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1日の仕事始め、いつ、どんな感じで始めていますか？ 会社勤めであれば、決まった時間に出社するなど、規則正しいルーティンがあると思いますが、フリーランスや自営業では、日によって違うという人もいると思います。ですが、1日のスタートをどうするかが、仕事の創造性や生産性に大きく関わっているらしいのです。 フリーランスのための情報ブログ「Freelance Switch」に、朝のルーティンが1日の仕事を変えると載っていました。例えば、クライアントとの打ち合わせがある日は、朝起きて、シャワーを浴びて、まともな格好に着替えて、メールをチェックして、少し早めに着くように出かけるという感じでしょう。外に出かける必要がない日でも、1日のリズムを作るために、同じように着替えたり、メールをチェックしてから、仕事に取りかかる人もいると思います。 ところが、1日中家にこもって仕事をする日であれば、朝起きたら、すぐにパ

何かと注目されてしまう前田敦子 7月10日放送の『情熱大陸』（TBS系）で、AKB48の前田敦子が登場した。先日の選抜総選挙での1位返り咲き。この日は主演ドラマ初回放映日。そして映画『もしドラ』、歌手としてのソロ活動と、密着ドキュメントとしての見所、ドラマ性も高そう。冒頭のおなじみ「♪てて、てってって～」のテーマ曲が流れての紹介ナレーションも、 「前田はその中心にずっと立ち続けてきた」 「もはや現代の肖像ともいえる彼女、その胸には今、何が揺れているのか」 と、熱めにあおっていた。しかし、そんな前田の口から出るのが、どれもこれも、まあ見事に後ろ向き発言の連発だった。 「自分のことが好きじゃないですよ。かわいいとも思ってないですし」 「声がこんなんなんで」 「そんなに頭使えないんで」 「（高校は）通信だったんで」 「自分の感情を表に出すのが苦手で」 「あきられちゃうんじゃないか」 「みなさんの

『ザ・ワールド・イズ・マイン』や『愛しのアイリ ーン』など、数多くの話題作、問題作を発表 し続けている新井英樹。絶版になっていた彼 の初連載作品『宮本から君へ』が太田出版 より復刊されることになった。撮影／尾藤能暢 1991年から94年まで「モーニング」（講談社）で連載された、『宮本から君へ』（以下、『宮本』）。不器用で熱い生きざまを前面に押し出し、「大人の世界」で生きていくことがヘタなサラリーマン・宮本浩を描いた作品だが、彼のウザいキャラクターや波乱のストーリー展開などで、轟然たる反響を巻き起こしたことでも知られている。たとえば、「マルコ・ポーロ」（文藝春秋）などの当時の雑誌で、「『宮本』はなぜ嫌われるのか?」といった特集まで組まれているほどである。バブル期の日本で最も嫌われたマンガ（帯コピーより）の作者は今、何を考えているのだろうか。 ――まず、『宮本』の復刊に際してのお気持ちは？ 【

１，３，７……で復習する 一度に覚えるのと、分けて覚えるのでは、分けて覚えるほうが効果が高く、しかも長く続く。 これは、単純な暗唱ものから文章理解から技能習得に至るまで、あらゆるジャンルとコンテンツとシチュエーションで確認されている。 そして同じく学習を分散するにしても、その間隔を次第に広げる方が効果があることが知られている。 ・Glenberg AM & Lehmann TS. (1980). Spacing repetitions over 1 week. Memory & Cognition. 1980, Vol. 8 (6), 528-538. ・Glover JA & Corkill AJ.(1987). Influence of paraphrased repetitions on the spacing effect. Journal of Educational Psych

女子サッカーが優勝したことで 「日本の女性はすごい!」とか言ってること。 これってとても不思議なことで 澤選手個人がすごいことと、日本の女性がすごいことは 別のことなんだよね。 スポーツでも学問でもそうだけど ある先駆者が未踏の地に達すると、 それ以外の人間も一気にステージが上がる。 しばらく更新されなかった〇、〇〇秒台の記録を 一人が越えたら他の選手も次々越えるみたいにね。 そして10年後の新世代はそれを越えるのが当たり前になったりする。 それは精神の上限が更新されるせいなんだよね。 受け継ぐのは技術や知識の進歩だけじゃない。 上手く行かずに何度も失敗した経験であるとか、 知識や想像力の不足であるとか、 心身の不調であるとか、 いろんな原因で人間は自分の上限を無意識に設定する。 この、一度出来てしまった人々の精神の上限は 先駆者が新たな到達点とその背中を見せることでのみ更新できる。 だか

気付くまで１５年「妻からＤＶを受けていた」。エスカレートする支配と暴力、絶望の日々　世間体で相談しづらい男性たちのＳＯＳ「ベッド脇にムカデの塊」「みそ汁に下剤」―

あと数年で思春期にさしかかる。「なってから」読むのでは遅い。だから、「なる前に」やれる準備はしておこう。そのための心強い一冊となった。一読、「思春期の親業」に自信がつく、スゴ本というよりも、心構えをつくる本。 もちろんマニュアル世代ですが何か? こういう手引き本というかマニュアル本を良しとしない人がいる。だが、むしろ先達の経験＋専門家の知識を短期間で吸収できる。あたって砕けろ的な現場主義はいただけない。本で練習して、実地に適用する。教本ばかりも情けないが（ビジネス書フェチの畳上水練）、選んで読んで、実践とフィードバックをしていこう。 思春期のポイントは2つ、「自尊心」「コミュニケーション力」を育てること。「自尊心」とは、そのままの自分の存在を肯定する気持ちのこと。「コミュニケーション力」は気持ちを分かりやすく伝えることで、他者とのつながりを深めたり、求めるものを得る能力のこと。両者は密接な

「原子力発電所が止まれば電力不足に陥る」とはウソだった──。 原発再開の見通しが立たなくなり、電力会社は「原発停止により電力不足に陥る」と訴え、世論を動かそうとしている。特に中部電力を含めた西日本においては不安が広がっている。しかしながら、後述する本誌試算により、電力会社の言う「電力不足」には数字的根拠がないことがわかった。 まずは原発再開のメドが立たなくなった経緯について振り返ろう。 事の発端は、言うまでもなく福島第1原発の事故である。 原発は原則13ヵ月に1度定期検査を受けなければならない。検査後に国が認め、地元自治体の了解を得て再開の運びとなる。3月の事故後、収束時期も見通せないなかで、どの自治体も定期検査に入り停止した原発の運転再開に、お墨付きは与えられなかった。 輪をかけたのが5月の浜岡原発の停止だった。法律の枠を超えた菅直人首相の「要請」で、浜岡原発が停止した。その根拠はあいま

一人旅って最初はいいけど後から寂しくなるよね Tweet 3：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/07/18(月) 23:33:19.10 ID:DdGGlero0 旅ってのは家の素晴らしさを再確認するものだろ 34：名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/07/18(月) 23:43:21.49 ID:uksx6rlR0 >>3 (´･ω･｀) ! 6：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/07/18(月) 23:34:54.73 ID:/kRubuYL0 旅をするのは帰る家があるからだ さすらいの旅ほど寂しいものはない 8：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/07/18(月) 23:35:45.11 ID:M1NsP3/f0 行きはいいけど帰りが鬱 なんでこんなことしてるんだろってね 11：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/07/18(月) 2

40万ヒットしました。 「キャシャーン」の試写で松竹に行ったら前の試写のトラブルなのか満員なのか、人の群れで入れず、しかたがなく千代田劇場に行って「イノセンス」観た。で、いろいろ考えた。 プロットは話に聞いていたように、「ブレードランナー」のプリスだった。 プリスはセクサロイドとして作られたが、自分の惨めな役割を嘆き、 人形ではなく人間として生きるために反乱を起こし、自分を狩る刑事にアクロバチックな肉弾戦を挑む。 そのほかにも類似点が多い。レプリカントの人格は誰か実在の人間の記憶をコピーすることで形成されるし、プリスはベルメールの人形のマネもちゃんとするし、人形マニアの家に隠れたりもする。 まあ、「イノセンス」はオープニング・カットがはっきりと「ブレラン」へのオマージュだから、プリスのことは単なる前提なのだろうが。 それよりも「イノセンス」で驚いたのは、バトーが最後に「人形に悪いと思わなか

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私は万人から「いいひと」と評される。 私は優しくて実際に良い人なのだから、そう言われるのも仕方がないことだろう。 他人を傷付けるぐらいなら、自分が傷付いたほうがいい。私はそう考えている。 何故「他人を傷付けるぐらいなら、自分が傷付いたほうがいい」のか、というと、後味が悪いからだ。 自分が傷付いたときには、その傷が癒えるまでの間、ただ自分が傷付けばそれで済む話だ。 しかし、他者が傷付いている場合は、その他者が傷付いているんじゃないかと、自分が想定している間中、ずっと後味が悪い。 だから他人を傷付けるぐらいなら、自分が傷付いたほうがいい。 他人が傷付いているのが嫌なのではなく、他人が傷付いていることで自分が後味が悪いから嫌なのだ。 私はなんて自分本位なのだろうか？ 例えば私に傷つけられたと思った相手が、私に対して加害性を持った攻撃に出た場合、あるいは攻撃的意図を持った自虐行為に出る場合、私は非

by Pabo76 現在世界中に暮らしている人類はすべてホモ・サピエンス(Homo Sapiens)に分類されますが、約3万年前まではネアンデルタール人(Homo neanderthalensis)も暮らしていました。 Genetic research confirms that non-Africans are part Neanderthal 従来、約25万年前から約3万年前に生きていたネアンデルタール人と、約25万年前に誕生したホモ・サピエンスは、人間とチンパンジーのように似ているが別々の種族であると考えられていました。しかし、2010年に現生人類にはネアンデルタール人類の遺伝子が混じっているという研究成果が発表されており、今回、それを改めて確証づける論文が発表されました。この論文は「Molecular Biology and Evolution(分子生物学と進化)」7月号に掲載され

東京電力（TEPCO）福島第1原発3号機原子炉建屋上部から、空気のサンプルを取る重機（2011年6月13日撮影）。(c)AFP/TEPCO 【6月19日 AFP】東京電力（TEPCO）福島第1原発の事故を受けて行われた世論調査で、8割以上の人が国内の原発の廃炉を求めていることがわかった。19日の東京新聞（Tokyo Shimbun）が報じた。 同紙が掲載した日本世論調査会の世論調査結果によると、国内に54基ある原発について「直ちにすべて廃炉」を希望したのは約9％。「定期検査に入ったものから廃炉」とした人は約19％で、もっとも多かった「電力需給に応じて廃炉を進める」（約54％）と合わせると約82％となった。 一方、「現状維持」を求めた人は約14％にとどまった。 また、2030年までに原発14基を新増設するという政府が掲げていた方針については、67％が原発を新増設すべきでないと回答し、22％は

うまくまとめられないので、どうしようかと思いつつ、何か反応したいので書いてみます。 ヒルからの脱出方法 feather_angel氏がどのようにしてヒル状態から立ち直ったかが気になる。 「優しくされる資格なんか無い」「優しくされて当然」 こちらに対する反応は、此処録−『誰かお尻拭いてください - 「優しくされる資格なんか無い」「優しくされて当然」』にて、regicat氏が書いて下さってます。 こちらにすべてが言い表されてます。 受けた優しさを糧に少しづつ「俺大丈夫かも？」と思って、変わっていく様が自分と同じです。 regicat氏の記事の後半はdasaitama_osamu氏に向けたものになっており、それに対して、氏はブクマコメントで 2007年04月24日 dasaitama_osamu 被言及, コミュニケーション, 自己肯定 少しずつだとどれだけ成果が出てるか分かりにくいから逃げ出し

こんな僕が、心から人に感謝できるようになるにはどうしたらいいんだろう。 http://d.hatena.ne.jp/dasaitama_osamu/20070420/1177062239 id:feather_angelの人ではないけど、自分の体験から言ってもよければ、本当に自分が必要なだけ周囲からの優しさや援助を受けられると、自然とそれらにすがらずにいられない気持ちが薄れていく気がします。満たされた、ということなのかな。 もちろん、常に感謝の気持ちがあふれて、という状態ではないよ。ある日何か感動的な事件があって、その日を境にいつも感謝の心を忘れない立派な人間になりましたー、的一発大逆転な展開なんて、宗教か自己啓発の勧誘マニュアルの中でしかありえない。毎日毎日、誰かに世話になりーの、その好意に十分応えられず落ち込みーの、そんなことを何十年も続けてきて、それでもある日ふと来し方を振り返ったら

仕事、好き？ 仕事をしながら、何を私はやっているんだろう。といつも思ってしまう 今の仕事が好きじゃない。というよりどんな仕事だったら好きでいられるかが分からない 若い頃からこの事には気づいていた。小学生の頃、先生が言う。「〇〇君、将来の夢は何？」 私は適当に周りに合わせて学校の先生って答えておいた 中学生の頃、先生が言う。「〇〇君、あなた進路はどうする？」 私は自分の学力に一番近い高校を選んだ 高校生の頃、先生が言う。「〇〇君、就職と進学どっちにする？」 私はとりあえず大学を目指すことにした。自分の学力に一番近い学校を しかし、この頃が限界だった 何でこんな世の中なのか。なぜ進学するにつれ将来が狭まっていくのか。道は限られているのか。未来は広がるものだろう？ 一人、勝手に世の中を憂い、一人、勝手に苦しんだ それで結局、就職する羽目になった そして今。こうやって働いている そもそも私は何が好