If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

2014-01-20 『日商簿記2級』　独学でド素人が3ヶ月で3級を受けずに2級に合格する方法 学生時代に取っておきたい資格ランキングなどで度々1位に輝いてきた、経理関係の資格「日商簿記２級」 事務の仕事に就く人がWordやExeleの資格にプラスして持っていると就職に有利になるのはもちろん、経理の仕事に就くのであれば3級ではなく2級を条件に掲げている会社も多いです。それに、日商簿記の資格は自営業をする上でも役に立つ資格です。大体の目安として、3級が個人商店の経理のレベル、2級が中小企業の経理のレベルとされています。以上の理由からも最低でも日商簿記を受験するなら2級は取っておきたいものです。 1級は、勉強して無駄になることはないですが、税理士を目指す人以外はそこまでのレベルは必要ないんじゃないかなと個人的には思っています。 そこで、私は3級を受験せずにいきなり2級を狙ってしまうのがベストな

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

おひさしぶりです。 11月も半ばを過ぎ、これから冬の本番がやってきますね。 まだ5アンペア、冷蔵庫なし生活を楽しんでいますが 冬の寒さを乗りきれるのか不安です。 いま住んでいるアパートは新築だけあって暖かい。 実家の古家屋と違ってすきま風を感じないし 省エネだけを考えるなら新築ってエコ。 実家ではすでにガスストーブをつけましたが四谷のアパートではまだ暖房をつけていません。 暖をとるために色々と考えてはいますが このアパートに住むのもあとすこしになります。 実は子を授かり、子供禁止のアパートなので引越さなければなりません。 もともとは夫の仕事場に近いところで少しでも夫婦の時間をとれるように引っ越したのですが 義理母のサポートも必要となるため鎌倉の家に戻ります。 それでもあと数か月。ホットカーペット、コタツを購入するか、 アンペア数をあげてエアコンを活用するか。 （灯油ストーブ禁止、ガスストー

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

＜ステップ１＞ やる気について理解 ↓ やる気の気分づくり ↓ やる気の出し方 ↓ ＜ステップ２＞ 自分について理解 人間（自己）を解体する ↓ 動物としての檻 人間としての檻 社会としての檻 ↓ 欲求・欲望の明確化 ↓ 願望 ↓ 価値観の設定 ↓ 現状の把握、 ギャップの明確化 ↓ 目標の設定 （何を、いつまでに、どのレベルまで） ↓ ＜ステップ３＞ 思考 報酬の設定、 過去の成功体験を覚える ↓ 計画（戦術） 月間目標・週間目標 ↓ きっかけ 実行の意志確認 ↓ 常にコンフォートゾーン を意識する ↓ 時間管理術 ↓ 五感をつかい暗示、 紙に書く、繰り返す２１日 →習慣化

Author:ロボ 年齢：19歳（大学生） 出身地：大阪 血液型：O型 誕生日：３月３１日 趣味：音楽鑑賞（実際はテレビばっか見てゲームばっかしてます） 特技：書道 平凡より少しずれた生活を送っています。マイペースな性格が災いしブログの更新もかなり不定期ですが、よろしくお願いします。 ちなみに、リンクはフリーです。相リンもOKです。よければコメント欄にて、メッセージを残してください。 最近の記事 『最高に狂っていた世界』が終わったような気がした。（ダンガンロンパV3のプレイ感想/ネタバレ有） (02/05) 世にも奇妙な物語の考察 現在の脚本家陣について (04/18) 世にも奇妙な物語 25周年春の特別編 (04/12) 「風立ちぬ」を見て感じたこと (02/20) レミオロメン・藤巻亮太の魅力について (01/12) 最近のコメント cheap doxycycline:テスト…なにそれ

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

会社帰りにホストみたいな髪型のダサい男に声をかけられた。今晩、泊めてくれない？と。そんなこと言う男なのだから、きっと顔に自信があるのだろうとちら見をしたところ、だんごっ鼻の丸顔。はあ？って感じだ。たとえイケメンでも同じ反応をしていただろうが、気持ちが違う。私に話しかけんな、見るな豚男。私はそのままスルーしていたが、男はしつこくついてくる。5メートルほど歩いたところで「ついて来んな」と少し苛立った雰囲気で言うと、相手は豹変。「調子のんなよブスがぁああああああ」街のど真ん中で怒鳴られた。はあ？って感じだ。わたしはそれもスルーして歩き出したが、あまりにも腹が立って、一度Uターンする形で男を追いかけた。そして「おまえの方がブスだわ！！」と一言言って走って逃げた。後ろで何か言ってるのが聞こえたが爆走した。流行ってたから買ったダサいNバランスのスニーカーが初めて役にたった。 ああ思い出すだけで腹立つ。

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

楽しいことをすればうつ病にはならない。 気晴らしをすれば良い。 残念ながらそれだけではうつ病は治りません。 行動の記録を付ける これはうつを治すために楽しい活動をしましょう ということだけではありません。 まずは自分の行動について知る 行動とは何でしょうか。 生きて活動しているほとんどが「行動」していることです。 行動の多くは目的があります。 疲れたから休もう。 少し元気があるから動いてみよう。 休んだら疲れが取れる。 元気があるから動くことが出来る。 そう思って行動しても実は人間はその行動で 逆に疲れが増してきたり、元気がなくとも動けば元気が出てくることもあることになかなか気づきません。 まず必要なことは自分がどのような行動をとった時 どのような結果になっているかを実際に確認することです。 日記をつける 気分が良くなると思われる活動をすることよりも いつもしている行動を書いてそのときの気

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

継続が出来ないことが失敗ではない 結果を出すために必要な事 継続して続ける、もちろん大正解です。 しかし、それが簡単にできれば誰も苦労はしません。 測定することの効果 継続するために、多く言われるのは気合いです。 次ぐらいに多いのは何か少しで良いから続けることでしょう。 しかし、それも難しい時に大切なのが測定することです。 世の中のことは観察されて初めて存在するようになります。 簡単に言えば、意識されてない物は存在しないと同じと言う事です。 継続が失敗になるのは継続を辞めたときではなく 継続はもう存在しないと諦めてしまったときです。 毎日の腹筋の例 わかりにくくなってしまったので例を挙げます。 毎日腹筋することを目標にしたとします。 もちろん途中で出来なくなります。 しかし、また腹筋を始めることが出来ればそれは失敗ではありません。 継続が出来なくて、諦めて、腹筋なんかいいや、としてしまった

行動習慣は知らないうちにしてしまっている 行動習慣というのは意識されません。 知らないうちに行動をとってしまっていることが難しい理由の一つです。 ほとんどの行動は無意識 行動は一見自分で決めてやっているように思われます。 しかし、それは勘違いであることが多く 無意識に選択しています。 無意識な行動をおこすきっかけがある 無意識におこす行動にはきっかけがあります。 そのきっかけと行動の関係、を見つけることが必要です。 例えばタバコをやめたいと思ったとします。 普通であれば意識的にタバコをやめれば減っていく物と思われます。 とは言いつつもいつの間にかタバコに手が伸びてしまった ということも多いです。 なんて自分は意思が弱いんだろうと思うかもしれません しかし、本当は意思の強さではなく 自分のパターンをつかんでいなかったところに敗因があります。 行動習慣をかえる ではどのようにしてパターンをつか

不安の仕組み 今回の不安に対する先回り法は私のオリジナルです。 もしかしたら、同じこと考えている人もいるかもしれませんが。 まずは不安の仕組みから説明します。 【不安】でも説明しましたが、不安の悪化は「回避」することで起こります。 したがって、回避せずに【暴露療法】をすれば不安はおさまります。 回避とは不安にならないように工夫することで、暴露とは不安に向き合うことです。 まずは不安がどのように起こってくるかの説明です。 不安がおこる理由 不安がが起こる原因は心配することからです。 心配によって不安が生じます。不安が回避の行動をおこします。 【全般性不安障害】で多い心配として「自分がおかしくなっちゃうのでは」という心配があります。 「おかしくなってしまうのでは」という心配が生じます。 するとそれは動悸などの症状を伴った不安になります。 この不安は苦しいので何とかしようとします。 深呼吸してみ

「うつ病の原因」と聞くとそれが治ればすべてが解決すると考えたくなります。 しかし、「何か一つが良くなりさえすればスッキリ治るはず」という考え方はうつ病の時は負担になります。 科学的に正しく、心にも良いけど煮え切らない脆弱性という考えについてです。 脆弱性 脆弱性とは病気のなりやすさです。 一般的に認知行動療法は維持因子という現在症状を長引かせている因子に着目することが多いです。 しかし、「脆弱性」も病気を理解するためには必要です。 脆弱性はうつ病、不安障害、パニック障害で共通するところが多いと言われています。 体力が落ちて人によっては風邪をひいたり、お腹を壊したり、イライラしたりします。 同様に脆弱性があってどのような症状の出方をするのかは人それぞれとも考えられています。 脆弱性には3種類あります。 生理的脆弱性と心理的脆弱性そして特定の生理的脆弱性です。 前者二つは発達段階の脆弱性で最後

精神科に来る方々は大きな問題を抱えている事が多いです。 自分だったらとても辛いだろうなという人生があります。 大きな問題の影響力 大きな問題があると圧倒されてしまいます。 自分に自信を持てません。 人生はコントロール出来ないと信じてしまう 長年虐待があって辛い思いをしてきた 大切な人をなくしてしまった 孤独しか味わってこなかった 人生で大きな問題があると 人生はコントロール出来ないという感覚を持ちます。 学習性無力という状態です。 かわいそうな実験ですが 犬に繰り返し電気を流すという実験があります。 間の境目を飛び越えると電気から逃げられるようになっています。 この状況で 最初から境目を飛び越えられるようになっていた場合は 多くの犬が電気を避けようとするのに対して 最初は境目を飛び越えられず 電気が避けられない、コントロール出来ない状況 になっていた場合は 境目が飛び越えられる状態に変わっ

今この瞬間を大切にしましょう 何か宗教の誘い文句みたいな言葉です。 拒否反応を示さず、少し読んでみて下さい。 苦悩の時は過去や自分が操作できないこと まずは自分がうつや不安で悩んでいることを考えてみて下さい。 悩みは過去に多い 多いのは過去についての悩みでしょう。 自分は何も出来ていない。 自分は失敗している。 自分は意思が弱い、 自分は何の価値もない。 これらも自分自身に悩んでいるようですが 実は意思が弱い、何の価値もないと判断した根拠は過去にあることが多く 形を変えた過去の悩みであることが多いです。 悩みは他人に対して持つ その他に多いのは他人に対してです。 自分は嫌われたかもしれない。 自分は誰からも大事にされない。 あの人はちっとも理解してくれていない。 他の人はどう行動するかは分からない分不安に思ったり 考えが分からない分、想像して落ち込んだりします。 悩みは未来に対して持つ も

判断と選択の違い 判断と選択は一見は同じに見えますが、 微妙ながらも大切な違いがあります。 一般的な定義ではなく、「不安」の観点からです。 判断するとは 判断するとは理由を見つけて それを元に決定する時に使う言葉です。 今からラーメンを食べるかカレーを食べるか 「判断」するとはどういうことか。 ラーメンは高いからラーメンはやめよう。 昨日はカレーだったからカレーはやめよう。 はっきりとした理由によって どちらか一方が選ばれます。 利点としては根拠があって選ぶことが出来るところですが 同時に特定の理由によって自分の選択を狭めてしまう部分もあります。 選択とはどのような過程か 選択とは選ぶ事が大事になって来ます。 理由はあってもなくても良くなります。 ラーメンにしよう。 カレーにしよう。 その前に値段や昨日食べた物は 考えるのですが最終的には総合的な判断により 自分の意思で「選択」されます。

決心を鈍らせないために まずは決心を鈍らせないためにどうすれば良いかです。 決心は必ず鈍る 答えを言ってしまうと 決心は必ず鈍ってきます。 人間の思考はそのままではどろどろした液体のようなものです。 その場に応じて必要な形に変えられるという利点を持つために 決まった形を取り続けるのは苦手です。 決心が鈍ってしまうと 「何て自分はダメな人間なんだろう。」と考えるかも知れません。 実は人間の思考である決心は鈍って当たり前、です。 決心の形を維持するために 思考というドロドロした液体に 同じ形をとらせるには、外部からの助けが必要です。 液体であっても、 入れ物があれば、その形を取り続けることが出来ます。 同様に思考に関しても同じ形を取り続けることを思考に求めるのではなく まずは形は作るけど、 その形を取り続けるには外部の力が必要です。 それがコミットメントです。 コミットメントで決心を維持する

過去と他人は変えられない 多くの悩み、精神の病が過去と他人にこだわることで生み出されます。 過去は変えられない 過去は変えられないこと、誰もがわかっていることでしょう。 タイムマシンは発明されていません。 変えられないことがわかっていると思っても 過去にこだわってしまうことがあります。 それが自分がこうなった原因を考えることです。 原因は過去にあります。 原因を探して、自分はこの原因でこうなってしまった。 どうしてもそう考えてしまいます。 その原因が正しいかどうかは問題ではありません。 過去にこだわると自分を変えようとは思わなくなってしまいます。 自分が変わらないと、今現在自分が過去にこだわっているように 今自分を変えようとしなかったことを将来こだわることになります。 他人は変えられない もう一つ変えられないのは他人です。 自分が人の言いなりになる義務は無いように 他人を変える権利はありま

負の感情とはマイナス面に向かう感情です。 ４つの基本的な感情の中で 怒り、不安、悲しみの３つになります。 負の感情を持ちやすい理由とは ４つの感情の中で負の感情は３つもあります。 対して正の感情は喜びの１つだけです。 どうやら人間はもともと負の感情を持ちやすいようです。 人間は幸せになるようには出来ていない 負の感情を持ちやすい理由を人間はもともと悪だからだ など、宗教的に考える必要はありません。 理由は単純、生きていくのに必要なのは負の感情だからです。 感情はアラームです。 アラームは危険をさっちするために役立ちます。 幸せを感じるための機能ではありません。 そのため、人間は負の感情の方が正の感情よりも気がつきやすいです。 例えば、体の中で心地よい場所を見つける事は難しいですが 痛みなどがあるとすぐに気がつく事ができます。 正の感情である喜びにはすぐに慣れてしまいますが 負の感情から慣れ

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

スティル✪ライフsuicide ようこそ「私の世界」へ 　【死】・【生】----【人生】・【仕事】・【会話】・【お金】・【病気】■■■宗教死ね・スピリチュアル死ね・自己啓発死ね・綺麗事死ね たぶん人は本来『自殺をかんがえない設定』になっていると思います。 自分の子供を見ても感じます。 赤ちゃんの場合を考えます。泣いて、寝て、おっぱいを飲んで、排泄してまた寝ます。 幼児の場合を考えます。遊んで、疲れて昼寝して、笑って、泣いて、黙って、いじけてまた寝ます。 『自殺をかんがえない設定』になっているのはほぼ間違いありません。 小学生、中学生、青年期、ほとんどの人は自殺を考えていないはずです。 私は自殺を考えていましたが、ほとんどの人は自殺を考えていなかったと思います。 たまに、「自殺くらい誰でも考えたことがあるよ」と言う人がいますが嘘です。 言葉の意味合いが違いすぎる。自殺という「単語を知っている

スティル✪ライフsuicide ようこそ「私の世界」へ 　【死】・【生】----【人生】・【仕事】・【会話】・【お金】・【病気】■■■宗教死ね・スピリチュアル死ね・自己啓発死ね・綺麗事死ね あたりまえの解答をします 人が自殺を考えないときとはどんなときなのか？ 人生が楽しいとき 毎日が順調なとき とても嬉しいとき それ以外でも一生懸命なときとか 例えば、スポーツ選手に限定して考えると サッカーWカップで試合している試合最中の選手たち ボクシングのテレビ中継試合で殴り合って試合をしている試合最中の選手たち NHKテレビ中継で相撲している最中の相撲取り などなど おそらく試合中に自殺を真剣に検討しているようなスポーツ選手はいないように思います なぜだろう？ いちおう脳科学的に、考えてみると、 脳内で【セロトニンやドーパミンやノルアドレナリン】などがきちんと分泌されているから といってよいのかな

スティル✪ライフsuicide ようこそ「私の世界」へ 　【死】・【生】----【人生】・【仕事】・【会話】・【お金】・【病気】■■■宗教死ね・スピリチュアル死ね・自己啓発死ね・綺麗事死ね 人生には、絶対説明できないことがいくつかあります。 現実がどのように設定されているのか考えてみたいと思います。 まず、宇宙が設定されています。宇宙の外側についてはわかりません。ただ、宇宙というものが設定されているだけです。その宇宙の中に、数え切れない程の銀河系が設定されているようです。その銀河系の一つに太陽を中心とした太陽系があります。その太陽系の中にも多くの惑星が設定され、その中の一つに生命体が存在する地球があります。地球上では無機物・植物・動物・昆虫・人間などが存在するように設定されています。そして、人は男女の生殖行為から生まれるように設定されています。地球には酸素、水などが設定されています。人間は

僕は根が暗い事は間違いないです。根暗なりに色々と思う事、行った事を書きたいと思います。リンクフリーなので、連絡不要でリンクして下さい。よろしくお願いします。 僕は今まで他人から嫌われてきました。 根暗であるが故に、僕は距離を置かれ、時に怒鳴られたりしました。 それは僕にとって忘れる事の出来ない屈辱の経験でした。 今回、そんな根暗な人を嫌う人について考えてみました。 タイトルは『根暗を嫌う人』 TOP5です。 なお、GoogleのGeminiに意見を聞いています。 よろしくお願いします。 ① 陽キャで社交的な人: 常に明るく、周囲を盛り上げるのが好きなタイプの人。 根暗な人の内向的な性格や、場の空気を読めない言動にストレスを感じることがあります。 ② 活発で行動的な人: 積極的に行動し、新しいことに挑戦するのが好きなタイプの人。 根暗な人の慎重な性格や、変化を恐れる姿勢に不満を感じるかもしれ

スティル✪ライフsuicide ようこそ「私の世界」へ 　【死】・【生】----【人生】・【仕事】・【会話】・【お金】・【病気】■■■宗教死ね・スピリチュアル死ね・自己啓発死ね・綺麗事死ね ■『天寿』 ■『高齢者病死』 ■『安楽死』 ■『孤独死』 ■『高齢者災害死』 ■『高齢者事故死』 ■『高齢者自殺』 上記は「死」のほとんどを含んでいるが、何か違いがあるのだろうか。イコールでつないでも良いのではないか。よく分からないな。 これらの「死」の差異など、どうでもいいような気がする。 ジジイとババアの「死」など、どうでもいいような気がする。 ■■■■■ 『高齢者病死』 大体これでみんな死ぬ。苦しんだり、苦しまなかったり、ボロボロになったり、ボロボロにならなかったり。 ■■■ 『安楽死』 この制度に、賛成だが、自殺と近似性がかなりあるので、抵抗が多いかもしれない。でも、一度導入されれば広がるのも早

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

スティル✪ライフsuicide ようこそ「私の世界」へ 　【死】・【生】----【人生】・【仕事】・【会話】・【お金】・【病気】■■■宗教死ね・スピリチュアル死ね・自己啓発死ね・綺麗事死ね 自殺に関して自分が思っていること、考えていることを、はっきりと書きたいと思います。人が嫌だなと思うようなことも気にせず。 自殺がいいとか悪いとかそんなことはどうでもいいことです。死にたい人は死ねばいい、死にたくない人は勝手に生を続ければいい、自殺を考えない猫とか犬とか鳥さんみたいな幸せな人は幸せなまま『天寿』に辿り着けばいい。 自殺がいけない理由なんていくらでもあります。 近い人間、家族・親友・友人・知人にもの凄い影響を与えます。それは当然の真実だ。否定しようがない。でも、影響を受けて死ぬような人は、きっかけ、引き金がなかっただけでいずれ自殺していたかも知れません。時間の問題に過ぎないかもしれない。影響

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.

この記事には参考文献や外部リンクの一覧が含まれていますが、脚注による参照が不十分であるため、情報源が依然不明確です。 適切な位置に脚注を追加して、記事の信頼性向上にご協力ください。（2018年11月） 徳政令（とくせいれい）とは、日本の中世、鎌倉時代から室町時代にかけて、朝廷・幕府などが土倉などの債権者・金融業者に対して、債権放棄（債務免除）を命じた法令である。本項では、本来の意味での徳政（徳政政策）もあわせて解説する。（→#徳政） 「徳政（とくせい）」とは天人相関思想に基づき、為政者の代替わり、あるいは災害などに伴い改元が行われた際に、天皇が行う貧民救済活動や神事の興行（儀式遂行とその財源たる所領等の保障）、訴訟処理などの社会政策のことであり、「新制」とも呼ばれる。既売却地・質流れ地の無償返付、所領や債権債務についての訴訟（雑訴）の円滑処理などを行うことを通じて、旧体制へ復帰を図る目的が

If you're having trouble accessing Google Search, pleaseclick here, or sendfeedback.