手抜きのきわみですが 心身ともに疲れて午後8時に気絶睡眠で気付いたら6時間経過。でも目が開かない。このあとまた寝ますけど、私の場合は睡眠とデパスは無関係のようです。 整形外科だと腰や膝が痛いとかでもデパス処方はあるんですよね。そこから肩凝り対処や精神安定に進むケースが多いと感じます。 昨日はもう本当に「コリコリゴリゴリ」って感じだったみたいです(^^;) 押し詰まってきたので、またセルフカットしました。弟に横と後ろを見てもらったので、前回よりはましじゃないかな。洗濯した服が乾いたら粘着テープでまだ取らないといけませんが。まあひとつすっきり(^_^;) もこもこぬくぬくの毛布を着ていると家事が出来ない。 脱ぎました(-_-;) あまり知られていないけど、実は処方できるもの四天王 ・ハチミツ ・ワイン（ブドウ酒） ・オリーブオイル ・ヒロポン https://t.co/PUlVnoRqjP p

こんにちは、鈴豆です。 もう急に冬！！ですね…。 寒いと体に力入って疲れる＆精神的に落ちるので非常に辛い季節。 時の流れるのが年々早く感じる今日この頃ですが、冬場はそれなりに長く感じて、2月後半になって来ると「まだ暖かくならないの？」「立春はとうに過ぎたよ！？」ってジリジリしながら待ってたり。 最近春が来るのも遅くて、3月後半くらいになってやっとホッとできる日が出て来るかなぁ…と言う感じ。桜に雪が積もってたりとか…嘘だろ～、と。 今年は冬が来るのが遅かったから、これから4ヶ月位かな、じっと我慢…。 そういえば、お腹が苦しいから頑張って「おから」など食物繊維をしっかり摂るように、ってしてたんですが、 「過剰な食物繊維は『悪玉菌』のエサとなり、それがガスを発生させてしまうので余計にお腹が張る原因になる」 と聞いて、「余計に悪い事をしてたんか～い！！」と。 定形外）【第3類医薬品】ガスピタン　3

こんにちは、鈴豆です。 先日からの疲れがたたってか… ぎっくり腰になってしまいました。 重い物を持ったとかじゃなくて、仕事中椅子から立ち上がろうとした時に突然 「ウッ！！」 ってなっちゃって。 軽めのピシッてくる程度の腰痛はしょっちゅうですが、ここまで酷いのは20年位前に始めてぎっくり腰をやった時以来。あの時も数日動けなかった…。 パソコンの前に座るのも、座椅子とテーブルだから非常によろしくないので、ちょっとブログお休みします。2日間は絶対安静、との事で…、それ以降は出来るだけ動いた方が良いみたいなんで頑張ります。 ヘルニアとかだったらヤバい！！って思ったけれど、痺れとかは全く無くて腰の痛みだけなので、ぎっくり腰…でしょう。 正直「救急車！！」って思う位動けなかったんですけど、ぎっくり腰は命に直結はしないので救急車は呼ぶべきではないそうです。数日安静にしていれば少しは動けるようになるから、

こんにちは、鈴豆です。 も～、怒りが収まらなくて、今度病院行ったらどうしてくれようかムッカ～！！ってなってたんですが、話し方に気を付けないと 「クレーマーとして診療拒否」 というのが向こうとしても出来ちゃうらしいんですね。 同じ内容を言うにしても口調を荒げたり、「自分が偉いと勘違いしてるんじゃない？」とか言って診療拒否になった例があるようで…（いや、「医者って『自分が絶対正しい』と思ってるよね」って言うのは私も常々感じるんだけどなぁ？？言ったらダメなん？明らかに非があったのに「侮辱されたから診療拒否できる」って事？どれだけ俺様なん？それが公的に認められるとか一般企業とかならあり得ないんだけど）。 今後の事もあるし、当然 「説明が無かった事の説明」 はしていただくつもりだし、勿論過去のカルテからも「不整脈」は外して欲しいけど、過去の分からの削除と返金まで求めたら下手したらクレーマー扱いになる

こんにちは、鈴豆です。 もう今、頭に血が上り過ぎてクラ～っと来てます。 suzumame.hatenablog.com 以前の記事で書いた、謎の 「特定疾患管理料」 一応「厚生局」に連絡して、鬱や不眠＆鼻炎が「特定疾患の対象外である事」をまず確認してから、病院で尋ねてみました。 本当は、レセプト請求が返戻されてきて、向こうから返金してくれる事を期待していましたが、もう何か月も経っていてそれは期待できないと思って。 もしかして鼻炎がアナフィラキシーとか気管支炎とかって拡大解釈されてるんでは？とか色々考えられる限りの可能性を考えていました。 が、事実はそれの斜め上空を突き抜けていました。 今回担当されたのが今までお会いした事のない代診の先生だったので「えっ？」っとなったんですが、 「今年の4月から『特定疾患療養管理料』というのが付いてるんですが、薬も何も変わってませんし、何か病名が増えたんです

厚生労働省は、子どものいない20～50代の男女が遺族厚生年金を受け取る場合、5年間の有期給付に見直す調整に入った。現在は、配偶者を亡くした妻は30歳以降は無期給付だが、夫は55歳にならないと受給権がなく、男女間の格差を是正する必要があった。ただ、現在受給している人が不利益を被らないよう数十年かけて是正する見通し。来年の通常国会に提出を目指す公的年金制度の改正法案に盛り込む方針だ。 遺族年金のうち遺族基礎年金は、子（18歳未満、以下同）がいる場合は、母子家庭にも父子家庭にも支給される。遺族厚生年金も、子がいる場合は、子に支給されるため、事実上男女差はない。だが、子がいない現役世帯には男女差が残ってきた。

こんにちは、鈴豆です。 最近何だかマンガを読むのもしんどくて、チビチビ読んでた 「日本国召喚」 ですが、無料分読み終わっちゃった…ちょっと寂しい。 日本が国ごと異世界に移転しちゃって、そこの世界では日本は比類なき技術先進国なので、飛竜だろうが魔王だろうが自衛隊の武器でワンパン、という無双状態になるお話。 自衛隊の武器の前には魔法とか全然無効なのね～、というシュールさですが、日本はこの世界で「伝説の太陽神の使者」なんじゃないかと言う感じなので、「神の使者」なら魔法に勝ってもおかしくないか～、と、日本のこの世界での正体が気になる所。 どうも第二次大戦の時にも一部転移してた？？みたいな描写もあり。 マンガでは最新刊でもここはまだ明らかになってないのかな～。レビューで内容を想像…。 この世界での強国「パールディア皇国」というのが、日本人を拉致・虐殺したため、日本は「あらゆる措置」を講じてパールディ

こんにちは、鈴豆です。 マイク、直りました！！！良かった…。 どうも音が小さいような…？？って思ったけど、以前に録音したものと比べると（全く同じ自分が歌えてないから完全に同じ条件ではないけど）、明らかに小さいって事でもないかな？？と。接触が悪かったりすれば音量が小さくなったりするみたいです。 あと汚い話、イヤホンに耳垢なんか詰まってると聞こえる音が小さくなったりもします*1。 とりあえず、マイクに関しては良かったです。もっと音質が良くてお手軽サイズお手頃価格の物があれば欲しいですが、結局は 「使って見ないと解らない」 これに尽きます…。何万円もするマイクでもイマイチって事もあるみたいで。 それは良かったのですが、病院に行ってビックリ…。 お会計がえらく高くって。おっかしいなぁ～、って思って今までの領収書や明細を見てて判明したのが 「骨密度の検査が自費」 だったんですね。以前、1500円もし

現在はSNS全盛の時代ですが2000年前後は個人サイトがメインで様々な人が自分のホームページを持っていた時代があるですよ。 その頃はネット接続会社が無料HPスペースを提供していて私も1999年に自サイトを作りました。 オリジナルのラクガキを載せたサイトだったのでほとんど人は来なかったけれど掲示板に知らない誰かが何か書いてくれた時はすごく嬉しかったものです。 たまたま昨日個人HPの廃墟を検索していてそんな時代がちょっと懐かしくなったと言うか。 もし今の感覚のまま時間が25年巻き戻ったとしたらアンジェリークのオスリュミのファンサイトをやりたいなとふと思ったのでした。もちろん時間が戻るわけないからただの幻想に過ぎませんが。 Xで見つけたもう稼働していないリュミちゃんbotのセリフ その答え

雨でしたね なんかやっぱり気絶睡眠で気がついたら6時間経っていました。心身共に疲れるのが一番の眠剤だと思います。 毎朝「起きたくない」誘惑と闘っているので､寝たきりになるのは簡単だと思っています。意志の力がないと負けそうです。たぶんやりたいことがなければ起きられないと思います。 双極性障害で、ずーっと寝てようと言うより「起きられなくて寝てるしかなかった日」が過去になん日かありましたが、それでも最長で15時間か20時間だったと思います。続けて寝だめは出来なかった記憶がぼんやりあります(^^;) その辺が過眠だったなあ、と思います。人間メリハリがあった方がいいな、と思います。今はあまり眠れなくても中途覚醒でも気にしてませんが。 トータル8時間は寝たのにまだ眠いのは春のせい、雨のせい、双極性障害のせい。私カフェイン摂るのは動悸で苦しくなるから嫌なんですね。緑茶は全然平気ですが。 ヨーグルトもない

私は死神と取引した。 美しい小鳥が2話部屋の中を飛び交い、楽しそうに仲良くはしゃいでいる。 あぁ、良かった…。これからまた幸せな生活が…、 そう思った矢先、死神が今すぐに私を殺すという。 私が取引したのは 「私が死んだら、自分の身体を引き渡す」 というもの。 「死んだら」だから、普通に寿命を全うして死んだ後の身体を渡すというつもりだったが、死神は、今すぐ殺して身体を貰う、という意図であったらしい。 「今すぐ死にたくはない、せめてあの子たちが死ぬまで、10年位は生かして欲しい」と願っても、それはダメだという。5日か10日くらいなら待つ、と。 何故か「もう少し若かったら、死んだ後も現世と行き来して、生きているのと同じようにも出来るけど」と（頭に輪っかつけたまま天下一武道会に出場するみたいな事が可能なの？？？）。 随分と悩んだけれど 「後の迷惑にならないように生前整理はしたいから、1年か、せめて

お題「あなたの、今年の漢字一文字は？」 何だろう？ 「愚」？ 「狂」？ 「推」？ 「推」にしとこう！ 突然20数年前のゲームにはまって中古ソフト買いまくりの大変充実した年だった。 推しグッズも色々買ったし自作もしたし。 来年も推しグッズを自作して遊ぼうと思う。 それにしても真面目なブログが多い中で私のブログのお花畑さには自分でも呆れる。 これ小中学生じゃなくていい大人が書いてるんですよ・・・。 いい大人を過ぎてすでにボケてるんじゃないかという危険も。 大丈夫なんだろうかワシ・・・・ こんな何の役にも立たない基地外みたいなブログを覗きに来て下さる方にはもう感謝と平謝りしかありません。 たぬちゃんさんのブログの記事に「うつ病の人が多い」と書かれていた。 全く気にしてなかったけどそうなのかな？ 昔うつ病がなかったって事はないので昔は隠していただけかも知れない。 最近はメンタルクリニックに気軽に受

ヘアマニキュアがなくなったのでネットで購入。 年に一度数個まとめて買っている。 これで色をつけるとこうなります。 美しくない髪の毛で申し訳ないですが。 毎回、色塗りはもうやめて真っ白に脱色するか考える。 そうすれば節約できるし。 でも赤い頭が結構気に入ってたりするので全体が赤くなるまで（つまり総白髪になるまで）続けるのもありか？とも思う。 髪の毛を赤くしようと思ったのはタニス・リーの小説「銀色の恋人」を読んでから。 影響されやすくその影響は死ぬまで続く。

こんにちは、鈴豆です。 先日誕生日を迎えて、また一つ歳を取ってしまいました。 歳を取るのは嫌だけど、「この歳までとりあえず生きてこれた」事は祝っても良いのかな～。体が老化さえしなければ、100才だろうが200才だろうが構わないのだけど。プリキュアのキャラで200歳の子とかいなかったっけ？見た目は少女だし、200歳までくるとおばあちゃんと言うより仙女みたいな感じだけど。 唐突ですが最近凄く驚いた事… 「BANANAFISH」の伊部さん、って27才なんですと？27才…若者ですやん。 伊部さんってこんなんです。 ごめんなさい、40代位だと思ってました…。最近になってラインマンガのキャンペーンでマンガ読み返していて、33歳（アニメだと32歳）のマックスと友達って事なので（その設定自体覚えてなかった；；）、もしかして30代半ば？意外に若いのかな～、って思ったりしたのだけど、まさかの20代！！ 一方の

こんにちは、鈴豆です。 今年は暖冬傾向の予報が出ているとはいえ…やはり寒くなって来て辛い。寒いと体に力が入って、肩が凝ったり、そこから吐き気までしてきたりとか…。夏は夏でバテて吐き気～、と言う事もあるんですが、やっぱり寒い方が私は辛いわ。 でも、テレビのアンケートみたいなコーナーで 「夏より冬の方が好き（冬の方がマシ、だったかな？）な人～」 って集計取ったら、意外にもイエスな人の方が多かったような。そうなんだ～。私も昔はそうだったんですが（寒い分には着込むとかで何とかなるといえばそうかも）、今は本当に冬がダメ…。 ところで、浦沢直樹先生の「PLUTO」というマンガがアニメ化されると噂で聞いていたので、楽しみにしていたんですが、どうも「NETFLIX」独占配信…らしいですね。残念；； 独占配信って事は他の配信サービスとかでは見れないって事？それとも一定期間が経ったら他のサービスでも提供された

こんにちは、鈴豆です。 もう大分前ですが、吉田秋生先生の「BANANA　FISH」がアニメ化されるというので気になっていたのに見逃してしまって…その頃ドタバタと忙しかったのでまぁ良いか…と諦めていたのですが… ラインマンガのキャンペーンで8巻まで無料公開されていて、数十年ぶり（！！）読み返したらめちゃくちゃ面白くて！！続きが気になってアニメ探しました。 アニメ化って原作のストーリーや展開や設定を変えちゃったりする事が多いですが、アニメ「BANANA FISH」はかなり原作に忠実でした。主要キャラはキャラデザインが多少違和感あるけど、美形キャラ以外はほぼそのまんま！！時代が現代になってるから、連載当時（80年代）とは背景が変わって、「ベトナム戦争」も「イラク戦争」に変更。登場人物がスマホを持っているとか。 スマホ持ってるならそんなすぐに「消息不明」になるだろうか…。GPSとかついてないの？？

こんにちは、鈴豆です！！ 「商人放浪記」にて新家来「梅長蘇（うめちょうそ…？？？何て読むんだろう？）」ゲットです！！ 新イベントでの新キャラです。やはり家来は多いに越した事は無いので嬉しい。 新イベントじゃ無いと、もう次の家来は半年後位になりそうなんで…。 卓越だから弱いだろうなぁ、と思いましたが（無双→伝説→卓越→優秀→上等、となりますが、無双キャラなんてまず手に入りませんし、強化で無双化するのも無課金だと厳しいです）、何の強化もしてない状態でもそこそこ強かった。 服装はガチャだったけど当たりませんでした…。 イケメンですが、前髪おろしてるキャラの方が好みなのよ～。真ん中分けも良いね！！ワンレンもアリですが、ビシッとオールバックにまとめているよりは、垂らしている方が好きだわ～。 そしてまた新イベントの新美女 また何て読むのか解らないんですけど、ナントカ郡主？ この子凄く欲しかったんですよ

こんにちは！コメ太郎です。 この記事では、はてなブログに音声データを貼り付ける方法をご紹介します。 こんな感じのことができます。 僕も最近知ったので、備忘録を兼ねて。 Dropboxを利用して音声データを貼り付ける？ 音声データの貼り付け方 Dropboxにデータをアップロード 取得したリンクの加工 加工したHTMLを貼り付ける もっと最速の方法 リンクをそのままぶち込む まとめ Dropboxを利用して音声データを貼り付ける？ 結論から言うと、Dropboxというクラウドサービスを利用すれば、音声データが聴けるようになります。 Dropbox内にアップロードしているデータのリンクを通して、不特定多数の人に参照してもらうことで、聴けるようになる寸法のようです。 音声データの貼り付け方 Dropboxにデータをアップロード それではやり方をご説明します。 まず、Dropboxというクラウドサ

こんにちは、鈴豆です。 iPhone問題も一応ひと段落です。 コラボを使うと評価が消えてしまうのだけはちょっと残念（コラボはかなりヘビーに使うので…）ですが、やはり聴き比べてみると確かに音は綺麗ですね。 前の、まずまず私が満足していたAndroidでも、「イコライザ調整」無しの状態では聴けたもんじゃ無かったけれど、iPhoneだと調整なしでも綺麗です。変に触らない方が綺麗な位。ただ、イコライザを触らないと、声が小くなるので、大きくするために若干上げてます。 欲を言えば、折角だしもっと良いマイクが欲しいとか、ガレージバンドだったか、iosで音を編集加工するならこれ！！っていう有名なアプリがあるらしくて、加工とかしてみたいなぁ～、とか思ったりもするけれど…、上を見ればきりが無いし、説明を見ても私にはチンプンカンプンだったので、当面はもうこのままで…。 ところで最近インストールしたAIイラストア

暑さで頭が沸いているので普段でもバカな日記が今日は更に加速したバカな内容です。この人ボケているのかも、お気の毒と思って下さい。 中古で昔のアンジェリークのドラマCDを手に入れました。（最近懐古趣味？） 現在vol.1を聴き終わった所。 1998年作！なんと25年前！ 以下感想 うわ〜〜塩沢兼人さん！！！！！😂 この人の声が大好きでクールな美形の画像を見ると全てこの人の声に変換して想像してしまうんですよ。ずいぶん前に亡くなられてしまったので久々に声を聞いて感動。 現代だと神谷浩史さんとか宮野真守さんとかの系統かな？ いつも思うことだけど声優さんってすごい。関俊彦さんのルヴァ様、とても最遊記の三蔵と同じ人だと思えない。 ルヴァ様と明智入ってるジュリアス様とのやりとりにワクワクテカテカしました・・・。 由羅カイリさんのルヴァとジュリアスが対峙している挿絵もすごく良い！やっぱりアンジェリークと言