毎日のプチ断捨離が汚部屋を救う！キッチン・冷蔵庫編です(*´▽｀*） 細かいものが多いから、断捨離も掃除も面倒くさい！！ でも、そろそろやらないと・・・重い腰を少し上げてみました。 だけど、ミムラなので断捨離も少しずつですよ(笑) 応援クリック感謝です(=ﾟωﾟ)ﾉ タイムリーな記事を目にして、奮起しました！ まるで「いい加減、断捨離しろや！！」って言われてるみたいに、キッチンや冷蔵庫の断捨離記事に遭遇。しかも1件だけじゃなく、数件も！！ たまたまなのか？みんなの気持ちが通じているのかな？ キッチンの断捨離を本格的に取り組まなきゃな・・・と思っていたところに、タイムリーな記事。 もうこれは断捨離するしかないっしょ！！ということで、冷蔵庫から断捨離してみることに・・・。 冷蔵庫の扉ポケットの断捨離からはじめてみました 冷蔵庫の断捨離は時々やっていたから、断捨離するものなんてないのでは？と思い

こんにちはハイマメです☺︎ スケジュール管理に手帳を使っていますか？ わたしは今では手帳とスマホと両方で管理できていますが、昔から色々な手帳を使ってはやめを繰り返す手帳ジプシーでもありました。 意気込んで使いはじめても「使いやすいと人気の手帳のはずなのに、しっくりこない・・・。」 と思ったことはありませんか？ 私も長年そう悩んでいましたが、しっくりいかない根本的な原因に気づき使い方を工夫するようになったら、とても満足のいく手帳術になりました。 ※2019年からスマホのデジタル手帳へ変更しました。 手帳は買わない派！iPhoneXRの手帳管理は便利だった - HAIMAME TALK しっくりいかない根本的な原因＝手帳に求めるものの違い 使っている100均アイテム3点 無地メモ 週間予定表（日付なし） 罫線メモ わたしの手帳 わたしの手帳術 マンスリーカレンダー（無地メモ） 付箋 週間予定表

私がやったことは１つ。 朝食を抜くこと。 朝食を食べ忘れて9時頃に食べることもあったので楽勝！と思いきや、意外に難しい。 空腹を感じた時点で、トマトとヤクルトを摂るように。（自分が摂りたかったので） 以前、ある健康雑誌で「1日1食」を実践している人の食べたもの公開をみたら、 お腹がすくたびに、人参ジュースや豆乳などを口にしていました。 他にも、炭水化物がないだけで食べている、ということが！ 私もその都合いい作戦をお試しすることに（笑） やってみたら・・・ ✔午前中に程よい空腹感が体を満たしてくれて、 ✔食べ物がおいしく感じられるように。 ✔朝起きたら、おなかがぺたんこになっている。 ✔体も軽く、頭もすっきり。 昼食と夕食は、食べ過ぎないように食べる。 ご飯は少なめ。肉や魚はキチンととる。野菜ももちろんバランスよく取る。 それを目標に！ ↓　こちらの本を読んでみました。 1日2食→1食は完全

ミニマリストになりたくて数年前から服を減らしています。まだまだ減らさなければならない状態なのですが、最終的に何枚まで減らすことができるのか疑問に思ってしまいました。そこで、夏の服は実際何着あれば大丈夫なのかを調べるためにとある実験をしてみました。 夏服（トップス）は最低何枚必要なのか実験 夏服（トップス）は最低何枚必要なのか実験 実験の内容 実験の目的 実験の対象 ひと月半経過してみて ワンシーズン持たないのは効率が悪い まとめ 実験終了後 ついでに 実験の内容 とある実験とは、２枚のTシャツを交互に着続けた場合どのくらいの期間で痛んでしまうのかを調べようというものです。７月の半ばごろから実験を始めました。 3can4on、白Tシャツ ユニクロ、黒ビジュー付き この２枚を洗濯して干して乾いたら着てと、交互に着続けました。途中お盆の時期に実家へ行った時だけは違う服を着ていましたが、あとはずっ

大変大きな台風が駆け抜けて行きましたが、皆さんのお住まいのところは被害が大きくなかったでしょうか？ 暑いながら朝夕秋の気配を感じますね。 今日はこちらの巻頭ページのこの漫画の触発されて洋服の断捨離をします。 先日は冷蔵庫の整理をしました。 www.luckylife777.net 洋服の数が多いと自分がどんな洋服を持っているか把握できない。 ⇒コーディネートに時間がかかる ⇒同じような服を買ってしまいお金のムダになる と私なりに思います。 またこの冊子には脳科学のプロの方が ☆家が片付くと脳の働きがup!衝動的な買い物がグッと減る ☆ものが多くごちゃごちゃした家では、探し物やもの選びなどで判断の回数は増える一方。判断力は体力と同じで、こき使うと消耗します。 とおっしゃっています。判断力をなくしていたら、代用が出来るものがあるのに買ってしまったり安売りをしていてお得だからと無限にムダな買いも

断捨離をしていて気付いたのですが、 今まで慌ただしい心の持ち方をしていたなと反省しつつも、考えなくて済んでいる時間が多くなったと感じています。 しかしどうにも勿体ない。もっと有意義に使えるはず。 そこで、この隙間をどうしようかという疑問が浮上してきました。 節約をもとにしてからのシンプルライフの一環としての断捨離だったので、なにぶん、選ぼうとしても選べないような状態になりつつある。 急にやったことなので、隙間を埋める作業をほったらかしにしていた気がします。 それならそれなりに、平気で生活はできるのですが、どうにも落ち着かない。 かといってお金をかけてまで何かをやろうとは思えず、いろいろ考えていたのですが、 スポーツは何せこの気候ですから、ちょっと避けたいところ。 他にないかと考えていて、そのとき気付いたのが「読書」でした。 おそらく有意義な時間を作り出せるし、これからの生きていくうえでの材

去年の健康診断でヘモグロビンA1cの数値がわずかに基準を上回ってしまった私。 （ヘモグロビンA1cというのは、、過去１～２か月間の血糖値の状態を表すもの） 「糖尿病予備軍」という、考えてもみなかった結果になり、市の「糖尿病予防教室」に参加しました。 【太らない生活・実践したい６つのルール】糖尿病予防教室に行って学んできました！ そして教室に参加した特典として、「将来、糖尿病になりやすいかどうか」をみる検査等を受けたのですが、その結果がやっと出ました。 3種類の検査を受けました 私が受けた検査は、次の３つ。 １．血中インスリン値測定 ２．微量アルブミン尿検査 ３．頸動脈エコー検査 以下、結果です。 １．血中インスリン値測定 空腹状態で、75gのブドウ糖が入ったソーダ水を飲み、その前後4回採血。 食事をしたときの血糖値、インスリンの量を調べ、インスリンが必要なときに必要な量分泌されているかどう

今日、私が断捨離しようと考えているのは食器のカップです。 もう手放すと決めているものもあれば、残すと決めているもの、そして迷っているものもあります。 それぞれについて、順番にお話したいと思います。 あなたのクリックが更新の励みになります♪ 手放すと決めたカップはこちら こちらが今回、手放すことにしたカップ3個です。 きれいな花柄が気に入って買ったものです。 でも、縦長で取っ手が付いていないので、ちょっと使いにくかったんですね。 それで、どうしても使う機会が少なくなっていました。 今朝、食器棚をのぞいたらこのカップが目について、今の部屋に来てから全然使っていなかったことに気づきました。 今使っていないものは今後も使わないと考えたので、これはもう手放すしかないと判断しました。 残すことにしたカップ 残すことにしたカップは、マグカップ1個、ガラスのコップ1個です。 このマグカップとガラスのコップ

帽子は好きでいろいろと持っています。ちょっと数え切れないほどクローゼットにあるのですね。 ただ、実際にかぶるのは、ごく限られたものだけ。 ということで、かぶらない帽子を断捨離しました。 今回した「帽子の断捨離」で、いろいろ思うところがりましたので、それについてお伝えしますね。 帽子を断捨離したら、大切なことが見えてきた。 これが断捨離した帽子。夏物を中心に処分しました。 左上と右下は、価格とデザイン性が高いですが、私には似合いませんでした（汗）。 私だけではないかもしれませんが、たくさん持っている割に、実際にかぶるのは数個なのですね。 どうして、そういうことになるのか？ 衝動買いが原因。 熱くなって買ったけれど、一回かぶってみると、色や形がしっくり来ずに、二度とかぶらないこともあるのですね。 それと、店員さんにのせられやすいこと。 ほめられると、すぐに買ってしまいます（汗）。 最近、強く思

おはようございます、りんごです(･∀･)ゝ 先日、可愛いトイレットペーパーを買ったらおーくんのトイトレがちょっと前進して、その上しーちゃん用のマイトイレットペーパーまで買ってしまった。 という話題を投稿しました。 www.ringo-time.com www.ringo-time.com その結果、現在のトイレは このような有様に('A`) 駅のトイレかよ。 これでいいわけが…なぁぁぁーーーーい！！！！ 実は、このような姿になってしまう前から、『2連のトイレットペーパーホルダーが欲しい』と常々考えておりまして。 導入するなら今しかないんじゃ。 この雑然とした今が導入すべきベストタイミングなんじゃ。 と思い至り、購入を決意しました。 夫も大賛成だった！良かった！ 2連ホルダーになることで想定されるメリット 数種類のトイレットペーパーを同時にセット出来る これは今だけ必要な理由かもしれないけど

サンダルの季節が終わろうという時期に、どうしてサンダル記事!?　と思われるかも知れませんが、ボク、一年中サンダルをはいてるから季節とか関係ないんですよ。 そんな、オールシーズン・サンダル人間のボクが、現在のところ最強のサンダルだと思っているのが「ジャスタブル」！ え……知らない？　ボクも詳しくは知らないけど。 ネットを調べてもまったく情報が出てこないのに、「ドン・キホーテ」などでメチャクチャ売られているサンダル「ジャスタブル」の謎に迫ります。 1975年群馬生まれ。ライター＆イラストレーター。 犯罪者からアイドルちゃんまで興味の幅は広範囲。仕事のジャンルも幅が広過ぎて、他人に何の仕事をしている人なのか説明するのが非常に苦痛です。変なスポット、変なおっちゃんなど、どーしてこんなことに……というようなものに関する記事をよく書きます。（動画インタビュー） 前の記事：ボクシング・山根会長みたいな「

澤山モッツァレラ / unname / PRとコンサル @diceK_sawayama ■編集者が見る「わかりやすい文」を書く方法 ・骨格となる論旨を箇条書きする ・それをガイドに書き始める ・一旦、思うがままに筆を走らせる ・一通り終えたら以下の通り推敲する ・形容詞を削る ・形容詞を削る ・形容詞を削る ・形容詞を削る ・形容詞を削る 劇的にわかりやすくなります。ぜひ

2016年春の初開催以来、約50万人ものパン好きを動員してきた「パンのフェス」。今年も9月15日(土)～17日(祝)の3日間、横浜赤レンガにて「パンのフェス2018秋」が開催され、地元神奈川の人気店から遠方の名店までおよそ60店のベーカリーが大集結します。 そこで今回は、1万個以上のパンを食べ歩いたパンマニア・パン料理研究家としてご活躍中の片山智香子さんを直撃！「パンのフェス2018秋」出店リストの中から、とくに注目の10店をピックアップしていただきました。 フェスへ行く予定の人はしっかり予習を。残念ながら行けないという人は、イベント終了後にぜひお店を訪ねてみてくださいね♪ 記事配信：じゃらんニュース パンのフェス2018秋 in 横浜赤レンガ 開催期間／ 2018年9月15日（土）～17日（月・祝） 開催時間／9月15日（土） 11:00 ～ 19:00、パン屋さんエリア 11:00 ～

20180918追記→https://anond.hatelabo.jp/20180918120625 した〜！！！！！！！！フゥ〜〜〜↑↑↑↑ 旦那のワキが甘かったので証拠集めはチョロかったです。相手は職場の派遣社員、時期は私の妊娠中から。べ、ベタ〜！！テンプレ〜〜〜wwwwwwww 興信所的な所に行ってみたり、浮気相手(実家)に内容証明送ったり、初めての体験続きでとっても勉強になりました！ 旦那、浮気相手に「妻と別れて君と一緒になりたい」だなんて言ってたクセに、離婚を切り出したらごねるごねるwww なになに？子供に会えなくなるのも辛いって？その点なら大丈夫です！親権いらないのでどうぞどうぞ、と言ったらマジで絶句していた。 なんで勝手に不倫した上に、月数万円の養育費？手数料？で子育ての責任ポイできると思ってるのかな？外で働くだけで家事も子供関連のあれこれもほとんどやらず、おまけに他に女ま