身体均整法　金のたまごセンターで歪み調整 - うちこのヨガ日記

身体均整法　金のたまごセンターで歪み調整 - うちこのヨガ日記

姿勢保健均整法（身体均整法）について以前本を紹介し、そのほかでも何度か触れてきましたが、先日池袋...概要を表示 姿勢保健均整法（身体均整法）について以前本を紹介し、そのほかでも何度か触れてきましたが、先日池袋にある「金のたまごセンター」で全身調整をしてもらいました。道場のようなお部屋にヨガマットを敷いて、身体均整法養成講座の講師・卒業生スタッフさんが、ものすごく丁寧にゆがみ調整をしてくれます。 ここしばらくの気温や気圧の変化でいちどダウンして復活して、またしばらくすると身体が重くなるような、そんな毎日を繰り返していました。 わたしは気が張ると身体も張り、自力でゆるめられないところまでいって、そのまま何ヶ月も走り続けてしまうというのがお決まりのパターン。マッサージへ行っても、仕事や研究でまとめようとしていることがあるうちは、結局ゆるまない。身体がマシーン状態になりがちです。 100％のうちの40％くらいまではヨガで多少の調整が可能。というのがわたしの体感的実情で、やはり身体は気持ちに多く引っ張られます