ゴーヤã¯ãŠå¥½ãã§ã™ã‹? - らã—ããªã„blog人ã¨ã®ç›¸æ€§ã€åœŸåœ°ã®å¥½ã¿ã‚‚ 「食ã¹ã‚‚ã®ã€ã¯ã ã„ã¶å¤§äº‹ðŸ˜‹ 食ã®ä¸ä¸€è‡´ã¯ã€é¿ã‘ãŸã„ã‚‚ã®ã 。 《目次》 ゴーヤ éŽåŽ»è¨˜äº‹ã§æ‰±ã£ãŸã‚´ãƒ¼ãƒ¤æ–™ç†ã‚‚å‚考ã«ã©ãƒ¼ãž æ „é¤Šä¾¡ ゴーヤを食ã¹ã¦å¾—られる効能 ã‚ãŸã®æ „養価ã¯ã€é«˜ã„ ã„ã„ゴーヤã€è¾›ã¿ã®è¦‹åˆ†ã‘æ–¹ ゴーヤã®èª¿ç†æ–¹æ³• ゴーヤ 沖縄ã«ç§»ä½ã—㦠ベランダã§ã‚´ãƒ¼ãƒ¤ã‚’育ã¦ã‚ˆã†ã¨æ€ã„ ホームセンターã¸è‹—ã‚’è²·ã„ã«è¡Œã£ãŸã‚‰ ã•ãƒ¼å¤§å¤‰! 種類ãŒãŸãã•ã‚“ã‚ã£ã¦ ã©ã‚Œã«ã—ã¦ã„ã„ã®ã‹ã‚ã‹ã‚Šã¾ã›ã‚“。 本州ã§ã¯è‚²ã¦ã‚„ã™ã„種類ã ã‘㌠売られã¦ã„ãŸã®ã ã¨æ€ã„ã¾ã™ãŒ ã“りゃー ã„ã¡ã‹ã‚‰å‹‰å¼·ã—ãªã„ã¨ãªã‚Šã¾ã›ã‚“。 ã§ã‚‚ãŸãã•ã‚“作ã£ã¦ã€é£Ÿã¹ã¦ 食費もå¥åº·ã‚‚å¥å…¨ã«ã—ãŸã„(^O^) éŽåŽ»è¨˜äº‹ã§æ‰±ã£ãŸã‚´ãƒ¼ãƒ¤æ–™ç†ã‚‚å‚考ã«ã©ãƒ¼ãž www.rasikusinaig.info www.rasikusinaig.info www.rasikusinaig.info ã‚´ãƒ¼ãƒ¤æ „é¤Šä¾¡ã‚„ 食ã¹ã‚‹ã®ã«ä¾¿åˆ©æƒ…å ±ã‚’ éŽåŽ»è¨˜
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