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    ariyake
    「水道水を洗面器などにためて、そこに手や足を入れるだけで、十分、効果的に体温を下げることができる」冬月「ぬるいな」ゲンドウ「ああ」を思い出した

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    nowww
    これ、ずっと前からやっていた。寝るときに保冷剤をハンカチで巻いて両手で挟んでいる。

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    rrringress
    保冷剤のさらなる活用方法

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    Hate6752na774
    ケーキ用の保冷剤をハンカチに包んだやつを握っとけばいいのか。通勤・帰宅時にやってみる。

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    r-west
    「ぬるいな」「ああ…」

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    white_rose
    “氷など10度を下回る冷たすぎるものではなく、15度程度のものを使うとよい” “AVAを冷やしすぎてしまうと、たくさんの血液を流すために拡張していた血管が、逆に収縮してしまうことがあり、熱を発散しにくくなる”

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    tsubasanano
    “手のひらや足の裏のAVA(動静脈吻合)を流れる血液の量は、毛細血管を流れる血液に比べて1万倍ほど多く、手のひらや足の裏を冷やすことによって、効率よく体を冷やすことができるということです。”

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    kjin
    足湯の冷たいやつか。そういや無料足湯設置してる所、夏場はどうしてるのかな?切り替え難しいのかもだけど、水に転換したらいいのでは。

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    kowa
    kowa バケツに水をはって足を突っ込んで暑さをしのぐのは、昔から広く行われてるよね。在宅用に足ひんやりクーラーとか売り出されそう。手のひらだと業務に支障があるし。

    2022/06/29 リンク

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    nyankosenpai
    nyankosenpai 良いこと教わった。でも、この気温で屋外とか冷房のきかない場所でスポーツするべきじゃないと思うけどな……

    2022/06/29 リンク

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    yoko-hirom
    米軍が手のひら足の裏用チラーの実験をしていたはず。

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    Imamura
    脇の下に保冷剤を入れるのはやってたけど、手のひらを水で洗うだけでもいいのね。手のひらは冷やしすぎると血管が収縮して放熱しづらくなるとも

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    araikacang
    暑い時期はケーキとかに入ってる小さい保冷剤を朝持って出社して、軽く洗って職場の冷凍庫に入れ、帰りにまた握って帰ってる。

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    imakita_corp
    >>両手のひらは、面積が体全体の5%しかないが、AVA=動静脈吻合(どうじょうみゃくふんごう)という、体温調整の役割を担う血管があり、そこに熱い血液を流して、手のひらから熱を逃がしている。

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    gwmp0000
    "掌などを冷やす際には 氷など10度を下回る冷た過ぎる物ではなく 15度程度の物を使うと良い"

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    facebooook
    facebooook “氷など10度を下回る冷たすぎるものではなく、15度程度のものを使う。 水道水を洗面器などにためて、そこに手や足を入れるだけで、十分、効果的に体温を下げることができる”

    2022/06/28 リンク

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