１０月４日、パレスチナ自治区ガザに支援物資を届ける途中でイスラエル軍に拿捕された船団の乗組員ら１３７人を乗せたトルコの特別機がトルコ最大都市イスタンブールの空港に到着した。写真はイスタンブールの空港で取材を受ける乗組員ら（２０２５年　ロイター/Umit Bektas ） [アンカラ／ローマ ４日 ロイター] - パレスチナ自治区ガザに支援物資を届ける途中でイスラエル軍に拿捕された船団の乗組員ら１３７人を乗せたトルコの特別機が４日、トルコ最大都市イスタンブールの空港に到着した。

モンベル「トレールワレット」とは？ 画像：モンベル モンベルの「トレールワレット」（税込み2400円）は、軽量・コンパクトながら収納力と耐久性に優れた三つ折り財布。紙幣・硬貨・カードを機能的に整理でき、普段使いはもちろん、小さめバッグで出かけたいときや、荷物を最小限にしたいアウトドアシーンに最適です。小銭入れはマチ付きで出し入れしやすく、財布内にはお札やカードも収納できます。 独自の繊維テクノロジーにより一般的なナイロンに比べ約3.6倍の引き裂き強度を実現しているタフさや、中空構造の高強度糸を織り交ぜることで約20％の軽量化を達成し重量はわずか15グラムという使い勝手の良さもモンベルならでは。ブラック・ブルー・ネイビー・ダークグリーン・オレンジの5色展開で、高さ10.1×幅7.2センチの使いやすいサイズ感も魅力です。

男性向け婚活エントリです。皆さんがあまりにも昔の俺過ぎたので、絶対書かないでおこうと思っていたことを書きます。 バレ防止でフィクションとして書きます。 30代、男、発達障害で手帳持ち、160cm前半、自認不細工で子供の頃から劣等感があり、色々あった。 官製婚活・アプリ利用、アプリ経由で交際1年、婚約済み。 疲れているのでかいつまんで書くから頑張って解読してください。 ・女性を人間扱いする（優先度S） 神と付き合うのは続かない。あらゆる人間はその時々で関係性が変わることを常に意識したほうが良い。 デンジくん状態だとスタートにすら立てない気がするので、できれば童貞は捨てたほうが良いと思う。捨て方は調べて。 ・憎悪をやめる（優先度S） 今すぐ憎悪をやめろ。ネットで対立煽りしていたら現実の言動にも影響が確実に出る。SNSや増田で交際を始める人間もいるが、始められていないならやめたほうが良い。それに

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"もう終わってる。 治療に費やしてほとんど貯金のない30代の男 いざとなって助けてくれる親戚のいない孤独な人間 今まで異性との関わりの無かった本当に本当の弱者男性" うおおお、ストップストップ。奨学金200万と消費者金融2社各100万、あわせて借金400万の32歳で童貞の俺も記事読んでるんだぞ。もう終わってるとかいうなよ。 「俺の方が辛いから頑張れ」とは言わんよ。たぶん増田のほうが辛いんだろう。知らねえけど。 ただ、虐待話はちゃんと読んだよ。頑張ったな。正確には、頑張ったのはカウンセラーの方かもしれねえけど、たぶん増田も頑張ったよ。 俺は借金返すために頑張ってるよ。具体的にはもっと給料いいとこに転職。今度、社長面接があるから緊張してる。 あとは…弱者男性なりの楽しみはやっぱエロかな。FANZAとか。エロコンテンツ好きで、アフィリエイト登録してレビューブログもやってる。全然稼げねえけど、たま

🇯🇵THEジャパニーズメディスン2025🇯🇵🇰🇷🇺🇸🇹🇼 @trashidust @aki_yattemiru ワキガとも違うが同じくらい耐えられないあの臭い。体臭なのか、内臓から染み出る臭いなのか。風呂入って体洗うレベルじゃないよあの臭いなんなの？ 2025-09-17 12:34:17

ハムストリングスの筋トレは、太ももの裏にある、歩いたり階段を上ったりなどの日常的な動作を支える筋肉を鍛えます。スポーツでも重要な役割を担っており、鍛えることで下半身の引き締め効果が期待できます。 一方で鍛えることが難しい部位の代表格ともいわれます。自己流でトレーニングをすると、腰や膝を痛めかねません。 本記事では、ハムストリングスを効果的に鍛える方法や、ケガにつながるNGフォームなどを解説します。自宅とジムの使い分けや、休養の取り方もまとめているので、効果的なトレーニングを知りたい方はぜひ参考にしてください。 目次 基礎知識と鍛えるメリット 目的別の筋トレ戦略 NGフォームは？ ケガの予防法も解説 「自宅・ジム」「器具なし・器具あり」の使い分け方 ハムストリングスの強化には「栄養・回復」が必須 初心者～中級者向けのトレーニングプラン例 焦らず、栄養と回復も意識して着実に鍛えよう （執筆者）

肩の筋トレ（肩トレ）は、美しいシルエット作りや健康維持の両面で有効なトレーニングです。 肩周りの三角筋や僧帽筋が発達すると、たくましい逆三角形のシルエットに近付きます。また、デスクワークなどで姿勢が崩れやすい人は、肩甲骨周りを強化すると猫背や巻き肩、肩こりの改善につながります。 本記事では、ダンベル、自重トレーニングなど自宅でもできるメニューや、ジムでのマシンを使ったトレーニング、目的別の鍛え方をまとめました。初心者でも安全かつ効率的に続けられるように、避けたい失敗例やケガを防ぐコツ、栄養・回復のポイントも紹介します。 目次 基礎知識と目的別プランニングの例 初心者のよくある失敗と対策 肩関節のウォームアップ＆ストレッチで可動域を広げよう シーン別・器具別のトレーニングパターン 「栄養・食事・回復」の組み合わせも重要 肩トレを続けるコツとモチベーション維持法 まずは無理なく、週2回のメニュ

日産の自動運転技術であるプロパイロット。その次世代版といわれるバージョンが公開された。正直、出来栄えは衝撃的。都心のカオスのような交通を、ほぼ手放しでクリアできてしまうレベルだ。この技術が巻き起こす影響はどんなものか。新技術大好物の国沢光宏師匠が興奮気味にお届けする!! 文：国沢光宏／写真：日産自動車 自動車関係の取材をしていると「これは凄い！　世の中が変わる！」と思える技術に出会う。楽しいし、ワクワクします。今回出会った技術は久しぶりの場外ホームランといった凄さを持つ。加えて2027年度に実車搭載ということなので、長く待って2年半！　デビューしたら絶対購入したいと思えるほど。もったいぶってないで以下、じっくり紹介したいと思う。 細かい内容は後回しにして機能紹介から。ドライバーがクルマに乗り込み、ナビで目的地をセットした、と思って欲しい（今回は周回コースだったため事前に経由地をセット）。ス

労働省の建物にトランプ氏が描かれた横断幕をつるす作業員ら＝８月２７日、ワシントン/Drew Angerer/AFP/Getty Images （ＣＮＮ） 三つの連邦政府ビルにトランプ米大統領の顔が描かれた巨大な横断幕が掲示された。この横断幕に関する報告書を受け、連邦議会の民主党議員らは、権威主義的な含意があると主張している。 ある民主党議員はＣＮＮに「連邦政府のオフィスビルに掲げられている横断幕を見て、中国共産党の横断幕を思い出した。全く不適切で、権威主義への一歩だ」と批判した。「これは、この国が権威主義へと向かっていることを示す新たな兆候だ」 民主党上院議員のアダム・シフ氏（カリフォルニア州選出）が先週発表した報告書は、政権が連邦政府の資金をプロパガンダに利用していると主張。トランプ政権は横断幕の作成に少なくとも５万ドル（約７４０万円）の税金を費やしており、内訳は農務省が１万６４００ドル

ジムは週何回通うのがベストなのでしょうか？ やる気に満ちあふれているからと毎日通うと、ケガのリスクが高まり、疲労も蓄積します。一方で、筋トレの頻度が少なすぎると成果が出にくいため、モチベーションが低下するかもしれません。 多くのトレーナーやフィットネス専門家は「週3回程度が理想」と答えています*1。本記事では、週3回のジム通いを想定して、実際のトレーニングメニューを目的別・ライフスタイル別に紹介します。適切なセット数など、回数以外のポイントも参考にしてみてください。 目次 目的別・ライフスタイル別のトレーニングプラン例 ジム通いは回数だけじゃない？ 重要な3つの要素 自宅とパーソナルジムを併用！ 実際のスケジュール例 ジムトレはなぜ続かない？ よくある失敗と対策 理想的な頻度は？ 年代別に紹介 週3回程度を目安にしつつ、自分に合った頻度を （執筆者）中島正雄 合同会社ユイロード 代表社員

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今年、仕事で都内に引っ越してきた。 基本デスクワークで目が疲れてて、休日自然に触れ合おうとしても周りはビルと人ばかり。 キャンプに行くほど遠出はしたくないし、都内で気軽に自然を堪能できるスポットってないの？

China Tips by myokoi @myokoi1962 中国上海に住み、中国各地で新しい事業や関係作りに奔走するのが日常生活。この魅力ある面白い国こそ、世界を変える原点。変化に富む人々と社会が刺激的。難しいことが多いけれど、中国目線で考えると理解できることは多いことも事実。中国から世界へ。 China Tips by myokoi @myokoi1962 中国のフードコートにパソコンを30分間放置したら盗まれるか？という実験をしたフランス人の画像が人気。 結局盗まれなかった。同じ実験を彼は各地で行っており、パリ8秒、インド12秒、ニューヨーク25秒。 監視カメラの無言圧力が社会風潮になっていることが背景か？　#中国 pic.x.com/BImdwWSbed 2025-09-14 10:11:46

お前らは女が見かけや年収に惹かれると思ってるが、それは完全に見当違いだ。女が一番最初に見るのは「この男は私に怯えてるか？」これだけなんだよ。 まず、女性恐怖症とか自信のない男の研究データを見てみろ。シドニー大学の調査で2,744人の独身男女に調査した結果、モテない男の特徴第2位が「自信のない態度」だった。女は本能的に「生存能力の低い男」を排除するシステムを持っているんだ。怯える男＝危機管理能力がない＝子孫を残せない、この図式が無意識に働く。 チー牛が納得できないのはまさにコレだろ。見かけが同等で年収も職業も自分以下の男がモテてる現実。でもそいつらには決定的な違いがある。女を怖がってないことだ。 女性心理学者の研究によると、女は相手の「自己肯定感」を瞬時に察知する能力が異常に高い。お前らが女の前でビクビクしてる時点で「こいつは弱い雄だ」と無意識に判定される。逆に、DV男がモテる理由もこれで説

高畑鍬名『Tシャツの日本史』（中央公論新社） 今から20年前、2ちゃんねるから生まれた『電車男』の主人公は、Tシャツをズボンに入れたことで笑われた。ところが2025年の街中で目にするのはその逆の風景だ。Tシャツのタックインはオタク的イメージから解き放たれ、いつの間にかオシャレな着こなしとして一般化。むしろタックアウトのほうが「だらしない」と揶揄される場面さえある。 果たしてどこで価値観が逆転してしまったのかーー。8月21日に刊行された高畑鍬名氏による『Tシャツの日本史』（中央公論新社）は、ファッション史の中では主役になりにくかったTシャツに着目した一冊。各時代の映像作品・漫画作品でのTシャツ登場シーンを引用し、若者たちの間での「裾」の扱いの変遷を振り返っている。 本書の序文で著者は、日本においてTシャツと若者の関係は独特であり、「裾が、とんでもない同調圧力を発生させる」と語る。若者たちは周

2025年8月30日 15時17分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと バービーが8月30日までに動画で、日本の企業について疑問を呈した 「週5日・1日8時間」の一般的な勤務形態について「やばくない？」と言及 「8時間もいらないよって思ってる」「ずっとモヤモヤしていた」と指摘した お笑いコンビ「フォーリンラブ」のバービー（41）が30日までに自身のチャンネルを更新。「週5日・1日8時間」の一般的な勤務形態について疑問を呈した。 バービーは2021年に6歳年下の一般男性・“つーたん”と。昨年8月に第1子出産を報告した。会社員の夫と芸能活動する自身の働き方について「時間の取り方が全く違う」とし、「（夫は）週5勤務のサラリーマンだから。今は上司とのも増えていて。俺は周りと比べてせずに早く帰ってきていると言うんだけど、でも仕事と家庭の話は違うじゃん。そうすると俺のつ

藤田直哉@『小島秀夫論』『宮﨑駿論』6月 @naoya_fujita 文芸評論 博士（学術）日本映画大学准教授。編著『東日本大震災後文学論』『地域アート』『ららほら』単著『新世紀ゾンビ論』『虚構内存在』『シン・ゴジラ論』『娯楽としての炎上』『攻殻機動隊論』『新海誠論』、RTは、真実・事実だと裏を取っているわけではなく、必ずしも賛同しているわけではないです。 d.hatena.ne.jp/naoya_fujita/ 藤田直哉@『小島秀夫論』『宮﨑駿論』6月 @naoya_fujita 大阪万博、ひどいひどいという前評判で、いざ行くと面白いという評判が出てきて、実際に行ったら面白いのかと思いきや、想像以上にひどくて、かなり不快な経験だった。これほどまでに混雑する日に行った自分の失策だというのは承知の上で、正直な感想を。 pic.x.com/8vPvf7uIML 2025-08-30 15:01

Emin Yurumazu (エミンユルマズ) @yurumazu アフリカと付き合いを持って日本に何のメリットがあるのか？と疑問に思っている人は、まず世界地図をメルカトルではなくピーターズマップで見ることから始めるべきです。地下資源はもちろんのこと、地球で農業できる土地の65%はアフリカにあります。砂漠ばかりだと思っていました？ pic.x.com/PsQFKK0ff0 2025-08-30 16:26:26 ラピスINTJ-1W9個別株寄り引けロングショートデイトレーダー @Intj1w9lapis ピーターズマップとはドイツの歴史学者アーノ・ペーターが1973年に作成した世界地図で、面積を正確に表現する「正積図法」採用。メルカトル図法で面積が歪んでしまう高緯度地域の大陸を実際と同じ大きさに表現、アフリカや南米大陸の広大さを示し、西欧中心の世界観に挑戦より公平な視点を提供した地図 x.

もとき @M0kk1y 今までダブルサイズのトゥルースリーパーに、セミダブルのセブンスピローで寝てたんやけど 流石に3人で寝るのは狭くなって来たから、ダブルのセブンスピロー購入！ 端まで枕あるって最高すぎないか？！ なかなかダブルサイズの枕ってないからまじでいい🤭 2025-08-09 00:09:47 うまいさかなや-NEO- @kakuriyon トゥルースリーパー出してるとこのセブンスピローという枕、あれでヤバいレベルの肩こり(頭痛とセットになるアレ)が解消されたのでマジでおすすめ(⌒∇⌒)私の友人も同じ意見だったのでかなり信憑性あるよ！でも低い枕なので、慣れるまで結構かかるかもしれない 2025-05-15 12:29:45