイエット

昨日からあすけん始めたんですけど、コース選択のところで 現在プレミアムコースの無料期間です。と書かれていて、数日だったらお金請求されそうで怖いです。それと、朝食のバランスのデータ？をみたら、プレミアムサービスお試し中と書かれていて、不安です。その期間終わったらお金請求されますか？

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10/12 14:50

ダイエット

このくらいの脚は太いと思いますか？ ミニスカートやショートパンツを履くには見苦しいでしょうか…？ 158cm/40kgなのですが、その割には太すぎる気がしてます。(サロンで骨格ウェーブ診断) 正直なご意見をお願いいたします。

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10/12 13:40
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ダイエット

太ももまわりが55cmあるのですが脚やせがしたいです。 身長160cmくらい、体重55-57kgをいったりきたりしています。 涼しくなってきたのでジョギングなどを始めてみようと思っているのですが、学生で一人暮らしの為授業で朝早かったりバイトや専攻している科目の関係で夜遅く帰宅したりすることが多いのでジョギング以外でも続けやすい筋トレやストレッチなどありますか？ 家が狭いので器具を使わないでできるものだったら嬉しいです。よろしくお願いします。 また三日坊主なので長く続けれるコツなどもあったら教えて欲しいです。

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10/12 14:27

ダイエット

なぜ、アイドルやアニメが好きな人は、「殴る」とか暴力的なことをすぐ口にするんですか？

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10/12 14:31

ジョギング

健康診断で善玉コレステロールが低かったです。食事も気をつけますが第一は運動不足。有酸素運動が大事とみました。 わたし、元々スポーツしててコロナまではランニングや体幹トレーニングもしてました。その後完全にサボりましたが、、。当時8キロを30分ちょいで走っていました、まあまあ全力です。 しかし有酸素運動はウォーキングやジョギングで軽くはぁはぁする感じで30分、40分するのが理想なんですよね？ 今朝、自分なりに軽くジョギングをしたらおよそ3キロ30分で走ってました。これくらいでいいのでしょうか？

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10/7 7:37

コスメ、美容

高３男子です 外見についての質問なんですけど顔周りのエラ？がかなり気になっていて、セルフで出来て改善の余地がある方法ってなにかありますかね？ 身長174体重59です 原因何なんでしょうか？遺伝とかなんですかね？

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10/12 14:31

レディース全般

こんな足でこのずぼん着ていいと思いますか、 周りから見た感じ教えて欲しいです。 おしりでかめでどう見えてるかわからないし 着るにしてもうえなにあわせたらいいか、

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10/11 16:24
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ダイエット

有識者に質問です。 買ったズボンのウェストが小さくてボタンが閉まりません。どうしても履きたいのですが、これは痩せたら履けますか？どんな痩せ方をすればいいのでしょう。筋トレ？などどこを鍛えたら履けるようになるなどわかる方教えてください(T_T)

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10/11 16:35

ダイエット、フィットネス

巻き方が癖付いてしまったのですがどうしたら治せますか？ サポーターつけたホアがいいのでしょうか？

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10/12 14:10

トレーニング

膝の伸展可動域に制限があると 膝の内外側側副靭帯等の張力を使えずに・・・といった文章があったのですが この靭帯の張力は膝のどういった機能に寄与しますか？

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10/11 22:54

ウォーキング

ウォーキングの デューク更家さんは懐かしいですか？

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10/12 6:44

ダイエット

脚やせについてです。 男性に聞きたいです。 足が太いのがコンプレックスなんですが、友達は「十分細いよ〜」って言います。でも、その友達が枝みたいにほっそい子なんです。だから信じられなくて、、。 この足、どう思います？

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10/10 20:13

ダイエット

体重について質問です。 自分弟がいるんですけど毎日ほぼ4食食べてて体重が45キロなんですけどやばいですか？ 小学４年生です。 またもう食べちゃダメと叱ると暴れて発狂とかしだします。どうすればいいですか？

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10/12 12:17

恋愛相談、人間関係の悩み

20代 女 身長172センチ 体重68キロ Fカップ これは太ってる印象ですか？

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10/6 6:43

ダイエット

中学生です！痩せたいです。とにかく見た目が痩せたいので体重はあまり重要視していません。体脂肪を減らすには何をすればいいですか？

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10/12 12:34

ダイエット

ダイエットについて エアロバイク 30分 消費カロリー282 平均心拍数145 脂肪燃焼率17% 35分 消費カロリー241 平均心拍数122 脂肪燃焼率33% 脂肪をなくす目的でやるならどっちが良いのですか？ 24歳男 朝エアロバイク30分、夕方自重筋トレ20分、エアロバイク30分やってます

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10/12 12:15
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マッサージ、整体

京都市で腕のいい鍼灸院を教えて下さい！

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10/12 13:45
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ダイエット

私は154cmで約7 0kgと、いわゆる肥満体系なのは自覚しています。 現在は学生で来年から就職する会社には制服があります。 その制服がワンピース型で普段の服はLやLLを着用していておなか周りやおしり周りに関してはあまり気にしていなかったのですがただ、私は中でも胸の部分がかなり大きく胸周りが入るか心配でした。 そして会社から書類確認の電話がきていて確認したところ制服の話になり、「制服は13号までしかありません。入らなければ働けませんので、痩せていただけますか。」というようなことを言われ、正直に胸周りのみが心配だと伝えたのちにまた痩せられますか？11号くらいには、、、というようなことを言われました。もちろん太ってしまった自分にも責任はあるのはわかっていますが、「胸の大きさのせいで内定がせっかく決まった会社で今の時期に働けないかもしれない」と言われたのが自分的にも結構ショックで、もやもやしてしまいました。正直このルッキズムが激しい世の中でこんなことを言ってくる会社で働く気が少し失せてしますている自分もいますが、もう今から新しく就職先を探す元気もなければメンタルもないですしそもそも会社もありません。 改めて言われて健康のためにも痩せようとは思っていますが少し心が傷ついて吐き出せなかったのでここに書かせていただきました。 見ていただきありがとうございました。

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10/10 1:53

ダイエット

現在学生です。 平均体重に戻すため20キロくらい痩せたいのですが食事はあまり変更できません。 おすすめの筋トレ等あったら教えていただきたいです。

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10/11 19:15

ウォーキング

ネットで男性の歩幅が75cmとありましたが、本当ですか？

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10/12 10:32

ダイエット、フィットネス

ジョギングや筋トレなど、運動をする際にテンションを上げてくれる”激しいオーケストラ交響曲”を教えて下さい！ EMDやパンクロックを聴きながら運動をしていますが、聴き飽きてしまいました。 アドレナリンが湧き上がり、戦意高揚するような激しい交響曲で筋トレしたいです！

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10/12 8:07
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マッサージ、整体

長いです。 左足太もも内の筋肉の調子が悪く、 坐骨結節部の半腱半膜様筋・大腿二頭筋長頭の起始部（ローラーとかででゴリゴリするところ） が素人目にも激硬でヨガもしてたしまあそのうちほぐれるかと2年間。まったくダメだった。 ふと違う件もありあぐらをかいて上半身ぐるぐる、膝パタパタ。年末年始に1日夜中3時間✕1週間。 なんとそこが柔らかくなった。 があぐらをかいて身体を傾けると、3本の束になったあたりと大腿二頭筋長頭真ん中位、大腿二頭筋長頭終着部あたりがゴリゴリと音がしてそれに合わせて足の指までビクンと衝撃が。痛みはない。 この辺りで整体とか病院に行っても解消されす間もなく3年。 ★広島でその辺り詳しい先生とかいたら教えてください。★ 鍼灸整体整骨院✕8以上で先生10人以上（電気通したりも） 病院1・見当違いの治療だった（と思う）ので10回程通ったが辞めた。坐骨神経痛を疑い足から腰まで鍼。 確かにしばらく神経ビクンは止まったけど、筋肉はずっとゴリゴリ。 病院2・MRIまて撮ったけどなんともないとのことであまりわかってくれてなかったので、こちらから指定で筋膜注射打ってもらった。 一箇所だけでそれっきり。あまり分からず。 3本の束から大腿二頭筋長頭が分かれてすぐのところもずっとゴリゴリしてたのはなんとか解消されもはやなんともない。というふうになんとかはなるみたいです。 イメージは3本の束と言っても細い筋肉の筋10本とかあってそのうちの2・3本がひねられてゴリゴリしてる感じです。 例えば右手指先を左手で握って右手をひねると指どおしがボコッてなるのでそんな感じです。 滑走不全なのかと。力のかけ具合でふくらはぎの方もゴリゴリしてます。 その場所を30分程攻め続ければゴリゴリ→コリコリ→コリ→ポコポコ→ポコ→コッ→消滅 となる場所もあったけどしんどいんです。 今残ってるゴリゴリは消えないんです。 ヘルプミー

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10/8 1:10

自転車、サイクリング

大至急！空腹の時に散歩するのが良いらしいですが、空腹の時に近所を自転車で走りまくるのはいいですか？

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10/12 8:57

ダイエット

158センチ61キロの20歳の女です。 標準体重の55キロくらいまで痩せたいのですが、1日何カロリーくらい摂取するべきですか？

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10/12 0:48

ダイエット

ガリガリの女の子になりたいです。鎖骨が見えて腕がすっごい細くて骨感つよいのがかわいいです。私は今平均体重より5キロくらい低いのですが、ぽっちゃりしてます。ガリガリになるにはどうすればいいですか？ 食べなかったら簡単になれますがリバウンドが怖いです。リバウンドしにくくガリガリになりたいです。おすすめのトレーニングや食事制限教えてください！！

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10/12 0:51

ダイエット

よくダイエット情報で、有酸素運動をしすぎると体が効率化して消費カロリーが落ちるので効率が悪い、という記述を見かけますが本当でしょうか？ 自分は週20時間（平均650kcal/時）ほど有酸素トレーニングをしていて、消費カロリーはバイクはパワーメーターによるガーミンの計算、ランは体重と距離によるガーミンの計算で見積もってますが、 もし本当に効率化して実際の消費カロリーが落ちてるなら体重が増えると思いますが長期的に見て変動はありません。 それとも消費カロリーの変化というのは時間辺り数十kcalのような誤差の話ですか？

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10/12 12:03
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ダイエット

ダイエットについてです。 1ヶ月ほど、自宅でできる筋トレをして、おやつの量も減らしたら食べなかったりしました。ですが、その時から5キロほど増えています。外に出る回数も増やしたためかなりショックです。何をするのが正しいのですか？高校生にもできることで教えていただけたら幸いです。お願いします。

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10/12 9:51

ダイエット

体重計の体脂肪率って本当に合ってますか？ 16.8%でした。

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10/12 11:15

ダイエット

170センチで70キロはヤバいですか？

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10/12 11:55

ダイエット

現在大学生(女です)で、筋トレと有酸素運動を引き締め・ダイエットと体脂肪より筋肉量を増やすために始めたくてジムに通う予定です。 初心者なので、何の器具でどのくらいしたらいいかが分かりません。 お腹と太ももとお尻を筋トレで引き締めて有酸素運動で何分間か走れば良いのでしょうか？ ジムに通っている方や詳しい方いましたら、教えていただけますと助かります。

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10/12 12:13

マッサージ、整体

顔のストレッチって意味が無いんですか？ 口角などを動かすと頬の肉が引き締まったりしませんか？ 調べると逆効果とかでてくるんです。

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10/12 12:55
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病院、検査

なんで体重が減りすぎるとコレステロールが上がるんですか？ 30キロ切ったらコレステロール270とかいう数値を叩き出しました。(過去に) 人体の不思議を解説してくれませんか？

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10/12 11:26

ダイエット

30歳160センチです。 ３年で20キロほど太りました。 いま68キロあります。 少し食べたらそのまますぐ太ります。 そして全く減りません。 頑張れば20キロ落とせるでしょうか… 暴飲暴食がやめられません。 お酒も飲みます。 朝と昼に、甘さ控えめのコーヒーに 牛乳をコップ半分ほど入れて飲むのですが やはりこれも太りますか？ コーヒーは市販のパックのアイスコーヒーです。 お菓子や油物を減らしたら 少しずつでも減るんですかね… ジムは最近行き始めました。

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10/12 0:28
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ダイエット

アヴィレックスロンTのワッフルとデイリーは何が違いますか

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10/12 13:02

マッサージ、整体

足首の関節固定術を行って足首が90度で固定です。 しゃがむ方法を教えてください。

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10/12 13:02

健康、病気、病院

完全肉食生活をしている方に質問です。 摂っているサプリを教えてください。また、食物繊維は何で摂っているかも教えてください。

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10/12 13:01

性の悩み、相談

テレビを見ていて思ったのですが、 3、4、50代になっても、高校生のようなハリのあるムチムチした腕の女性の方の骨格って、大抵は骨格ストレートですよね？

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10/12 13:01
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ダイエット

家族で焼肉食べに行った次の日に友達と韓国料理を食べる予定なのですが、食べ過ぎですよね！？太りますか…？高校生女子です。 その週にマックも行く予定です߹ ߹

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10/12 0:22
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マッサージ、整体

胸の左右差に悩んでます。右の方がおそらく1カップほど小さいです。ブラが左はキツく右はめっちゃ寄せないと綺麗に見えません。左右差をなくす方法やマッサージやストレッチがあったら教えて欲しいです。

1
10/12 12:55

ダイエット

太ももについてです。 私は生まれつき筋肉質で小さい頃は大根足とよく言われてました。いろんな方法を試してみましたが、大腿四頭筋をどうしても減らせません(；；) 男ウケもしなさそうな脚ですし... なにかいい方法があったら教えてほしいです！！！！

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10/12 10:16
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マッサージ、整体

整体の契約(回数券)についてです。 家族が初めて整体に行ったところ恐らく断れず契約書を持って帰ってこさせられ、本人はどうせ通って元取れるので契約するといって聞かないため契約書だけ見せてもらったのですが、支払い方法が銀行引き落としなのは普通ですか？ 銀行口座と印鑑が必要な整体は自分自身あまり聞いた事がないので不安です。 大手の子会社的な所なのですが、詳しい方いましたら教えて頂けますと助かります。

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10/11 23:27

ダイエット

勉強中に食べるお菓子とダイエットについて。 いつも朝8時半~21時まで自習室にいます。 その間お腹が空くのでグミかチョコをたまに食べています。 そのチョコはゼロシュガーのもので全て食べても180カロリー程。炭水化物20g 脂質15gほどです。 グミも同じく180カロリー程。炭水化物40g脂質0gです。 どちらが太りにくいのでしょうか？

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10/12 11:56

ダイエット、フィットネス

私は細マッチョになりたくて筋トレをしているのですが、1つ悩んでいることがあります。 少食で量食べれないんです。どのくらい少食かと言うと、定食1人前が食べれないことも多く、1日2食でもへっちゃらで1食の量も普通の人より少ないです。身長150の体重36でBMIも低いです。好き嫌いがあるのもそうですが、腹に溜まりやすくてすぐに満腹になり、しかも満腹になると気持ち悪くなります。わんちゃん呑気症の可能性もあるのかなとは思ったことはありますが。 でも食べなきゃ筋肉つかないのでちゃんと食べたいです。どうすれば量食べれるようになりますか。 女性なので脂肪が付きやすく筋肉が付きにくいのは承知の上です。それでも男っぽいごつい体になりたいんです。今は痩せすぎてて脂肪が少なく細いくせに筋肉があるように見えるくらいです。

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10/12 10:44

病気、症状

半月板って繊維軟骨とありましたが 硝子軟骨と繊維軟骨は同じなんですか？ それとも繊維軟骨の分類の中にに硝子軟骨と言うのがあるんですか？ https://saisei-navi.com/hiza/sport/mechanism/#:~:text=%E9%96%A2%E7%AF%80%E3%82%92%E8%A6%86%E3%81%86%E8%BB%9F%E9%AA%A8%E3%81%AF,%E5%BD%B9%E5%89%B2%E3%82%92%E6%9E%9C%E3%81%9F%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

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10/12 12:48
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ダイエット

あすけんで質問です★ 栄養グラフの 朝昼夕食のおとなり『1日の基準』 と書いてある項目があるんですが これはどう朝昼夕と比較して見ればいいのでしょうか？ 是非教えてくださると助かります！

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10/12 12:42

料理、食材

ピザハットのMサイズ1枚か1200~1300kcal 韓国系フライドチキン300ｇ ならどちらが太りやすいですか？ 1000~1300kcal??

1
10/12 9:22

ダイエット

消化不良とダイエットは関係ありますか？

2
10/12 12:29
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占い師にお悩み相談

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ダイエット、フィットネス

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率直にスタイル良く見えますか？アラサーです。

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女装がしてみたいです。ただ、今のまま女装をしてもとんでもない怪物が産まれてしまうことは目に見えています。なので1年ほど時間をかけて女装のできる身体作り、メイク技術、自分に似合う服装選びを進めていきたいです。現在27なので28で開始、30になる頃には撤退くらいで考えています。女装するに当たって特に気になる箇所・お尻と太ももが太め・若干のくびれこそあれど少しだけ出るお腹(胃下垂気味)・肩幅・縦長の顔(マスクで誤魔化すのも視野)どのような運動、筋トレを進めていくべきでしょうか？理想としては都会で立ち止まっていた時にナンパされるくらいが目標です。また、初めての女装チャレンジはスタジオで行うことを...

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女性でスリーサイズを公表してる人ってウエストが58cmの人多くないですか？バストやヒップはバラけてるけどなぜだろう嘘ですか？

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首の皮の弛みってもう一度なったら直せませんか？一時期10キロ太ってしまい、以前見られなかった、後ろを向いたときなどに首の皮が段々になるやつ？が出来るようになってしまいました。イケメンアイドルや引き締まったスポーツ選手もできていたので、これは人間の構造上どうしようもないですか？首を鍛えて太くしたら皮が張ってなくなるでしょうか？

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上からバスト118、ウエスト60、ヒップ90、いかがですか？

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この写真から骨格って分かりますか？

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女性限定です。肩幅が広いのが悩みです胸ももっと大きくなりたいですこの体どう思いますか？

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175cm85キロあるのですが、20日間あれば見た目が変わるくらい痩せれますか？

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ボールみたいな体のおばさんをスーパーでよく見かけますが、何故そんな体型になるのですか？私は太ってもボールにはなりません。

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フラダンスはおばさんが多く(体型も)バレリーナは美人が多い印象です。祭りでフラダンスを見た時、フラガールの蒼井優ちゃんをイメージしていましたが、おばさま体型な方が多く衝撃を受けました。一方、友人のバレエの発表会に行ったところ、おばさまであっても立ち姿からオーラがある方ばかりで芸術品を見ているようでした。同じ踊りなのに、どうしてこうも体型や容姿？、が分かれるのでしょうか。

あなたも答えてみませんか

ピッコマについて質問です。 新規入会特典90%オフキャンペーンの上限が1000ポイントまでとはどういう意味でしょうか。 具体的にお詳しい方教えてください。よろしくお願い致します。

メン地下の夢喰NEONの現場に太ってるオタクとかいますか、、？ 私は最近夢喰にハマって現場に行ってみたいって思っているのですが、太っているので不安で中々行けません。 オタクにもメンバーにも嫌わ...

なぜMBAって重宝されるんですか？

この大森元貴さんが着用しているような白のシャツを探しているのですが、見当たりません。ご存知の方いらっしゃいますか？また、何と調べればいいでしょうか？

インスタでたまにいる、フォロワー少ないけどめっちゃ色んな人フォローしてるアカウントは何が目的ですか？ フォローされたと通知が出て見てみると、大抵自分の知り合いが何人か相互だったりします。

ps5 プラネットズー について コンソール版を買った後、デラックス版の追加コンテンツを購入しましたが、 デラックスエディションを本体にダウンロードする と押すと、いつもコンソール版を開かれて...

YouTubeのスーパーノバのエンディングで流れている音楽の曲名が知りたいのですが！ ご存知の方いらっしゃいませんか？ 一番最期の後日談が終わってのエンディングで！女性ボーカルで ボーイ、誰と恋...

スイフトスポーツ ZC33Sにこのペダルは付けれますか？みんカラでつけてる人見た事あるんですけど普通につけれますか？加工しないとダメそうですか？

水アレルギーは、水が体内に入ると死ぬ可能性があるんでしょうか？

夜勝手に光る蛍光塗料のペンで安めのものあれば教えてください。書けたらいいです！文具用品

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ラブタイプ診断をしようと思って調べても、毎回サイトが出てこないんですけどどのサイトで調べたら出てくるか教えて欲しいです！！

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0800-300-9061と言う不審な電話番号から電話がかかってきました。これは詐欺電話でしょうか？不審な電話ではなく、まともな電話だった場合、もしかけ直すならば184をつけてかけ直せば、こちらの電話番号を知らせずに、相手が誰かを確認することはできるのでしょうか？

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米倉涼子さんが結婚、引退というのは本当ですか？？ それともデマですか？

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2025年の11月からiPhone8でLINEは使えなくなると見たのですがまだ新しい機種に買える余裕がないのですが.....ios16.7とかでもLINE現在バージョン15.7とかでも使えなくなるってことですよね？

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【Masterカード】[※自分の電話番号がかかれていました]未確認 利用制限がかかっています https ://mastirecard.comというメッセージが携帯電話の方に届いて、カード情報を一度入力して、携帯電話に番号がメッセージで届くので入力して下さいと出て、そのあと携帯電話には番号が届かなく...

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Twitterで画像が投稿できないのですが、どうすればよいですか 以下の画面のようになっています

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「良いこと悪いこと」めっちゃ面白かったです。犯人誰でしょう？

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怪獣8号って先週で終わったんですか？

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俺ではない炎上の炎上体験サイトYに入るための言葉何が入りますか？？

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