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カラダにいい水の飲み方って？ 疲労回復やダイエット、老化防止にも効く水のチカラ｜トレンド｜無料動画 GyaO[ギャオ]｜
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by flinchbaughj スーパーやコンビニなどでさまざまな種類が並ぶミネラルウォーター。普段から飲んでい... by flinchbaughj スーパーやコンビニなどでさまざまな種類が並ぶミネラルウォーター。普段から飲んでいる人も多いと思いますが、ただ何気なく選んで飲んでいませんか？ 水の特徴や個性を知って、目的に合った飲み方をすれば、疲労回復やダイエット、老化防止にも役立てることができるんです。知って得する、水の知識をご紹介！ ミネラルウォーターに関するアンケートによると、半数近くの人が、普段からミネラルウォーターを飲んでいるのだとか。飲み水だけではなく、料理に使ったりお酒で割ったりと、今やミネラルウォーターは非常に身近な存在ですよね。だけど、どれが軟水でどれが硬水なのか、水についての知識って意外と漠然としていませんか？ そこで、「ミネラルウォーターの処方箋」（藤田紘一郎監修／日東書院）やサントリーのサイトなどを参考に、水の知識＆正しい水の飲み方をまとめてみました。 ■体内の水分量 人間の
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2009/07/01 リンク