お金がかからないダイエットは痩せない！

お金がかからないダイエットは痩せない！

ダイエットの法則 前にも書きましたが、ただ痩せるだけであれば、食べないこと（食事制限）が一番です。...概要を表示 ダイエットの法則 前にも書きましたが、ただ痩せるだけであれば、食べないこと（食事制限）が一番です。 詳しくはコチラ↓ 「ダイエットの秘密」運動しないと痩せないはウソ！ 痩せるだけなら、運動は必要ありません。 その人の年齢や体重、歩く速度などにもよりますが、私（45歳・女性・体重ヒミツ）の消費カロリーは、1時間歩いてもたったの150kcal弱なんです。