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なんだか睡眠の質がとても良いです。いや、そもそもそんなに悪くもないんですが、ここんところは目ざめ... なんだか睡眠の質がとても良いです。いや、そもそもそんなに悪くもないんですが、ここんところは目ざめた時に、「すごくよく寝たなぁ」と自分でも実感できるほどです。おかげさまで日中は昼寝とか全く必要ないですが、その代わり就寝時間がどんどん早まってきて、最近はヘタすると夜9時には眠くて眠くてたまりません。 睡眠の質と関連するのか知りませんが、夢の内容を割と鮮明に覚えられるようになりました。以前だと、たまにみる一部の夢を除いて、朝起きるとさっぱり覚えてない感じだったのが、最近では夢の内容を時系列的な流れで回想できることが多いです。 star-watch0705.hatenablog.com 思い返してみて改めて気が付くのは、夢の中のほとんどの登場人物は現実で会った事がある人です。家族だったり友達だったり、たまに芸能人なんかも混じってたりします。こないだは細川たかしが夢に出ました。あと、場所とかシチュエ
2020/12/20 リンク