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〜しなければならない、をやめたら痩せた - mmayuminn’s blog
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おはようございます☺ 朝ランしてきました💨からの図書館です📚 朝ランできると朝の時間が充実します。 5... おはようございます☺ 朝ランしてきました💨からの図書館です📚 朝ランできると朝の時間が充実します。 5時に起きて走ってシャワー浴びて、おめめパッチリ👀 脳もばっちりお目覚め👍 5時に起きて走る・・って走り始めはとっても足が重い。 目覚めて間もなく、体も脳も起きていないので まぁ〜重い。 足枷でも付けているんじゃないか？と思うほど足が上がらない。 お尻の肉がプルンプルン揺れているのを感じながら、引きずりそうになるほどの重い足を努めて上げて走る。 正直 朝イチの走り始めはものすごくしんどい。。 が、そんな気持ちも5分で終了！ 昇り始める太陽と静かな町と朝の匂いに包まれて、みるみるうちに至福の時間へと変わっていきます✨ プルンプルンと揺れていたお尻のお肉も、快調な走りとともに気にならなくなり、走ることだけに集中。 気持ち良いなぁ。幸せだなぁ。って心から思う瞬間(*^^*) 走ることができ
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2020/07/26 リンク