免疫をあげたいです。 栄養とか詳しくないので、詳しい方お願いします。 子供が受験生です。体調管理とお腹が弱目なので強くしたいんですが、何かオススメありますか？ ヨーグルトを毎日食べさせたいのですが、子供が牛乳、ヨーグルト、チーズ全般苦手で食べれません。※カルピスだけ大丈夫。 代用出来る物ありますか？ 宜しくお願いします