よく寝たかどうか客観的に分かる！睡眠計測アプリSleep Timeで実感した出来事！

よく寝たかどうか客観的に分かる！睡眠計測アプリSleep Timeで実感した出来事！

みなさん、こんにちは。 平均睡眠時間は7時間のよっしー（@yosshi7777）です。 今回は、睡眠の質を記録...概要を表示 みなさん、こんにちは。 平均睡眠時間は7時間のよっしー（@yosshi7777）です。 今回は、睡眠の質を記録できるiPhoneアプリSleep Timeで、この質の変化を実感できる出来事があったので、それをご紹介します。 睡眠状態を記録できる今回ご紹介するアプリはこちら。 Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness 2.2.1 価格: ￥170 カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ユーティリティ App Storeで詳細を見る このアプリを起動した状態で、iPhoneを枕のそばに置いておくと、寝ている間の体の動きを感知して、熟睡しているかどうかを可視化してくれます。 オレンジ色は起きている状態、青色は熟睡している状態を示しています。 他にも、このグラフを