風邪を引ã„ãŸæ™‚ã®ã€ãŠã†ã¡ã§ã§ãã‚‹ç†æƒ³çš„ãªå¯¾å‡¦æ³•ã¾ã¨ã‚。 - åƒè¶ŠãªãŒã‚‰ã€1テーマã®æœ¬ã‚’30冊èªã‚“ã§å‹‰å¼·ã™ã‚‹ãƒ–ãƒã‚°ã€‘〜ã€å¥åº·ãƒ»ä½“調管ç†ã€‘ã®æœ¬ã‚’３ï¼å†Šèªã‚€ãƒžãƒ©ã‚½ãƒ³ã€œ １冊目：一生風邪をã²ã‹ãªã„体ã®ã¤ãã‚Šæ–¹ (知的生ãã‹ãŸæ–‡åº«) １冊目ã®ç¶šãã§ã™ã€‚ （å‰å›žã¾ã§ã®è¨˜äº‹ã¯ã“ã¡ã‚‰â†“） 風邪をよã引ã人ã¯ã„ã¤ã‚¬ãƒ³ã«ãªã£ã¦ã‚‚ãŠã‹ã—ããªã„。体調管ç†ã‚’徹底ã™ã‚‹æ—¥ã€…ã‚’é€ã‚ã†ã€‚ - åƒè¶ŠãªãŒã‚‰ã€1テーマã®æœ¬ã‚’30冊èªã‚“ã§å‹‰å¼·ã™ã‚‹ãƒ–ãƒã‚°ã€‘ 「æœæ—¥ã‚’æµ´ã³ã‚‹æ™‚é–“ã€&「食事ã®æ™‚é–“ã€ã‚’定刻ã«ã—ãªã„ã¨ã€ä½“内時計ãŒç‹‚ã„続ã‘る。 - åƒè¶ŠãªãŒã‚‰ã€1テーマã®æœ¬ã‚’30冊èªã‚“ã§å‹‰å¼·ã™ã‚‹ãƒ–ãƒã‚°ã€‘ 夜更ã‹ã—生活ã‹ã‚‰æŠœã‘出ã™æ–¹æ³•ã€‚夜更ã‹ã—を辞ã‚ã‚‹ã ã‘ã§ã€äººç”Ÿã«å¤§ããªå·®ãŒã¤ã。 - åƒè¶ŠãªãŒã‚‰ã€1テーマã®æœ¬ã‚’30冊èªã‚“ã§å‹‰å¼·ã™ã‚‹ãƒ–ãƒã‚°ã€‘ ã€æœé£Ÿãƒ»æ˜¼é£Ÿãƒ»å¤•é£Ÿã€‘一生風邪を引ã‹ãªã„ãŸã‚ã®ã€Œç†æƒ³ã®é£Ÿäº‹ã€ã¨ã¯ï¼Ÿ - åƒè¶ŠãªãŒã‚‰ã€1テーマã®æœ¬ã‚’30冊èªã‚“ã§å‹‰å¼·ã™ã‚‹ãƒ–ãƒã‚°ã€‘ ã†ã¤çŠ¶æ…‹ã‹ã‚‰è„±å‡ºã™ã‚‹æ‰‹é †ã€‚「精神安定ホルモンã€ã‚’体内ã§ä½œã‚Šå‡ºã™æ–¹æ³•ã€‚ - åƒè¶ŠãªãŒã‚‰ã€1テーマ
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