肝臓が心配な人には！～この薬膳をおすすめします！ - 健康ナビ

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ご覧いただきありがとうございます。 今回は「肝臓が心配な人には」のご案内です。 子供のころ、「ご飯...概要を表示 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「肝臓が心配な人には」のご案内です。 子供のころ、「ご飯を食べたあと、すぐ横になると牛になる」と、聞いたことがあります。 皆さんも聞き覚えがあるかも知れません。 しかし、食後にすぐ、ゴロリと寝転ぶのも気持ちのいいものです。 肝臓にとっても、とてもよいといわれています。 その理由は、肝臓は血液を大量に必要としているからで、その血液を肝臓に送り込むためには、からだを横にしておくほうが、効率がよいというわけです。 肝臓に流れ込む血液の量は、すわると立っている時の２倍、横になると４倍になるといわれています。 以上のことから、家庭でくつろいで、本を読んだりテレビを見たりするときには、横になるといいというわけです。 特に、食事の直後は、胃腸に血液が集中して、肝臓の血液が減少するので、横になることは肝臓にとっても、いいことなのです。 したがって、昼休みには、でき

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