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1986/03/18 函館線 伊納、3028D（おおとり）函館行 今回の画像は、高速走行で函館線伊納駅を通過のおおとり。雪煙を上げている。 おおとりの通過時間は降雪も止まっていたが、どうも雪煙は少なめ。そのため9両 全体がうまく収まって見える画像になっていた。下はその後追いであるが、雪煙が 少ないためこちらでも編成の見通しができている。 1986/03/18 函館線 伊納、3028D（おおとり）函館行 半日滞在で、宗谷(13-1)、天北(14-3)、そして1時間前に通過のオホーツクも含めて、 多くの列車の撮影ができた。そもそも、これら一連の撮影は、伊納の駅のホームから。 いくら閑散駅とはいって…

※この記事はアフィリエイト広告が含まれています。 ※画像はイメージです(写真AC) 2023年9月26日放送の第109回。 人気グルメ番組『ヒューマングルメンタリー オモウマい店』に登場した山梨県甲府市にある『加賀本店』。 こちらのページでは『お店の場所』『アクセス方法』『営業時間』『番組で紹介された商品』『みんなの口コミ・評判』などをまとめてみましたので参考になると幸いです。 PR オモウマい店で紹介されたお店一覧 https://maps.app.goo.gl/rHo9uyJK9Xcby5LJ8 【目次】 お店の場所＆アクセス方法 『加賀本店』 ✅駐車場・予約方法 ✅営業時間 ✅住所 ✅ア…

スピッQ…オコジョですか🤣 そこはシロクマでしょ〜と思いますが、マサムネさんらしい。オコジョ可愛いけどね〜☺️ 疲れて記憶薄れてきたグランドチャウデーション2日目のレポ。 ズーカラデルのマグカップを絶対に買うと決めていました、だからパイセンの◯ピッツ◯OWのマグカップは買わなかったのよ😂 軽くて可愛い〜職場で使ってるよ👍 1組目岡崎体育。 同郷だよ、盛り上げなとスピ友さんに言われましたが、そんなことしなくたって盛り上がるわよ☺️ 「FRIENDS」（ミスチル忖度バージョン）でミスチルをディスって、個人名でも桜井ざまあみろ、田原ざまあみろ、鈴木ざまあみろって歌って会場の爆笑をさそってました☺️ …

はじめに 背中の筋力トレーニングといえば、プルアップとチンアップは外せない種目です。この2つは似ているようで異なる効果があり、正しく理解して実践することで、効率的に上半身を鍛えることができます。今回は、プルアップとチンアップの違いと効果について詳しく解説していきます。ちなみに両方とも懸垂のバリエーションです。プルアップについては、より詳しく記事を書いています⇩ calisthenics-yasuo.com プルアップとチンアップの基本的な違い プルアップとチンアップの最大の違いは、バーの握り方にあります。 プルアップ:手のひらが前を向く(順手)グリップ チンアップ:手のひらが自分の顔を向く(逆…

こんにちは！Yasuoです。今回は、肩と三角筋を効果的に鍛えることができるパイクプッシュアップについてご紹介します。 パイクプッシュアップとは パイクプッシュアップは、通常の腕立て伏せの変形版で、主に肩の筋肉、特に三角筋の前部と側部を鍛えるのに効果的な自重トレーニングです。この運動は、ハンドスタンドプッシュアップへの準備段階としても重要で、上半身の筋力と安定性を向上させます。 トップポジション ボトムポジション 主な効果 三角筋(特に前部と側部)の強化 大胸筋の上部の発達 上腕三頭筋の強化 コア(体幹)の安定性向上 基礎代謝のアップ 正しいフォームとやり方 うつ伏せの状態から始め、手を肩幅より…

先日、Ver. 3.2 を公開したばかりの 相対色領域補正 CTL スクリプト ですが、一つパラメータを追加したバージョン、Ver. 3.3 をリリースします。 追加したパラメータは以下です。 マスクのガンマ調整パラメータ 今まではマスクのガンマ調整を行うパラメータが一つだったのが二つになっています。今までのガンマ調整は上の図では入力画像ガンマです。つまり、マスクを作るための元画像にガンマを掛けてマスクを作成する、ということを行っていました。このため、ガンマ値を上げても必ず画像全体の明るさが増すとは限らず、元のピクセル値や RGB 比によっては明るさが増さない場合もあります。 それに対し、今回…

たんぽぽ舎です。【TMM:No5123】 2024年１２月１４日(土)地震と原発事故情報− ４つの情報をお知らせします 転載・転送歓迎 ━━━━━━━ ★１．報告とお礼 12.8「とめよう！原発依存社会への暴走 関電包囲大集会」に約700人が結集 老朽原発うごかすな！実行委員会 ★２．私たちは街頭でこれまで以上に大きな声を出していきましょう！ 「原発いらない！」を街頭いっぱいに 東海第二は直ちに廃炉！ 「東海第二原発いらない！今こそ廃炉へ11.30集会」に参加して 喜多村（脱原発かわさき市民） ★３．越谷市も90キロ圏内、私たちも事故が起きたら避難必要 市議会へ核禁条約オブザーバー会議への参加…

たんぽぽ舎です。【TMM:No5123】 2024年１２月１４日(土)地震と原発事故情報－ ４つの情報をお知らせします 転載・転送歓迎 ━━━━━━━ ★１．報告とお礼 12.8「とめよう！原発依存社会への暴走 関電包囲大集会」に約700人が結集 老朽原発うごかすな！実行委員会 ★２．私たちは街頭でこれまで以上に大きな声を出していきましょう！ 「原発いらない！」を街頭いっぱいに 東海第二は直ちに廃炉！ 「東海第二原発いらない！今こそ廃炉へ11.30集会」に参加して 喜多村（脱原発かわさき市民） ★３．越谷市も90キロ圏内、私たちも事故が起きたら避難必要 市議会へ核禁条約オブザーバー会議への参加…

「幸福塾」の「新・代表的日本人」シリーズ。本日のテーマは「修養」「鍛錬」「研鑽」。 「修養」とは身を修め心を養うこと。「鍛錬」とは鍛え練ること。「研鑽」とはどちらも磨くこと。以下、「修養」を意識した人々を紹介。 安岡正篤。新渡戸稲造。野口英世。二宮尊徳。本多静六。佐藤一斎。 小橋麟瑞。広瀬淡窓。三宅雪嶺。浜口雄幸。野間清治。安田善次郎。広岡浅子。中西悟道。後藤静香。大塚久雄。蓮沼廉三。金沢弘和。松山幸雄。今村均。戸田城聖。上原正吉。江崎利一。直木三十五。渡部昇一。横山大観。双葉山。長谷川如是閑。内田満。桂文楽。柳家小さん。 平野歩夢。羽生結弦。長友佑都。本田圭佑。イチロー。松井秀喜。ダルビッシ…

ブログをご覧いただき、ありがとうございます！Yasuoです。今日行った私のトレーニング内容を紹介します。とは言っても、今日はトレーニングオフなのでコンディション維持のための軽い運動といった感じです。興味があれば、ぜひ読んでいってくださいね！ コンディションチェック 寒い日でしたが、今日も充実したトレーニングを行うことができました。まずは体調チェックから始め、関節の可動域を確認。必要に応じて軽いエクササイズやストレッチを行い、体の状態を整えていきました。 ウォームアップ 寒さ対策として、ウォームアップにバービーを取り入れました。全身を使う動きで効率よく体温を上げることができ、トレーニングの準備が…

2024年12月6日の回に行ってきた．7日も出るのだが1日しかチケットが取れなかった． 生で見るのは2009年の七夕ソニック以来，実に15年ぶりである．配信のライブが2020年にあったので，そこまで久しぶり感はないのだが，それでも嬉しい． 2009年時点で，次回は22世紀と告知されたので，もうライブを見ることもないと思っていたので感無量だ． 2009年は，朝から物販に並んで夜からライブで……みたいなスケジュールだったのだが，流石に令和にもなると物販はオンライン販売しているし，だからこそ物販開始も開場時間と同時だった．それでも物販に人は並んでいたけどね． そしてライブ後に速やかにセットリストが公…

目次: ART を使った不均等黄変ネガフィルム画像の補正テクニック (1) チャンネル再構成で黄色味を消す (本ページ) (2) 相対色領域補正を使って黄色味を削除する (3) 青色の中の相対的黄色部分を指定する (4) チャンネル再構成で周辺青変褪色を補正する (5) 相対色領域補正で周辺青変褪色を補正する (6) 青色の中の相対的に青い部分を補正する (7) 追加補正: スキャナ起因のマゼンタかぶりの補正 (8) 追加補正: 狭まった B チャンネルのダイナミックレンジを復原する ---------------- 先日、自作の ART 用 CTL スクリプト、チャンネル再構成 スクリプトを…