「6年間休日ãªã—ã€ã€Œæ¯æŠœãã¯ã‚µãƒœã‚Šã€ã€Œ15時間労åƒã€ãªã©æ ¹æ€§è«–ã§5ã¤ã®ã“ã¨ã‚’やり通ã—ãŸçµæžœã€å¾—ãŸã‚‚ã®ãŒæ‚²å“€ã«æº€ã¡ã‚‹éŒ¦å±±ã¾ã‚‹ðŸŒ¹ãƒ¡ãƒ³ãƒ˜ãƒ©ãƒžãƒƒã‚¹ãƒ«å¥³è£…作家 @nishikiyamamaru ã€åƒ•ãŒæ ¹æ€§è«–ã§ã—ãŸã“ã¨5ã¤ã€‘ ・休日を6年間作らãªã‹ã£ãŸ ・毎日最低15時間åƒã„㟠・1æ—¥ã®ä¼‘憩時間を食事や風呂を入れã¦1時間以内ã«ã—㟠・æ¯æŠœãï¼ã‚µãƒœã‚Šã¨è¦‹ãªã—æ¯æŠœãã‚’ç¦ã˜ãŸ ・時間ãŒä½™ã£ãŸã‚‰å‹‰å¼·ã«å½“ã¦ãŸ ã€åƒ•ãŒæ ¹æ€§è«–ã§å¾—ãŸã‚‚ã®ã€‘ ・ã†ã¤ç—… ・障害者手帳 ã¯ã„ã€æ ¹æ€§è«–ã¯ã‚¯ã‚½ã§ã”ã–ã„ã¾ã™ã€‚ ä¸å±±ç´€æœ—(ã®ã‚Šã‚ã)@人生ã“ã‚Œã‹ã‚‰ï¼ @akiNakayama @nishikiyamamaru 時代ãŒã†ã•ãŽã¨ã³ã¨ã‹ã§ã—ãŸã‹ã‚‰ã€ å®Œå…¨æ ¹æ€§è«–ã§ã—ãŸã€‚体育会ã®æ ¹æ€§è«–ã¯æœªã ã«ç†è§£ä¸èƒ½ã§ã™ã€‚身体ã®ä½¿ã„方やコツを個々ã«æ•™ãˆã¦ä¼¸ã°ã™ãªã‚‰è‰¯ã„ã§ã™ãŒã€å…¨éƒ¨ã€ŒDo it!ã€ã§ã¯æ¥½ã—ããªãã€ã„ã˜ã‚ã®å¯¾è±¡ã«ã—ã‹ãªã‚Šã¾ã›ã‚“ã§ã—ãŸã€‚ (ä¸2ã€3ã®æ‹…ä»»ãŒä½“育教師ã§ã€ç”Ÿå¾’ã¨ã—ã¦è¿·æƒ‘ã—ã‹ãªã‹ã£ãŸã§ã™)
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