乳酸菌革命は効かない？口コミや効果を徹底検証！

乳酸菌革命は効かない？口コミや効果を徹底検証！

乳酸菌革命を知ったきっかけ 以前は毎日すっきりしていたおなかが、ここ数ヶ月程前から便秘がちになって...概要を表示 乳酸菌革命を知ったきっかけ 以前は毎日すっきりしていたおなかが、ここ数ヶ月程前から便秘がちになっているという相談をインターネットを見ていて見つけました。その方はとにかく便秘が頑固でおなかが張っていたり、トイレの滞在時間が長いのでどうにかしたいけれど何か良いサプリはないかと探していました。これは私も思わず共感しました。 この方と同じように、以前は毎日すっきりしていたのになぜかここ最近はずっとひどい便秘に悩まされるようになっていたからです。ヨーグルトを積極的に食べるようにしたり、水分を多めにとるようにしたりと工夫をしてもだめでした。 便秘を解消するという事でこの相談にはたくさんのアドバイスが寄せられていました。ただ多くは有効的な乳酸菌が入っているヨーグルトを毎日食べるようにするといったものや節約のために自分でヨーグルトを作ってみてはどうか？といったものでした。確かにそういった方法は長期間継続す

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