納豆にオリーブオイル入れると何か効果ありますか？ あと、夜に食べると太りやすいですか？

https://www.bridgesjapan.com/content/oliveoil-howtouse/olivioil-natto ↑こんな効果。 納豆は消化に悪い食べ物でもあるので 食べるなら、朝と昼が良いです。 食後の不快な膨満感や腸のむくみだったり、下腹部だけがぽっこりだったり 寝付きが悪くなる等、寝起きに気持ち悪くなる原因のひとつは腸内ガスです。 基本的に、夜ご飯に消化の悪い食べ物をメインで摂取すると 腸内ガスが発生しやすくなるので、結果太りやすくなります。

血液サラサラ