å¼å½“ã®ãŠã‹ãšã¨å¤œã”ã¯ã‚“ã§ä¸€é€±é–“以上æŒã¤ä½œã‚Šç½®ãサイクル : ãŠæ–™ç†é€Ÿå ±å¼å½“ã®ãŠã‹ãšã¨å¤œã”ã¯ã‚“ã§ä¸€é€±é–“以上æŒã¤ä½œã‚Šç½®ãサイクル 2013å¹´11月17æ—¥10:00 カテゴリ生活 http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1064667667/ 「一人暮らã—ã®ä½œã‚Šç½®ãã€ã‚ˆã‚Š 221: å›°ã£ãŸæ™‚ã®åç„¡ã—ã•ã‚“ 2010/06/08(ç«) 21:12:13 最近ã®ä½œã‚Šç½®ãサイクル。 ã‹ã¤ãŠã¨æ˜†å¸ƒã®æ··åˆã ã—ã‚’å–る。（自分ã¯1ã‘ãŒä¸€é€±é–“分） 昆布→細ã‹ãカット　醤油ã€å‘³é†‚ã€ç ‚ç³–ã¨å…±ã«ï¾šï¾ï¾ï¾ã™ã‚‹ã¨ä½ƒç…®ã€€å¥½ã¿ã§ï½ºï¾žï¾è¶³ã—㦠ã‹ã¤ãŠâ†’ﾚï¾ï¾ï¾ã—ã¦ï½¶ï¾˜ï½¶ï¾˜ã«ã—ã¦ãŠå¼å½“ã®ï½ºï¾žï¾Šï¾ã«ã®ã›ã¦ã®ã‚Šã‚’æ•·ã‘ã°ï¾‰ï¾˜å¼ã€‚醤油足ã—ã¦ãŠã‹ã‹ã«ã—ã¦ã‚‚。 ã²ã˜ã→乾燥ã²ã˜ãã‚’ãŠæ¹¯ã§ã•ã£ã¨æˆ»ã—ã¦ã ã—ã¨é†¤æ²¹ã¨å‘³é†‚ã§ä½œã‚Šã€ç²—熱å–ã£ãŸã‚‰ï½±ï¾™ï¾ï½¶ï½¯ï¾Œï¾Ÿã«å°åˆ†ã‘ã—ã¦å†·å‡ã²ã˜ãã«æ°´ç…®å¤§è±†ä½¿ã£ãŸæ™‚ã¯æ®‹ã‚Šã®å¤§è±†ã‚’ï½¹ï¾ï½¬ï½¯ï¾Œï¾Ÿã¨ï¾ï¾žï½°ï½ºï¾ã¨é·¹ã®çˆªã§å‘³ä»˜ã‘ã—ã¦å†·è”µåº«ã¸ã€€3～4æ—¥ã¯OK
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