新型コロナウイルスに関する情報は、厚生労働省の情報発信サイトを参考にしてください。情報を見る

【万能の健康法『ウォーキング』：番外編】ウォーキングは「不要不急の外出」に該当するの？ - すなおのひろば

世の中カテゴリーの変更を依頼記事元:

30 usersがブックマークコメント

【万能の健康法『ウォーキング』：番外編】ウォーキングは「不要不急の外出」に該当するの？ - すなおのひろば

新型コロナウイルスの感染拡大が続く中、自分や家族の健康をどのように維持するのかは大きな課題のひと... 新型コロナウイルスの感染拡大が続く中、自分や家族の健康をどのように維持するのかは大きな課題のひとつですね。当ブログでは、運動による健康維持・増進の手段として、屋外でのウォーキングを推奨してきました。けれども、「不要不急の外出の自粛」が求められている今、用も無いのに出かけるという行為に罪悪感や不安を感じている方々も多いようです。《スポンサーリンク》１．「不要不急の外出」には当たらない。しかし… ２．私のウォーキング方法３．それでも私が続ける理由４．最適解は不明なので… １．「不要不急の外出」には当たらない。しかし… 国の専門家会議による現時点での見解は、『外出機会の確保は日々の健康を維持するために重要であり、単独あるいは限られた人数での散歩（＝ウォーキング）などは感染リスクが低い』としています。３つの密の定義は今さら申し上げるまでもないと思いますが、「人混みを避けて屋外で運

yukiusagi-home 今日、久々にウォーキングしました!自粛で身体がダルダルで（苦笑）やっぱり最低限の運動は続けようと思いました。

2020/04/22 リンク