仕事中にサッと食べられて、それでいて食事した感が満たされる栄養のある食べ物教えて

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仕事中にサッと食べられて、それでいて食事した感が満たされる栄養のある食べ物教えて

アベカワ @avecawasan 一人で仕事中にサッと食べられて尚且つ「食事したな！」と言う気持ちになり栄養的... アベカワ @avecawasan 一人で仕事中にサッと食べられて尚且つ「食事したな！」と言う気持ちになり栄養的にも悪くない何かがあれば教えて下さい… KIYOSE CITY @kiyosecity_ @avecawasan スープジャーにレトルトのお味噌汁を入れて、オートミール入れて、混ぜて、ゆで卵入れて、ラー油入れて食べるやつを最近やってるけど、まだ最適解は見つかっていないよ！なにかこれだ！ってメニューを見つけたいよね😞

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